筋肉痛です。両脚とお尻。。久々にw
こないだ4時間歩いて、パンパンになりましたが・・・それ以来ですぅ
昨日のルーシーダットンが原因のようです。
普通、よほど運動不足じゃないと、ルーシーダットンでは筋肉痛にはならないのですが・・しかも立ちポーズもほとんどしてないし、ほとんど肩甲骨のストレッチだったのに・・・
実は私、これ・・
履いてましたの。
LALA ドレナージュスパッツ
履いてる部分の運動効果が格段に上がる一品です。
履いてると、ヒップがありえない高さに(?)なりますよー
あーーイテテテテテ。。(心地いいんですがw
滋賀県 エステ リラクゼーション