タイで買ってきたやつが。すごい。

最近のお客様の状態のコト。少し。

「あんなに夏汗かいてて暑かったのに、痩せないのよ」

「スゴイむくむんだよねー」

「スゴイ肩が冷えて、こるんです」

これね。

秋ですね。

 

この夏は確かに暑すぎました。なので、逆に身体を冷やすような汗がたくさん出ていて、意外に冷やしてることも多いんです。逆に温めることをしていなかったかもしれませんね。

そして、むくむ!という方は、「足先は暑くて、冷えてないんです」という方が多いのですが、足先が暑いということは、足先から血液が戻っていない=ふくらはぎが冷えてる。という方が多いんです。そんな方に限って、ふくらはぎや、ヒップ、腰が冷えている方が多いようです。

そして、この季節。何着ていいんだか?という感じで、昼間は30度近いかと思うと、朝夕は20度近くなり、体温調節を司る、褐色脂肪細胞まわり(肩周り、肩甲骨周り)が硬直してしまい、血流が悪くなり、こってしまう方も。

まぁ、そもそも、冷え。

女の子は冷やしちゃいけませんよっ!

そんな方々には、TENka plusでは、ハーブテント。右の筐では、ユーファイがおススメ。

そ。そ。右の筐も「うの家」で絶賛受付中です!

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TENka plusでも受付してますよん♪

さて、

その、すごい。タイハーブ!


 

風邪。流行ってます?(いきなり?)

young female blowing her nose

あれ?私何か持ち込んだ?(いやいや。

そうです。私もタイから帰ってきたときは、風邪っぴきでした。久々に風邪ひいたので、嬉しがって話題を引っ張っておりますが(笑)

随分、秋らしくなって、空気も乾燥してきたせいか、風邪の方も多いようですね。

私はハーブテントに救われています。タイハーブの情熱的な、アロマ蒸気で、喉が潤って、1日気持ちよいです。

そして、いつものハーブテントのハーブの効能はコチラ。→ハーブテント効能!

ハーブはコチラ。

プライ / ぽんつくショウガ・・・筋肉痛の解消

ワーンナンカム / キョウオウ・・・肌の保湿効果と老化防止

カミンオイ / ガジュツ・・・肌の保湿効果

タカエ / レモングラス・・・芳香効果

キン / ショウガ・・・発汗作用・殺菌作用

マクルー / こぶみかん(果皮・葉)・・・芳香効果・殺菌作用

バイマカム / タマリンドの葉・・・筋肉の炎症や腫れを抑える

プラオヤイ / プラオヤイ・・・皮膚病の症状改善

タオエンオン / タオエンオン・・・腱の緊張を和らげる

タオワンプリアン / シダレトバ・・・腱の緊張を和らげる

ワーンチャックモトルーク/ジャワウコン・・・女性ホルモンバランスを調整(産後ケア)

 

そしてこの度。この旅(←?)で買ってきたハーブはまたスゴイ!

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このラベルに書かれた、タイ語と、変な英語を、翻訳とネットの力と、過去の記憶を駆使して、訳しました。

prai ・・・ポンツクしょうが

phiw makrud・・・こぶみかんの皮

kumin chan・・・秋ウコン

alpinia nigra・・・月桃?しょうが科
lemongrass・・・レモングラス

wannang kha・・・カー。しょうが

bu mhedthes・・・キャンドルブッシュ・ゴールデンキャンドル

bi tamarind・・・タマリンドの葉

paadanas amaryllifolios・・・ニオイアダン

bismpoy・・・ソンポイの葉

etc.

 

これね。

かぶってるとこもありますが、なんと!「キャンドルブッシュ」が入ってるんです!

このキャンドルブッシュ。なんと、日本名で「ハナセンナ」

そう!センナの穏やかな効果。のあるハーブ。

 

試しに、これをいつものハーブテントに1さじ足してみたら、その日はなんと3回とちょっと(←?)お通じが!

お腹スッキリです!

このハーブ。数量限りありますの。

 

お早目に。

いまなら、いつもの強力ハーブテントに。「プラスα」な効果を。

 

この、老化突き進む、秋のシーズンを元気に乗り越えましょう!

さ、明日もがんばりましょっ!

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タイ式マッサージってすごいなぁ。

こないだ、タイで使っていた財布を開けたらこんなものが入ってました。

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セブンイレブンのクーポン券(笑)かわいい。

てか、使えない(苦笑)

 

で、本日の私。。。

あいたたたた。痛い。

筋肉痛です!昨日のワックス剥離が効いたようです(涙

体中カチカチですっ。でも、翌日筋肉痛がキタことは、良しとしましょうっ(なんで?

しかし、本日は、早朝から、ワックスの仕上げ!

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ピッカピカです☆端から塗ったおかげで、一時的に外に出られなくなってしまいましたが(汗

 

さて、本日のお客様は、お誕生月のお客様。なんと、TENka plusでは、お誕生月のお客様はその月に1日だけ。

半額でコースを受けていただけるのですっ!


 

しかも今日のお客様は「古稀」!すごいっ!

70年生きることは、いにしえ、稀なこと。という意味だそうですが。とても若々しく美しいお客様。

本日は、ロングコースを複数コースで、めいっぱい、お祝いさせていただきました。

最後は、ぐっすりお休みになられて、お祝いになったかな?

そんなお客様たちと、お付き合いさせていただけて、本当にありがたいことです。感謝。

 

と、本日は、早めにお仕事を切り上げさせてもらい、タイでも受けれなかった、タイマッサージに行ってきました!

「笑泣庵さん」いつものね。

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普通、筋肉痛絶頂期には、マッサージは、向きません。炎症してますからね。

でも、タイマッサージは、症状に合わせて、炎症に向かない指圧を減らして、じーーーーっくり。じっくり、ストレッチして、筋肉中の乳酸を早く排出させて、筋肉痛の疲れを長引かせないことが出来ます。

緊張している部分を少しずーつ伸ばして、呼吸と共にゆっくり伸ばされて、もう最後は半分寝てました。

気持ちい。

タイ式ってやっぱりすごいな。

やるのも、してもらうのも大好きです。

 

バリ式もそうだけど、アジア特有のゆったりとしたリズム感。

お客様も私も、気持ちいい時間がおくれる。

 

皆さまも、この夏の疲れと、秋の冷えの体調変化に取り入れてみてくださいね。

さ、明日は忙しいぞっ!頑張ろう!

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成長。

何か涼しくなって、暑すぎた夏に登場しなかった「蚊」が活動しているわね。

お気をつけて!

店から車の間に、刺されたわ。痒いわ。かゆいかゆい。

 

さて。本日は、久々に。暇でして(おい

まぁ暇なときは、休むことにしてるのですが、今日はお店に行きたくて。

朝は、お彼岸の時には行けない予定なので、お墓参りに行き。母と、少しお茶をして、お店に行きました。

そして、久々に気になっていた、ワックス剥離をしました。

 

今年になって、3回も剥離・ワックス・剥離・ワックスと繰り返している。。。

この作業ももう3回目。もうね。いよいよね。

 

慣れましたわ。

 

綺麗に早く剥がせるようになりまして。綺麗に塗れるようにもなりました。

あと、もう少しっ!ってところで、日が沈んで。暗くなったので。

 

明日しようかな。

 

と思ったのですが。
私の中の「遠藤保仁(やっとさん)」(←??)が「明日やろうはバカヤロー」と申しましたので(?)

残り4分の1ほどはワックス剥離のみ行いました。あとは、ワックスがけまで完了!

 

あぁ!すっきりした!

明日は、少し早く行って、残り4分の1にもワックスをかけましょう。

 

というか、ワックス技術の腕、あげてどうするんだ。私。。

ま、いっか。何事も成長。いままで誰かにしてもらった苦労を知ることで、感謝もできる。有難い。

 

あぁ。気持ちいい。

 

ワックスがけも、少し成長したかな?

 

今日は身体をしっかり疲れさせて、良く寝れそう。

お店を綺麗にするのって、気づかれなくても嬉しい。し、嬉しい(2回言った?

もやもやが一つまたとれてスッキリ。

 

明日も頑張りますかっ!

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流行りの。

流行りものに敏感なの。Jiranaa。


 

誰やねん。

と、まぁ。流行ってるそうで。母がコストコに行く。ということで、買って来てもらいました。

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チアシード!

「あのミランダ・カーも使ってるんだってさっ!」って

もう、

ミランダ・カー。ミランダ・カーと言い過ぎではないのか?ステマ女王のようだわね。

ココナッツオイルの火付け役だっただけに「・・・・。」ですが。いまやデッドストックではないのか?

まぁ、こちらはまた別口なので、試してみましょう。

という、ミーハーな気持ちで試してみようと思います。

 

まぁ、コレの試してみたい理由の一つは。栄養価。

アメリカ食品医薬品局・FDA認証のスーパーフードということ。

チアシード 大さじ1杯(10g)に含まれる栄養は・・・

・エネルギー 49kcal
・たんぱく質 1.6g
・食物繊維 3.4g
・カルシウム 63mg
・マグネシウム 34mg
・亜鉛 0.46g
・鉄 0.77mg
・オメガ3脂肪酸(ALA) 1.78g

 

食物繊維はレタス300g分摂取できるということですな。便秘解消にはよろしい。

α-リノレン酸とは、オメガ3系の多価不飽和脂肪酸のひとつ。体内で生成されないため食物から摂取しなければならないため、必須脂肪酸。αリノレン酸は抗アレルギー、コレステロール値低下、脳活性効果が期待。しかも、エゴマ油、亜麻仁油よりもカロリーが低い。

グルコマンナンという物質でコンニャクの主成分。水溶性の食物繊維で水に触れると大きく膨張するため(約15倍!)、胃の中でも膨らんで満腹感が持続するそうです。

しかーし。

私が推奨するのは10gまでですよ。

100g摂ったら500kcalになりますからね。

しばらく、ZASHIKIWARASHIと、試してみたいと思います。

感想はまた後程!

 

そして。昨日。

新月☽2015年9月13日


 

昨日は、おとめ座の新月入りでしたな。

2016年3月9日まで影響が続く特別な新月とも言われています。過去・現在・未来がつながり、創造が現実に近づく新月とも言われています。特に、2012年から今年までの影響を受けているそうで、「実り」のある新月ともい言えるでしょう。

新月には、気持ちを変えたり、行動を変えたり、習慣を変えるのも、吉と言われています。

この新月期では、「柔軟に」「多様性」「学び」「整える」「自由な」というきちっと、シャキッと、しなやかに。というのがキーワードのようです。

これまでの、自分を一度リセットするという考え方が良いとされているそうですよ。

「これからはさまざまな価値観への深い理解と共感が必要ですよ」なんていうメッセージ。だと。

 

私は、決してスピリチュアルではありませんが。きっかけにすることも良いことかな?と思っています。

 

さて、今日は、昨日のブログを見てご予約いただいたり、商品の発注を頂いたり、大変幸せな1日。

いつも、いつも、見守っていただいてありがとうございます。

 

私も、少し、柔軟に。いきましょ。

 

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気温差と自律神経

この週末。暇なくお仕事させていただき大変感謝。満員御礼。ありがとうございます。

そんなこんなで、洗濯を干す場所も、乾燥機も追いつかず、ここ最近毎日、家に持って帰る日々。

家の爆風乾燥機の方が早い。というのもあり(お店のはパワーがないのですわ)

通勤中、IKEAの爆大の青い袋を抱えております。

 

さて、タイランドから帰ってきましてからというもの、ブログも、タイ、タイ、タイ尽くしで、申し訳ありません。そろそろ、まじめに(おい)美容と健康と学びについてお話ししましょう。

 

タイから、日本に戻った感想が。「寒っ」でしたわな。

てか、風邪ひいてたんですが。風邪ひいた原因も、タイで昼間37度~39度、体感温度は45度前後、夜はエアコンで冷やされまくり23度。

そりゃ風邪ひくわ。日本でいくら暑くても、昼夜逆ですよね。昼間は店内や、会社でエアコンに晒され、夜は比較的扇風機や自然の風で睡眠。相当な、ストレスがかかったのだと思います。実際にそんな5日間で変な体の変化もあり。

まぁ、良いのか悪いのか。(ここでは書きませんが)

で、それが、あんなに暑かった日本が、台風の影響もあり、ずいぶん涼しくなりました。

昼夜の、気温差も激しく、自律神経の乱れも出やすい季節です。体も変な温度変化で疲れやすくなったり、ストレスを感じやすくなったり、肩がこったり、冷えたり、大変ですわ。

気温が高くなれば、血圧が下がり、気温が下がれば、血圧が上がります。

ストレスがかかれば、脈拍が上がり、精神状態が落ち着くと、脈拍も正常化します。

て、まぁ今朝の「元気カプセル」でやってました。

自律神経の乱れは、肌の変化や、体型の変化、健康状態や精神状態の変化にも関わる神経系です。

正しく、神経系が働けば健康で楽しく、生活できます。

朝になれば、心地よく目が覚めて、排便があり、ご飯を食べれば、元気が出て、昼間はシャキリ働けて、暑ければ汗をかき、程よく身体を動かして、夜は深く眠れる。という。生活。

理想ですな。

今日、その「元気カプセル」でやってた、アプリを、お仕事の合間にやってみました。

COCOLOLO心拍のゆらぎでキモチをチェック

 

アイフォンアプリなので、ダウンロードできなければすみませんっ(汗

ちなみに、仕事と仕事の合間40分ほどの間にやってみた結果は。

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どんだけリラックスして仕事してんだか(笑)

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ちょっと嬉しい。「やや」(笑)

 

自律神経安定には。一に、体温調節。二に、運動。三に、睡眠。あとは、安定した栄養素。

何事も生活習慣。

体温調節機能アップには、ハーブテントがおススメです!

しかも、今回ハーブテント用ハーブを仕入れて来ましたが、内容の翻訳をここ最近頑張ってしておりました。

タイ語の翻訳と、英語の翻訳で統合してやっていたので、めっちゃ時間かかりましたが、今回のハーブは、なんだか異質です(?)便秘解消しそうな内容。

あとは、使用量と使用感を試してみないとね。

限定量しかないんで、また報告いたしますね。

 

さてさて、もう寝ないと。

 

明日からの平日、月、火、水は比較的暇で。空いております。

ご予約、ご来店楽しみにお待ちしております。感謝。

 

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