効果的な方法を考える。

日本シリーズ・広島VS日本ハム。

グランドスラム——–!!!

グランドスラムって何—?(←?

ハットトリックとか、しか知らんでー。

と、なぜかよく知らない野球を見てる私。本日、ルールダービーだというのに。なぜか、野球を見てます。

なんにしても、1番が決まる戦いって、燃えますね。ふふ。

日ハムは飛び出す準備も万端のようです。見守りましょう。

 

そして、どっちも応援している私。どっちも頑張れっ!ルールよく知らんけど!(←?

 

あ、日ハム勝った。

 

明日、ハムでも買いに行くか。

 

しかし、広島ファンの熱さに感動したなぁ。。

 

なんか、いいもの見せてもらいました。俄かでスミマセン。

 

さて、今日は木枯らし一号だったそうで、風も冷たくて、寒かったですね。

木枯らしって何号まであるんですか?

ま、いっか。

TENka plusでは、ストーブを出しましたよ。2階が寒いと3階も寒いのですよ。

床が冷たくなるのです。でも、つけたらあったかーーーい。気持ちい。

 

そして。

本日も新コースの体験。

しかも、2回目の方。の、感想。

これは私も思ったのですが。

「ひざ肉がなくなった!」

コレすっごいこと!。下半身太りの私には、よーーーーーくわかるよ!このすごさ!

 

前回の施術からわずか3日で来てくれた。

 

お、すごい。

 

このコースの効果的な、通い方は。

コース後に30分から1時間運動するとGOOD!(EMSもいいですよ!)燃焼が高まります。

施術後はなるべく水分を摂って、脂肪代謝を促します。

3~4日に1度の頻度で受けると代謝と燃焼のバランスが取れます。

施術後2~3時間は食事を控えましょう。

健康的な食事も伴えばさらに効果も高まります。

 

と、いうことで、効果的な、機械の使用法も機械の癖も認識しました。

 

コースの構成が大変な感じです。

 

11月のキャンペーンコースをお楽しみにお待ち下さいませ!

 

と、今朝、タイのTVを見てたらPPAPが鳴って、「は!」と、びっくり。

動画すげー。インターネットスゲー。と、言わざるを終えないわ。

タイでも人気。

 

私も、ユーチューバーとしてがんばるか(←?

TENka plusの動画もお楽しみくださいね。

 

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

アロマ&スクール