うあぁぁぁぁ。

東南アジア行きたい。

タイじゃなくてもいい。行きたいぃ。

ジメジメ嫌いっ！

先日笑泣庵さんのSINさんと話してたんですが。やっぱり行き慣れてるところって、考えすぎてダメ。だと。

用事に走ってしまう。

やっぱり、旅は　Don’t  think FEEL!　ですな。

考えるな。感じろ！

あー梅雨って。

ヒスタミーン。増加。

気圧が低下すると、ヒスタミンが増加傾向にあります。

アレルギーや食中毒を起こす。アレです。

ヒスタミンは、血圧を下げるので、むくみも増えます。体の各部が膨張しやすくなるこの時期。辛いですね。

風邪もひきやすい。

細胞の膨張で、痛みも感じやすい。雨を感じて関節が痛くなる。アレです。

アレ。多いな(笑)

そして、神経のバランスも整いにくく、自律神経失調症にもなりやすい。そんな時期。

整えるには。

①温活。お風呂や、ハーブテント、コラーゲンマシンなど。体を温めまて、自律神経の乱れを整えましょう。

②睡眠。しっかりと深い睡眠は、体を整えてくれます。少し、早く寝る習慣を心がけましょう。

③水分摂取。体の循環を良くする、質の良い水分摂取。これも重要。

④リンパマッサージ。リンパの流れが滞ったり、セルライトが多いと、そもそもの体の各部の膨張が悪い状態。むくみのない状態をキープしましょう。

⑤筋肉運動。程よい筋肉運動。筋肉は、リンパの流れのコントロールをしてくれます。ストレッチやヨガなど、筋肉を曲げたり伸ばしたりと、心地いい筋肉運動を行いましょうね。

⑥栄養。腸内環境を整えましょ。腸クレンズスムージー。おすすめっす。

シャイカーで振ると、より食感もUP!します！

多穀麹は、とても、腸内環境に良いです。

私も、この時期忙しくて、昼食が取れない時は助かってます。

今月は無料お試しできますよっ！

さ、

では！明日も頑張っていきましょう！

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

今日もありがとうございました。

アジアンリラクゼーション＆エステティック

TENka plus

アロマ＆スクール

ここ最近のブログのタイトルが。

寝相

不倫

ハーフ

と、はっきり言って、サロンのブログとは思えないわね（ふ。

さて、2016年の上半期も終わり掛け。

傾向として、毎月のごとく明かされる不倫を皮切りに。「好感度あるものは下がる」「好感度ない奴が上がる」

というのもいよいよ分かってまいりました。その他、偽造、ねつ造、コピー、内部告発など。裏切りのような年ですな。

ということで、TENka plusも、好感度を下げて、ヒールにやっていきたいと思います（嘘です）

いや、上手にやっていかなくても、素直に。正直に、実直に。

ことを起こして行こう。と。いうのも、いいんじゃないかと。久々に。がむしゃら。これも、かっこいいかな？

ということで、がむしゃらに。

床を磨いてます。

ここかな？

と、思いますが。まぁいいでしょう！（←？

さて、タイトル通り。

寝相による健康診断というのが、SNSで流行っております。

皆様の寝相はどうでしょうか？

万歳してるなぁ(笑)時々。

しかし、寝相は、動かないのもよくないものです。血流が滞りますからね。

寝相には良い枕を。

おすすめしてます。

気圧が乱れやすく、自律神経も乱れやすい時期。特に梅雨は、気分が落ち込みがち。

しっかり睡眠摂って、体を休めましょうね。

では！明日も頑張っていきましょう！

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

今日もありがとうございました。

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キリンチャレンジカップ。日本VSボスニアヘルツェゴビナ（うちにくい）

後半からやっと見れましたが。吹田のスタジアム素敵ですね。

ボスニアは。「～ッチ」の方が多いですな。

そういや、日本代表監督の母国でした。

ハリル・ホジッチ（ッチ！）

シャルケのコラシナツが出るからと思いましたが、（ッチじゃない）

日本代表は本田っちと、香川っちを外した采配のようで。（怪我か？）

相手チームのジュリッチがえらいかっこいい。

私が、見始めたときは、後半20分頃。１：１の苦しい状況。

相手チームの選手交代直後に、交代選手ステバノビッチのスルーパスからの、ジュリッチゴールで、麻也っち抑えることできず、川島っちも追いつかないゴールで逆転負け。

残念です。W杯大丈夫かな？

ちっちきちー。

さて、

不倫流行ってます？不倫ミュージシャン？

「うるせぃっ！芸の肥やしだ。馬鹿野郎！」という時代でもないでしょうに。

不倫とは、一夫一妻制という結婚制度から逸脱した行為。とのこと。

と、いろんな人に言ったら、だめですよー。

さて、なぜ、不倫をしてしまうのか？目移りするのか？

刺激が欲しいのか。

魔が刺すのか。

癒しが欲しいのか。

なにか、窮屈になってしまうのか。

一夫多妻制の国のほうが、男がかっこよく見えるのも、不思議ですな。

そういえば、本日。「笑泣庵さん」に行ってきました。

温かい夫婦。癒される空間。

最近、「音」「波長」にハマっている、笑泣庵さんと私。

笑泣庵さん。手に入れたそうです↓こちら

き～～～～～ん♪としてもらいました。(笑)。

なんか使えそうなので私もポチっとしました。

ふふ。

さて、今日なんで、笑泣庵さんに行ったかというと、大好きなお客様に「たまには癒されに行きなよー」と言われたから。

そう、セラピストだろうがエステティシャンだろうが、自分のケアも大切。

自分を癒せない人に、人は癒せないのです。

で。本日は時間があったので、行かせていただきました。

そんなことを、笑泣庵さんとお話ししてたら、お客様との関係性、についてのお話しになって、盛り上がりました。

一人でやっているサロンでは、お客様が何をお話しされようとも、ひとりごとのようなもの。

私が誰かとシェアすることもなければ、スピーカーになることもない。むしろ話す人もいない。

友達でもなく、親でもなく、兄弟でもなく、恋人という関係でもなく。秘密やら過去、愚痴を共有する。

なんとも、不倫のようなものなのです。

皆さま。倫理を逸脱しない、合法の不倫。

しにきてください(笑)

冗談です。

ふふ。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

今日もありがとうございました。

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