過食嘔吐

今朝もはよからブンデスリーガ19節。強豪バイエルンVSシャルケ04

AM3:50から。さすがに起きれませんでしたがね。

シャルケのアタッカー。フンテラールは前回の試合で、1発レッド退場。その上、主審に「頭に鳥乗ってんじゃねぇか?!(相当ばかにした言葉らしい)」と言ったため、通常次節出場停止だけなのに、6試合出場停止とな。おいおい。そもそもあれでレッドはやりすぎ感。

鳥乗ってたらかわいいじゃぁぁん!と。思うんですがね。世界の違い。驚き。

 

さてさて、昨日は、太巻き食べたのにもかかわらず、家に帰って、焼きそばと、おかず1品。

ぺんぎん体質とはいえ、さすがに糖質摂り過ぎ。ちょっと太った感。19歳の頃の私なら吐いてましたわ。

ひどいダイエットの病に侵されていたのだと思う。

朝・昼食べず。夜、下剤を飲んで、トマトとお菓子を食べては、吐く。

付き合いで、お昼や、夜に食事をしたら、センナ茶を煮詰めて飲んで、また吐く。家で食事をすることはほとんどありませんでした。もう、美味しいとか感じない体でしたねぇ。

1ヶ月で10キロ痩せて、体温は34.5度まで下がりました。生理も変になったりして。痩せたのにその後は500gの変化が恐怖で仕方なかった。だから、吐く。出ないのに。もっと痩せたいって思ってしまう。

過食嘔吐は本当に恐ろしいこと。1年ほどそんな生活が続きましたが、私は周りの人に助けられてたので、良かった。一緒に食事をして、一人にしないようにもしてもらってたな。「何食べたい?」っていつも聞いてもらってた。

下剤の飲み過ぎで血圧が下がりすぎたのか、体が震えて動けなくなった日もあった。仕事に支障をきたしてヤバい。死ぬかと思って、下剤も止めれた。

そもそも、過食嘔吐は、過度のストレスや、願望の強さ、誰かと比べてしまうという心から、起きます。そして、トラウマ。嫌な思いが断ち切れない症状でもあります。

私の場合指を突っ込んで吐きましたが、もう入らないくらい食べて吐く人や、水を大量に飲んで吐く人もいるようです。

食道や、胃に負担をかけたり、嗚咽くので、肺や肋骨、心臓にも負担をかけます。

なかなか一人で治せる症状ではありません。

少しずつでも、吐かなくなることと、下剤を止めること。

ま、これが出来ればほぼ治ります。でも、精神状態がそうはさせない。

やはり、愛が必要。

これな。人から愛されることではないんですよ。それは相手発信なので、あれば、なおよろし。

人に対する愛情。これは自分の事も大事にするきっかけになります。自分の体を大切に扱いましょ。内臓・血管・皮膚・脳に至るまで、大切に扱いましょう。自分だけのものではないのですよ?

そして、食べ物に対する愛情。綺麗にお食事すること。見た目と、食感を感じて時間をかけて食べること。粗食やマクロビもよいでしょう。少しずつ味を感じて、感謝すること。

この食べ物に対する愛情については、座敷あざらしのほうが、熱く語れることでしょう(?)

周りにそんな人がいたら、是非美味しくてよく噛める食事に誘ってあげてください。そして、その後も少しでも長く一緒にいてあげてくださいね。

ま、なんでこんなこと書いてるかは・・・。ただの覚書(おい

 

さ、録画みよ。

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節分やら。なんやら。

最近、寒いので運転中ひざ掛けをしていますが、到着後、そのまま降りて、踏みつける。そのままひざ掛け毛布を、職場か家で洗う。

と言う行動を、繰り返すJiranaaの習慣。清潔でよろし。

 

本日のTENka plus。。。

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TENka plusに似つかわしくないスリッパの数。

従兄弟が名古屋と、埼玉からやってきて、そのお嫁さん2名の施術でした。やんややんや。

賑やかな、節分のお昼間。なんやかんやと、あまり会ったこともない従兄弟が嫁さん連れてきてくれたりして、嬉しいこと。感謝。

最近、紹介やらなんやらで2人同時施術(基本無理ですよ?)をすることが増えまして、慣れましたが。こういう同時施術も、プライベートサロンでしかできないこと。今は幸せなんだなぁと思うわね。流れ作業的に、ベッドからベッドに移動するなんていうのもなんだなぁ。といつも思ってたこと。

お迎えから、お見送りまで。ちゃんとしたいわ。

今の環境にほんと感謝。

 

そういえば、今日は節分。やっと、年が明けた!という方も少なくないでしょう!(古い?

恵方巻きって昔からありましたっけ?いわし食べませんでした?ちょっと「げっほ」とか言いながら。あと豆ね。

でも、なんか最近は、恵方巻きの方が盛り上がってるので(?)のっちゃえ。ってとこもありますが(笑)

TENka plusも、今日は太巻き!

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方角は西南西。

わがTENkaのplusは間取り的に、2階の西の端には座敷あざらしの住処。

座敷あざらしの定位置にはPCデスク。その部屋の窓は、駐車場が見えるので、お客様がいらしているのか、確認のために、よくその窓を覗きます。TENka plusは真っ白の壁紙。

朝、私が、お化粧の後でBBクリームなんかがついた手で、窓際の壁を触るもんだから汚れてしまい、「何か貼ろうか」ということで、貼ったのが

 

「内田篤人」

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そう、今年の恵方は内田篤人の方角です(笑)座敷あざらし。じっくり眺めて黙って食べてもらいましょう!

毎日壁ドン(なんか悲しくなってきた)

 

と言う私は、生命の樹を見つめながら、もくもく食べましたとさ。

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人間関係の悩み。とか

ブンデスリーガ後半戦が始まり、シャルケも見事に勝ってくれ。ほっとしてます(?

今朝も、同じ趣味のお客様とそのお話で大盛り上がりしてしまい(えへ)絶好調の朝。

 

さて、本日はようやく1冊もやもやしていた本を読み終え、スッキリしました。空いた時間に、座敷あざらし(?)とカフェに。

2人で3時間(迷惑?)本に没頭しつつ、途中喋ったかと思うと、また本に没頭。いい時間。こういうこと時間が持てることに感謝だわ。さくさく読める。とりあえず1冊。まだまだ待ち構える本達がおるのですが・・・漫画もね。漫画が読みすすまないことが座敷あざらしには不思議らしく。私としては「絵と文字と情報が多い」という言い訳。あほなのか?

まぁ、最近は研修にも学びの場にも行けていないので、本を読む時間くらい作らないとね。

明日からもまた1冊。学ばせてもらおう。

 

と、本題。

最近は人間関係の悩みをよく聞くことがあります。

私もね、経営の事やらなんやら色々、学びましたが、仕事を通じてのに人間関係の悩みとかって、結構、仏教的?というか、「忍耐」やの「我慢」「自己を無くす」とかなんか、ちょっと、辛い。

「あなたの目の前の問題は、解決できるから現れるのよ」

とか

「相手はあなたの課題なのよ」「鏡だと思いなさい」

とか

「エゴを無くせば何とも思わなくなるわ」

とか

なんか。辛くないですかね?もちろん原因結果の法則からして、自・分・の・ま・い・た・種・で・す・よ!てね。

そうなんです。そうなのですよ。その通りなのですよ。「あなたが成長しないから、相手も成長しない」なんて、たくさん聞いてきました。言われ続けました。「周りと比べるから辛いんだよ」とかね。種が腐ってたんですかねぇ。なんて小言も通用しないのです。

強靭な精神を持ち合わせないと、人間関係を築けないのかしら?というものですね。大変。

 

病むわ!

 

とか言って、Jiranaaの今は何のしがらみもない、一人仕事ですので、そんな悩みもないのですがね(;´∀`)

 

他人と過去は変えられない。だからもっと、自分に優しくしてもいいんではないかと。思います。

現に私は、人にまみれて仕事して、統括しなければいけない立場にあった時、自分が「やだな」と思わない環境づくりに徹しました。自分が心地よくないと、絶対周りも心地よくないのです。そのことをイメージしてお仕事してました。

当然、波長の合うスタッフは残り、波長が合わないスタッフはいなくなったりします。

でも、逆に効果的になったりするのです。

自分が一番心地いい。という状態を保つことが、人間関係の第一歩だと思います。

不平不満を、口に出せば、そんだけ不平不満なことが起き続けるし、気持ちよい状態で仕事していれば、そういう人が寄ってきたり、楽しくなったりすると思うのです。「相手は自分の鏡」これは本当です。これを事細かに言うと、

「相手は、自分の思考の鏡」です。

「やだな」「言われたくないな」「思い通りにならない」「めんどくさいな」と思っていることが、相手に反応されます。そのようになります。

逆に「そのイメージは自分を幸せにしない」と、一度飲み込み、認めて、手放しましょう。そして、めっちゃ上手くいくイメージを放って、相手に接していくと、自分のテンションも上がります。

無理に我慢したり、謝ったり、言葉をつまらせたりするより、自分が心地よくいられることが、周りにも幸せ感を与えられるようになるはず。無駄に怒ってる人や、自分の発した言葉に、反応して気分を害した場合は、ほぼ相手の問題なのです。相手の思想の鏡になってしまい、その「やだな」と思っているところに触れてしまっているのです。これが、鏡なのです。

いや。わざと気分を害する行為は別ですよ?

これだけは、自分が変えられないのです。相手が喜ぶ言葉だけを選んで生きていくなんて無理なのですから。ここは自己中でもいいんだと思うのです。ただ、相手にいい影響を与えられるような波長をもって、相手を信頼する。というところを持ち合わせれば、良い波長が反映されたりしていい影響をおよぼすこともあるかもしれません。まぁ、そりゃ相手次第。

なので、経過を期待する必要もないのです。自分が喜ぶ1日を送りましょう。

さぁ!人生は舞台!あなたは主役!輝いていきましょうっ!(キラキラ

 

 

なんてクサいことは言いませんよ(言ってるし)

 

遠慮と自己犠牲に美学を見出すより、自分の幸せがどれだけ周りを幸せに出来るか。ということも人間関係を築くのに大切なことなのではないか?という提案。

幸せをイメージして。

お客様にも、幸せをお届けできるように、私も、イメージ力を養わなくてはね。

 

ということで、カフェでは「麺が食べたいっ!」という希望があり!

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和風大根おろしパスタ!

 

で、家に帰って、久々の母の作り立ての夜ご飯が「きしめん」っっっ!

 

意思疎通!

まさに思考の鏡(笑)

 

それでは!明日も幸せな1日をっぃっ!

 

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