USJの筋肉痛でしたわ。

USJをUFJと間違えまくった罰でしょうか（なんでやねん

普段の車生活が、いかに運動不足なのかを、感じましたわ。

お尻痛いのは、アトラクションのせいかと、思う。なんか、ロデオマシン並みにお尻にキタわ。

そんでもって、電車移動ね。

door to doorの生活が故に動かさない筋肉が。ありますな。

電車で、立つ。移動。階段歩く。走る。人目ある。ちゃんとする。

重要な事っすな。

普段このお店でも、階段昇降も多く、結構動き回っているつもりでも、普段使わないところを使う。ということも大事です。

もはや、運動不足の定義が分からんっ！

というか、電車通勤の方に尊敬です。

たまには、普段しない動きを取り入れてみるのも大切。同じことを続けるよりも、違う動きを取り入れることも、大切ですね。

あぁ。痛い。

てことで、たまにUSJおススメです。

あ。違うわ。

EMSおすすめです。

さ、明日も頑張ろっ

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