「detox」カテゴリーアーカイブ

うはっ

掃除機で掃除しても、クイックルで掃除しても、毛が落ちてるのは何でなんでしょうか?

床から生えてんのかい?と思うわ。ま、いっか。少量の毛の落し物はご容赦ください。はい。Jiranaaです。

ここ3日、宿題のように、DNAの事を書きましたが、決して「してください」ってもんじゃないです。高いですからね。ハッキリ言いましょう。

私の覚書きです(おい

学んで、復習したことを生かすには、アウトプットするのが一番!というわけです。ご参考までに。

 

は。

うはっ。

先日書いた。「」を達成してしまいそうです。どうしましょ!

私の手が、さらにパワーアップしちゃいます゚・*:.。..。.:*・゜。. .。.:*・゜゚・*☆

新しい機械を導入しますっ!

しかも、機械を導入したからと言って、機械だけで施術するわけではありませぬっ!機械の電気を私の手から流していくので、私のいつものトリートメントが、筋肉の深部まで伝わってしまうのです。

触っただけでね。すごい!

顔にも、体にも使えます。より強い筋肉運動にも使えます(その場合は手ではなくなりますが、EMSの効果があります)

ぜひぜひ皆様に体験していただきたいっ!と、テストさせていただきたいっ(?

 

ということで【お詫び】、機械導入後に11月のキャンペーンを発表いたしますので、11月キャンペーンしばし、お待ちください。発表まで10月キャンペーン続投となります。

さらに、効果と、安定を!ということで実現しそうです。楽しみ楽しみ。

導入後、しばらくは現行コース施術のお客様に、無料体験をご提供していきますので、楽しみにお待ちくださいませ。

モニター希望!!という方も募集中!

アンケート・写真・サイズの提供とHP上、チラシ上の掲載可能な方。お申し出くださいませ!

まだ届いてないので、届いたら、また発表させてもらいますね。

ではでは

 

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ところで、今日届いた「ビーツ飲料」体にイイらしいっつので。

まずい・・・

 

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DNA肥満関連遺伝子検査【糖リスク】

エステ業界に激震です。yahoo NEWS

産休の取得のために条件付けされるとは・・・。でも、エステ業の激務が世間に晒された、ニュースです。私としては驚きもしませんでした。

エステだけでなく、女性の職場では、なかなかこのような、ダイバーシティマネジメントは難しいものです。いわゆる、多様性マネジメント。どのような状態にも対応できるマネジメントの体質を持っていない、職場は、社員の将来や家族の安全や安心が確保されません。

結婚しても、子供が出来ても、離婚しても、家庭の事情が出来ても、介護が必要になっても、と女性が生涯を通してお仕事をするときに起こりうる、あらゆる障害(かぶってるな?)に対応できる職場創りが出来る企業こそが、生き残るエステサロンなのでは?と思うわけですよ。

なによりも、女性が輝く職場だからこそ、家庭も社会も明るく元気になるものだと思います。

と、ちょいと、小言。

今日はタイ語レッスン♪

Lee先生楽しくて面白い♪そして、お互いにお勉強になっていて楽しいわぁ。でも、タイの文字が・・・ぁっ。覚えられんっ。

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頑張れ私の脳みそっ!

 

あ、いかん。とんでもなく話がそれた(苦笑)

本日は、DNA肥満関連遺伝子検査【糖リスク】分類では、たぬきさん。その他、筋リスクや、脂リスクなどの組み合わせや全部盛り(?)で、こあらちゃんや、あざらしさんなどがおりますが、今日はとりあえず、【糖リスク】について。

このタイプは、日本人では3人に一人いるといわれる、アドレナリン受容体異常の方。簡単に言いますと、脂肪細胞についている「分解しろー」という指令を受信するアンテナに異常があり、「受信しておりませんっ!」状態の脂肪分解指令無視タイプ。貧困な日本人がエネルギーをたくさん蓄えて、少食で長生きするための、秘策なのです。今や、無駄な機能!になってしまいましたが・・・

ということで、このタイプは消費エネルギーが、大体10%ほど低く、お腹周りが太りやすい。

炭水化物や甘いものを好む傾向もあるそうです。

そんな糖リスクの方は、糖分を吸収しづらくする食べ方や、食べ順が大切ですね。

食べる前に「酢」を飲むことや、「食物繊維」豊富なもので吸収をブロックすることも大切。

腸内環境を整えてカロリーコントロールをするのには、「酵素」を摂取し、朝食ファスティングすることもおススメです。で、TENka plusおすすめ商品はこちらっ!

ファストザイム!900ml

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体の中からすっきり毒だしできますよん。

まぁ、これはすべての方にお勧めっ!毎日の体内調整とアンチエイジングにどぞっ!

私も毎日飲んでますっ!

体内温度が1度上昇するとのことで、この冬の冷え対策にもいいですよっ!

さ、来月キャンペーン考えなきゃっ

 

(タイ語覚えなきゃっ・・・)おい

 

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DNA肥満関連遺伝子検査【筋リスク】

寒っ!今日は木枯し1号さんがやってきて、冷えましたね。ホットカーペットでうちの娘は気持ちよさそうですわ。

S__2187275ひどい顔(笑)

寒い日は、TENka plusでハーブテント!体の芯からぽっかぽかしましょうね。本当に効きますよっ!

私も、かかせませんっ!

そして、最近は畑を借りて、ハーブを作ろうか考え中。

 

さてさて、ぺんぎんの私は、【筋リスク】&【脂リスク】の融合型。

この【筋リスク】これがやっかいなもんで、実は「逆肥満遺伝子」なので、太らないんですよね。基礎代謝は人よりも200kcalくらい高いくせに、筋肉がつきにくいという、やっかいもの。ただ燃えやすい。燃えやすい。

勢い余って、筋肉まで燃やしてしまう!のが「筋リスク」!燃焼指令暴走型です。

そのくせ、ストレスとか、活性酸素にめっぽう弱く。老化しやすい体質っていうね。えー!

そんなパワフルなくせにさっぱりしたものが好きで、時々爆発したように、脂っこいものを食べる。

なんなんだ?この食べ癖?めんどくさい子。

もともと痩せやすいのに、太ってしまうと痩せにくい。という体質。しかも、酸化が進むと、逆肥満遺伝子の作用はほぼ働かなくなってしまい、太りやすくなってしまいます。酸化予防。。。大切。

まずは錆びない体作り。

TENka plusのおススメは「白金ナノコロイド+AC11」30粒

AC11

白金ナノコロイドは腸管内で活性酸素を取り除き、血中や体内の、過剰活性酸素を減少させるということ。

AC11・・・って聞いたことあります?Activate Chromosome-11の略で、DNAの修復に関する情報コード、第11染色体を活性化する素材ということ。DNA修復や免疫力アップをするということ。すごいな。

そして、この2つにプラスして大豆レシチン・ポリフェノール・トコトエノール・レスベラトロールなど、痩せ痩せ・若若成分たっぷりのサプリメントをご用意しております。

ぺんぎん体質でも、きりん体質でも、その他、老化予防にもおすすめですわよ。私はね。

飲みまくり(笑)1日2粒で頑張ってます。

 

さて、今日はゆっくり寝て、明日は少しゆっくりさせてもらえるので、リフレッシュしますっ!

あ、座敷わらし!またしても家出しましたっ!

またパワーアップして帰ってくるかも?楽しみ楽しみ。

 

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筋肉ん?

アーギレジャパン初白星っ!オウンゴールだけども、勝ちは勝ち。おめでとう!そして、ピッチ上の金髪は一人にしてほしいですわねっ!本田さんが二人いるかと思っちゃうわよっ。

そして、白井君、種目別床で銀メダル!おめでとっ。惜しかったねー。

体操選手の体。まさしく標本のようですわ。骨にまとうだけの筋肉!すべて、自重による筋肉。自分を操るだけの筋肉しかつけていないので、もちろん、体脂肪は生きていく最低限ではありますが、無駄に強く重い筋肉もついていない、しなやかな体。

当然、四肢(腕・脚)には体の中心を振り回し支えるだけの、筋肉がつきますので太くはなります。(大体、体重の6倍くらいは支えるようです)ただ、それ以上のものではないので、柔らかい筋肉だそうで。

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このウエストがうらやましぃぃぃ・・・無駄なし。

これぞ、自重トレーニングと、体幹トレーニングの結果ですな。すばらしい。

筋肉は、たくさんの、層が織りなすことで、いろんな方向に動かすことができ、鍛えることも出来るすばらしい臓器です。

自重・体幹というのは、表層筋肉ではないので、しなやかで柔らかく、綺麗なラインをつくり体を健康にして、柔らかくしてくれる筋肉です。主に深層筋と中層筋を正していきます。ストレッチも併用しないと、なかなか出来ない筋肉なので、体が柔らかいほうが、美しい筋肉づくりになりますね。

ただの筋トレではなく、静かで穏やかな筋トレ。ぺんぎんの私には、とても必要な筋肉。で、こんなもの購入。

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何になるんだ!ぺんぎんっ!(じゃない。私!

てことで、体、軟かくしていかなきゃね。今月は「ハーバルボール+タイマッサージ&リフレク150分」が人気。体中の深層筋を伸ばすので、強力なストレッチ効果が絶大です!本日「嵐にしやがれ」でもやってましたわな(笑&便乗)

いい体は、いい骨格から。。いい筋肉は良い姿勢から。

内側から、作り上げたほうが体はきれいに仕上がりますね。体を隠している今から、しっかり鍛えていきましょ。

私もな。

 

ふ。(鼻

 

では、この3連休は楽しいほど忙しいぞぃ!がんばろ!

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痛みと健康。

本日は、お客様が娘様をご紹介!明日は、お客様が彼氏さんをご紹介(?)いや、タイマッサージですよ(笑)

嬉しいじゃありませんか!本当に身近な人にご紹介いただけるサロンになって、嬉しいです♪

 

そして、昨日からですが・・・・腰。やっちゃいました(汗

いててて。

最近、ちょっと痩せたんですね。私。あんま分かんないですがw

そして、ぺんぎん体質な私は、腹筋を落としてしまったようで(落し物みたいだな)腰にキマシタわ。とうとう。20年間気を付けてきたのに。

で、急きょお客様の施術の合間に、鍼灸楽さん   へ。

rakusan

台風も過ぎ、青空と西の湖の美しさったらないわ♡そして、吹き返しの強風(・∀・)?つよいわー18号

んで、まぁ同じく健康業ということで、付き合いも10年ほどになるかしら?間だいぶ行ってなかったけど、色々お話ししてて、少し自分の健康についても考えたりするわ。

そもそも、「痛み」に強い私は、健康を過信しすぎるところがあります。今の私の「痛み」も普通の人なら、立ち上がりたくないほどの痛み。でも、立てちゃうから、無理しちゃうし、大丈夫。とか思っちゃう。自分の頑丈な体に甘え過ぎて、悲鳴を上げるまで気づかない。

これは、健康上とてもよくないこと。

反省。猛省。

「痛み」や「違和感」は身体のSOS。「もっと、自分を大切にしてー」と叫ぶ体からのサイン。休まないとね。体が資本。大事にしなきゃ。

とかいいつつ、腹筋つけなきゃ。と、何しようか考え中。とりあえず今日は、ルーシーのバランスポーズと、バランスボールをやってみる。鍼灸師さんには「寝てください!」と言われましたが(笑)

ということで、9日木曜日はお休みしまーす。

痛みに強い方、痛みに慣れないでくださいね。違和感にも気づいてくださいね。

そして、リラックスしに来てください。

とりあえず。私は大丈夫ですからね(・∀・)

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