いやはや、40代半ばというのは、心身状態が徐々に変わっていく、そんな時期。

こないだ、ご飯食べた後に、いつも飲んでる女性ホルモンサプリ飲んだのね。

昼間はいつも飲まないから、夜にまとめて飲むんだけどさ。

風呂上りにも、間違って飲んじゃったわけよJiranaa。

馬鹿なの？

通常の2倍ね。

女性ホルモンって受容体によっては、受け取り方が違うので人への作用はかなり変わるわけなんですがね。

もう、2日ほど、頭痛ひどくって！

もうね。

40代半ば＝ホルモン微妙ちゃん。

なわけですよ。

辛い。

しかも、そんな時に、BWJで、むくみまくりの、生理前の、ハーブピーリングの、風呂入れないの。

の悪循環が続き。

体調を整えよう。と、

最近は、夜が遅いので。夜までは、発酵食生活。

あさ、果物とヨーグルト。

昼、黒テンペがゆとファストザイム

夜はいつも22時から23時なので、なるべく、軽めに。

昼間空腹だと、結構頭がすっきりするんです。

なんでやろ？

これも、人によって違うんだろうな。

 

あと、ね。

今日さ、お客様の結婚式のアルバムを持ってきてくれたの。

「一番に見せようと思って♡」っつって。可愛いじゃないの。嬉しいじゃないの。

恋の始まる前から、知っている、とても大切なお客様。（みんな大切ですよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡）

でも歴史があるけんね。（なんで九州弁）

 

お客様がハーブテント中に見せてもらいました。

ちょ、お顔の部分は隠させてもらいますが。。。

もう、結婚式行ってないのに。泣きそうになりましたわ。

これも、更年期かしら（？

親の気持ちと言いますか。

なんて！可愛いのこの子っ！

って。

瞳をうるうるさせながら、ハーブテントの外で話してました。

 

こうして、幸せを分けてくれるお客様がいることに感謝です。

ホルモン微妙の影響か。泣けますわ。

 

(ノД`)・゜・。うぃーん

 

？

と、心身共に乱れやすいのよ。私たち。

もっと体大切にしよ。

と、EMSで骨盤底筋鍛えつつ、ブログ書いてるJiranaa。

震えすぎて、タイピングが続かん。

 

こうなりたくないからね。

なんか、ある意味うらやましいか。

 

（足首細いな・・）

 

なんちて、

さ、重炭酸泉のお風呂に入って、ハーブパッドでお腹あっためて、寝よ。

明日も忙し！がんばろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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