野洲から!いや!滋賀から「低体温をなくそう!!」的な!
ってことでタイハーブテント!しましょ!で、体温もアゲアゲで(古?
若返ろう!低体温の弊害はすごいんです。↓
年々日本人の体温は低下傾向になります。何せ便利な世の中。自分自身の体温調節なんて必要なく、エアコンやヒーターがコントロールしてくれるので、汗腺も体温調節も立毛筋もそんなもんなんか必要ありません!という世の中。あー便利。
そして、体温低下傾向にあります。低体温の弊害↓ (ひつこい?
約50年間には平均36.89℃あった日本人の体温が、現在では約1℃低下しています。
その体温低下こそが代謝を悪くさせて肥満になったり、免疫力を低下させて、さまざまな病気の要因になっています。
体温が低いことには無頓着です。しかし、低体温を甘く見てはいけません。低体温によってどのような弊害があるかといえば、まず考えられるのが 「肥満」 です。体温が下がると血行が悪くなり、老廃物や水分を排出する力、脂肪を燃やす力が弱まります。すると水分や脂肪が蓄積し、肥満になります。
また、体温が1℃下がると免疫力は30%以上低下します。 これは、あらゆる病気にかかりやすく、治りにくいことを意味します。35度台というのは、がん細胞が好む温度です。最近多い感染症など(ノロ・インフル)にかかりやすくもなると言われています。
そして女性では、血流が悪いと、卵胞刺激ホルモンが分泌しづらくなり、排卵障害(月経不順、卵巣機能低下、多嚢胞性卵巣など)を引き起こし、不妊の原因となってしまいます。
低体温は女性の大敵!
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