時間があるとか、ないとか。

本日は朝一に、ルーシーダットンっ♪

気持ちい。

スポーツの秋だわね。凝り固まった筋肉が少しづつ、伸ばされていって、身体に血が巡る感覚はたまらん。

この時期に、ハーブテントとルーシーの組み合わせは、最高♪です。

運動不足の方は、是非♡

 

そして、またまた2人目の!

ノーベル賞受賞!おめでとうございます。゚+.゚+.


すごいな!昨日に引き続き、尊敬。勝手に誇らしい(おい)

自分もがんばろっ。

ノーベル賞とれるように(←?

 

と、春から夏とは違い、最近のTENka plusはすっかり落ち着き。

月・火・水はお暇傾向。

これはいかん。

と、思いつつ、お客様のくれた貴重な時間。と、少し休んだりしてましたが、やはりいよいよ。

このままではいかん。

しっかりマーケティング打っていかないとね。とかいいつつ、

時間があることを良いことに、いままで、エクセル管理していた、顧客管理を、ソフト購入して、そっちで管理することになりましたが、これがまた、私の経験と、こだわりの内容にしましたら。

入力が大変(涙

ルーシーで伸ばした筋肉もカチカチになるわ。

施術でもならない、腱鞘炎になりそうだわ。

 

と、か、いいつつ。マーケティングの事も考えてたり、自分自身したいことも考えてたりしてたら、1日なんかあっという間で。

経営者としてやらなきゃいけないこと。

事業としてやらなきゃいけないこと。

個人としてやりたいこと。

 

この時間をどう費やすか。と、か。考えますな。

 

さて、「時間」とは?

 

実は「時間軸」って人間が作ったもので、存在しないのです。

今の時間も掴むことはできず、過ぎ去る。流れ。

嫌な時間も、恥ずかしい時間も、哀しい時間も、その一瞬。環境ひとつで、気持ちひとつで、もしくは誰かと一緒にいるだけで、一蹴することさえできる。

 

この夏までは、とても忙しく、本を読む暇なんてないわ。と思っていたけど、

今週になって、もう2冊読んだ。どっちも2時間くらいで読み終えた。勉強になった。感動した。

無いと思ってたものは、ある。

あると思ってたものが、なくなる。

 

時間じゃない。

心の余裕だな。

 

逆に。

 

自由にビビらされることもある。

仕事を与えられれば、文句を言い。

自由にやれと言われたら、指示待ち人間になる。

 

そして、私のように、上司も部下もいないと、

「さぁってっと。何しよっかな?」

 

正解も、間違いもない。「成功か失敗」しかない。そしてどちらをとっても、「学び」だ。

フリーダムに縛られるのも、悪くない。生命力がものを言う、世界だ。

しかし、心臓には悪いわ。

 

いいことも、悪いことも、「学び」と受け入れられる。成長できる。

 

お仕事の流れに、一喜一憂しないように、もっと基盤を強くしなければ。と思う今日この頃。

 

ひとまずは、楽しいことはお預け。

真剣に、基盤づくりにいそしみます!

と、色んな事に気づけた1日に感謝。

さ、明日もがんばりましょ!

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ホルモンバランスが微妙なのよ。

安心してください。

履いてま・・・(おい)。生きてます。

 

3日ブログを書いてないからと言って、死んでません。

ご安心を。

 

土曜日は大体書かない日にしています。

日曜日は、朝起きた時に「今日ははよ寝よ」と思っていたら、まさかの19時から3コースというリクエストにお応えして。タイ90分と、クリームバス、フェイシャルと爆睡コースでお客様を眠らせまして。

気が付いたら0:00.

戦闘力ゼロでした(へへ

そして、月曜日は、思いのほか早く家に帰ったら、

寝てしまいました。ゴールデンタイムに。

早く寝過ぎて、1時に起きたわ。また寝ましたけど。

 

という。ことで、3日空いただけであります。

 

しかし、東京の売れっ子の美容師さんが、1日に何記事も書いたり、つぶやきまくったりしてたり、世界を旅するバックパッカーが毎日ブログ更新した上に、インスタもツイッターも、FBも更新しまくっているのを見てると、なんかすごい。

ネタがない。とか、

シャリがない。とか(寿司屋?

言ってられないですわね。

いや、ブロガー目指してるわけじゃないんだけども。

 

そして、

ノーベル賞受賞おめでとうございます゚・*:.。..。.:*・゜。. .。.:*・゜゚・*


 

すごいですね!一瞬、嵐のメンバーがノーベル賞取ったのかと思いましたねっ(←?

大村智教授!(一文字違いじゃないの!

しかも、なんかすごく、人間味のある研究者。

研究者=変人

という、感覚を無くしてくれた、ナチュラルな、努力の人。

「化学は、人の役にたつものでないといけない」

と、時間も努力も惜しまなかった。人。

尊敬します。

 

私は人のお役にたてているのかな?

と自問自答。しますわ。

 

なんか、まだまだ出来ていないことがいっぱいある。頑張ろ。

と、日本を先導してくれる誰か。が現れて、また、学び取ることが出来る。いい日常です。

ラグビー日本代表も然り。

今まで、ラグビーがこんなに、メディアに出たことはあったでしょうか?

てか、五郎丸って、下の名前かと思ったよ。

こういう、歴史を変える人達と、世代を共にできるなんて、嬉しいことですね。

感動できる。

感化される。

心が動く。

頑張ろうって思う。

 

もっとやろう。やってないことやろう。したいと思ってることドンドンやろう。行動しよう!

という勇気をくれる。

 

とまぁ、とりあえず、近況。

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秋らしく。

いや。「トリックオアトリート!Trick or Treat!」とか言っても、

タイの怪しいお菓子か、魔法のダイエットチョコしか出て来ませんからねっ。

そして。

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西洋ススキと、デンファレ。

デンファレはタイらしいね。いい。可愛い。

 

そんな、秋を飾り付けても、すぐクリスマスぅ♪とかになるのかな?

夜とか寒くなりましたもんね。

 

冷えるわね。

そして、ホルモンバランスが微妙な季節。てか、年ごろね。

 

私、Jiranaa。子供も産んでおりませんし。胎盤も、悪露も出しておりません(言い方

若き日は、子宮内膜症も患い、普通よりも出血多量の人生です(おいおい

妊娠による、出血停止もしておりません。

 

そろそろ、更年期も近いわね。

命の母かしら?(←?

 

と、思う日常でございますわ。

 

ウエスト引締め作戦で、パルスウェーブばかり頑張ってましたら、今度は顔のタルミが気になる。顔に頑張ってたら、むくみが気になる。むくみが気になって、ハーブテントばかりしてたら、肌質が気になる。

 

という、老化ループ。

 

はぁ。悲しいわ。

 

と、女性ホルモンには抵抗できません。というか、ムリに抵抗すると、結構いろいろ支障が出やすいです。

ホルモン操作は、お気をつけて。

ですが!

成長ホルモンは、いくつになっても、噴出可能です!(言い方?

基本的には「筋トレ(無酸素)」「空腹」「良質な睡眠」ですが。

アミノ酸!

これも大事。

アルギニン&グリシン

これを摂取しているだけでも、成長ホルモンは5倍以上になります。

成長ホルモンは、若返りに必要なホルモン。

今月のキャンペーンでは、このサプリメントをご来店ごとに1包プレゼント!

施術の効果も上がります♪

 

皆さまも、この効果を味わってくださいね。

 

明日も頑張りましょっ!

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癒しか、痛みか。今の体に必要な事。

爆弾低気圧後の、強風の本日。良い風。ちょ、寒いような、日ざしは暑いような。1日。

雨上がりの今日。湿度は少し落ち着いたかしら?

最近は、夏に少しお休みしたお客様の施術が増えてきております。

嬉しいこと。

夏、忙しかったんですね。

夏、暑くてだるかったんですね。

なんか、シルバーウィークすぎるまで落ち着かなかったんですね。

なんて、いろんな理由でこれなかった方々も、ぽろぽろご来店し始めていて、なんだか嬉しいのと、

新しい気持ちと、なんか、新人感(←?

わくわくするわ。

 

と、さて、しばらく空きすぎて、肩こりがひどかったり、むくみ過ぎてカチカチだったり。

 

私も、経験ありますが、あんまりカチカチだと。

「針さして!血出して!壊して!」って言いたくなるくらい、辛い。(ドMか?

 

マッサージが痛くても、「効いてるぅっ」って思う方も多いかもしれません。

効いてることもあると思います。

 

「ぬあぁっ!」

 

位やってもらわないと、気が済まない。という気持ちも分かりますが。

 

そんなコースをした後に、バリ式アロマや、クリームバス。タイ式やハーブテントを受けた方の方が

「スッキリしたぁ」と、言う方が多いのです。

 

カチカチにこってるから、グイグイしたほうがいいのか。

ゆったり力を抜いて、力を抜ける状態を作ってあげたほうがいいのか。

 

個人差はあります。

 

ただ、今、身体に必要な事を、語り合って、ちょうどいいコースが選べたら最幸だと。

思います。

 

秋の疲れは、緊張によるコリも多いので、リラックスもおススメですよ。

さて、今週末も頑張りましょ。

 

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かゆい季節。乾燥対策。

寒い?てか、乾燥がひどいですね。

当店でも、今日から加湿器が発動しました!湿度が上がるだけでも、少しあったかくなりますね。

乾燥注意。お気をつけて。

風邪予防、乾燥予防のためにも、加湿器や、お部屋にタオルを干すなど、湿度調節しましょうね。

 

しかし、急激な乾燥です。

急激な乾燥で、夏の刺激から一変して、保護機能が奪われやすくなります。

夏場、さっぱりした食事で、油脂の摂取を怠ったり、クリームなどの保湿を怠ったりしてた方はなおさらです。何よりも体温調節機能が乱れている方は、皮脂分泌が上手くいかず、肌の保護機能である、皮脂膜を形成できなくなります。

肌の保護機能を失うと。。

かゆい。

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髪の毛触れただけでも痒いわ。かいっかい。

あ、でも、かかないでくださいね。

可愛いけど(でへ

 

掻きすぎてしまうと、炎症になってしまい、化粧品さえ使えなくなってしまいます。

でも、安心して下さい。

はいてま・・・(あ、違う

 

 

痒い時は!

「マスク!」

マスクしていれば、マスク内は湿度が上がり、保護機能は守られます。なによりも掻かないです。

痒くなったらマスクしてくださいね。

 

そして、保湿。

なるべく、添加物の少ないものや、石油系界面活性剤の少ないものがおススメです。

効果的な保湿方法。

まず、丁寧にお肌を洗浄。クレンジングと泡洗顔をしたあと、水(または冷たい目のぬるま湯←?)ですすぎます。※ここ重要

すすぐときは、片手で水パッティングしましょう。半顔づつ50回づつ。水をパンパンと優しく肌に浸けるようにパッティングしましょう。

その後化粧水。

こりゃ、化粧水の種類によりますが。ナノ形状のものであれば、肌に浸けた後、手のひらで温めるように押し付けましょう。

ナノ形状ではないものであれば、スプレー容器に入れて吹き付けるのがおススメです。

(たまに、コットンでバシバシ。というのがありますが、あまりお勧めではないです。これは、コットン使いの問題。皮膚の形状に合わせてコットンを左右まんべんなく使いこなせるかどうか。というところ)

コットンパックは、お勧めします。

※この時点で、肌に潤いを感じない場合は、少し角質除去が必要な場合もあります。この場合は、角質皮厚による乾燥(肌細胞の死骸が多すぎて、内部に浸透しない)ケース。

そして、この季節は、美容液も使いましょ。寝る前であれば、クリームは少したっぷり目に塗って、しばらくしてから、べたつく分をティッシュオフしましょ。

シートパックをご利用になる場合は、個包装のものをお勧めします。

何十枚っ!とか入っているものは、お得ですが、衛生上エタノールを多量に使用しているものが多いです。お気をつけてっ!

そして、食べ物。

夏を過ぎてからというもの、フルーツの摂取が減りがち。栗、芋、柿など秋の果物は何せ糖分ばかり。

すっぱいフルーツも摂りましょうね。

そして、脂肪酸。良質な、脂を摂取しましょう。

 

とか、いいつつ。

私も、マスクマンな毎日。保湿頑張ろーっと。

 

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キャンペーン出来ましたー

え。夜中です(ふぃー。

これと。

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これと。

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これと。

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これと。

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これです。

と。

元気と癒しをご提案!

と、いうような、10月会員様限定キャンペーンもよろしくお願いいたします♡

10月キャンペーン

 

楽しい、気持ちい秋を過ごしましょ。

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