【夏だ!】ダイエットだ!

ダイエット

昼間お客様の見送りに外出たら。。
めちゃ暑いやん。

あらまこれはもう。

痩せないとですね。

と思うほどの暑さ。
なんで暑さを感じると痩せたくなるんでしょうかね。
夏よりも冬のほうが痩せやすい。
何故かというと、体内を守るためのエネルギー消費を行うために、冬は消費量が意外と高いのです。
夏は、暑さから身を守るために、意外と熱を発散させて身体を、冷やそう、冷やそうとしてしまいます。
なので汗かいてはいても、エネルギー消費は少なく、冷えやすく、むくみやすく、太りやすいのです。
ま、そんなことはおいておいて。

薄着になる季節。痩せたくなるのも当然。
体形隠しの、はおりものも、暑くるしい。
腕も隠したいけど、暑いし出したい。
体形の差が明らかに見えてくる。
と、見た目で明らかに差が出るのがこの季節。

(あーやだやだ)(心の声)

1dayダイエットの詳細

ほんとなら1日で痩せたい。
でも、無理じゃない?
でも、痩せれるのかどうか自分でも知りたい。という方も多い。あきらめちゃってる人も多いですからね。

こないだ、前の会社の社長58歳がTENka plusで1dayダイエットをした実例です。
  
行ったコースの内容は。

コラーゲンマシン30分
タイマッサージ90分(骨格改善のため)
インナーインパクト50分
3DEMS(ダブル)
ミラクルボディコース
ミラクルフェイシャル
ハーブテント30分

と、まぁ。6時間近い
盛りだくさん。
そして、1日で痩せるというのはとても難しいことです。

痩せるための第一歩

さぁ、これからつまらないことを言いますよぅ!
そう。
【正論っちゃ詰まんないんす】

1日の生活の中で太る原因を1つ減らしましょう!
代謝型なのか運動型なのか生活型なのか見極めよう!
合うコースをやってみよう!
良く寝て良く起きよう!
ストレスを減らそう!

な。詰まんないでしょ?

それが現実。

CMですごい変化を見たとしても、その裏にはこれくらい当たり前のことと、それ以上の努力がまとっているということを知っていてほしい。だから、当たり前はとても基本でとても体に心地いいことなのです。

刺激的でもないし、
流行りでもないし、
新しみもないし。

面白くないかもしれない。

でも、身体はそんなに面白がってるわけではなく。体が正常になっていくことを楽しんでいます。
それに気づいていただくことが出来れば、とてもありがたいことでございます。

夏だよ!痩せよ!

そう思ったなら、ぜひご相談くださいませ。
楽しく痩せよう!

さ、明日も頑張ろ。

皆様の癒しスポットTENka plus
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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