お盆ですね。うちも父の墓参りに行ってきました。

暑いですね。毎日暑いです・・・（；´∀｀）

夏バテしてませんか？私、夏バテ気味でございます（暴露）

今年めっちゃビールが売れてるそうで。どうしても、体を冷やすものを摂りがちになりますねー

この行動「秋太りやすくなる」んで気をつけてくださいねっ

体を冷やす食べ物と温める食べ物がありますが、基本的に、夏の作物は体を冷やし、冬の作物は体を温める食べ物が多いです。その他、寒い土地の作物や、土の中の作物は体を温めます。

そのた薬味、ハーブと言われるものは体を温めるものが多いので積極的に摂っていきましょうね。

秋太りしない秘訣です。

私はこんなに暑くても半身浴やってます（；´∀｀）暑っ

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