GWが始まりましたな。てか、

今日、金曜日なんですね（？）ずっと土曜日モードでしたわ。

おかげで、予約間違うとこでしたわ(笑)

 

そして、昨日のブログの誤字がすごい(苦笑)もう、直すのもめんどくさい。どうぞ見つけて、いじってやってください（？）

 

さえ、いよいよダイエットの季節ですね。

お客様ともそんなお話になります。

お客様の中には、美意識高い系のお客様もたくさんいらっしゃいます。美意識高くない系の私が接客するのもなんですが、美意識高い系のお客様と、お話ししていても、もろもろ、ダイエット知識のばらつきを感じる今日この頃でございます。

私も、もともと、美意識高くない系女子だったわけではなく、昔はめちゃくちゃ、美意識高い系女子でした訳で、とってもストイックでしたの。まぁ、色々な挫折を味わって、美意識高くない系女子になり下がったわけですが。

いや。なり下がったのか？昇華したのか？壊れたのか？

まぁ、良く分かりませんが（？）

美意識高い系というのは、大変疲れる。美容知識に柔軟になれない一面もあります。

勿論、美意識が高いのはとってもいいことです。

 

美しさを保つ。

綺麗なままでいたい。という気持ちは持ち続けることはとても、女性として大切だと思います。

 

「断食」や「減食」信者になってしまっている方も、少々多いように思います。

ダイエットには、

摂取カロリーを控えること

消費カロリーを高めること

体質改善をすること

 

この3種類だと思っています。簡単な順に書かせていただいてますが、消費を高めることや、体質改善には時間もかかるし、効果が見れない。そんな気がしてしまいやすいです。食事を減らすことが一番手っ取り早く。痩せる。という神話。

「だって食べたら太るじゃないですか」という方が多いように思います。

 

食べたら太るのではなく。

食べても体質が太りにくければ、太りません。

食べても、消費が高ければ、太りません。

 

このプラスとマイナスバランスは整えておかないと、とんでもないリバウンド体質になり、減食スパイラルに陥ってしまいます。私もその一人です。

 

食事を減らして痩せたところで、体に重要な、筋肉をより早く燃焼してしまい。

さらに、燃焼しずらい体になってしまい、運動効果が減り、太りやすい体質になってしまう。

という、すべてにおいて痩せにくくなる。ということを知っていてほしい。

 

本当の意味で、美意識高い系女子であってほしい。

「美容ストレスがない、美意識高い系」

これが、理想ですね。

 

燃焼力が高い、痩せやすい体質づくり。

遠回りのようですが、これが、美容ストレスのない、美意識高い系。だと思います。

 

私は、高くない系オヤジですが（おい）

微量・・・・の女子力は持ち合わせております（大丈夫か？

最近の私の、手抜き美容のひとつはコチラ！

ネイルシールね。

この手抜き感！半端ない。楽！乾く時間を待つこともなく。ドライヤーでペターーーっっと貼れます。

しかも、かっこいい柄もあるじゃないの。

夏も近いので、ペディキュアにどうぞ。除光液でも、とれちゃいます。

 

ふふ。

ダイエットも、女子力UPも、美意識高い系になるにのも、ノンストレスで生き生きした美容ライフを送りましょうね。素敵なゴールデンなウィークを。（←？

 

と、久々に美容のお話し。

 

アジアンリラクゼーション＆エステティック

TENka plus

アロマ＆スクール。