自己免疫にやられた1か月。もう8月も過ぎようとしております。
免疫の弱さをつくづく感じるわ。もともと、母乳を飲んでいないコトから始まりますが、それにしても強い体に育ててくれたもんだと、親には感謝しております。
さて、
そう。腸内環境は、子供の頃にいかに、たくさんの人と触れあっていたか。ということも関係します。
もう、世間には随分知れ渡った、腸内フローラ。これがその役目を担います。
そ。善玉菌を増やすことで、バランスを良くして、免疫力アップ。もちろん美容にも良い体調を作り出してくれます。
だから、善玉菌が好きなものを摂取することが大切なんですよ。
善玉菌が好むものって?
うわー。好きやわー。肉類・脂肪分。
でも、こんな時こそ。
ファストザイム。
少々高級ですが、体調の違いは明らかにわかりますわ。
「これはちょっと、手が出ないな・・」という方には。
こちらがお勧めです。
季節の変わり目。免疫機能が崩れやすい時期。崩れる前に整えておきましょう。
なにごとも、バランスですよ!
内臓機能の弱まりやすい、夏。
インナービューティーケア。しっかりしましょうね。
さ、私も頑張ろ!
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
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