今日のTENka plus 【腸は第二の脳】腸活で体質改善の第一歩。
最近。ハマってます。オートミール茶漬け。おいしいので、お腹に肉ついたなぁ。腸活したいなぁ。便秘改善したいなぁ。という人ぜひやってみてほしい。お茶漬け海苔と一緒にふやかすだけ。立派な朝食。オサレにフルーツやミルクで彩らなくても手を出しやすいシ...
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