今日は岡本さんと、ルーシーダットン(*´∀｀)♪

ルーシーダットンとはタイのヨガなのですが、普通のインドヨガとは違い、呼吸が逆なのです。

過去に、某悪徳協会のインストラクターの資格を持っておりまして・・（もう退会しましたが・・・

その後タイ、チェンマイのスクールで108ポーズ学び、随分、おサボり気味だったのと、お腹が気になるので、ちょっと続けていこうかと・・

20分ぐらいしたら気持ち良～～～くなってきて、1時間できました。

とっても体が楽です！

岡本さんはというと、何故か体が少し柔らかくなっていました(笑)スゴイ！

少し感覚が戻ったらメニューにしまーす！

エステサロン　滋賀県のリラクゼーション