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まったーり貸切

うちの猫が何が見えるのか?暴れております(うるさいっ!

 

は、さておき、本日は、月に1回ほどのペースで来られる、お客様。来店ペースは低いながら、今日は半日貸切。

アロマリンパトリートメントとクリームバスとフェイシャルと3コース

あまり強いのはお好きではないので、リンパもゆったり。

クリームバスを始められてから、ずいぶん抜ける毛が減りました。とのこと。

フェイシャルは新しく入れた、「紫外線で痛めた肌の鎮静」のためのジェルマスクが活躍。白くなった?

至極のトリートメントコースですな。

そして。施術中ほぼ。

 

爆睡でした。

 

そして、ほぼ喋らず。

え。

寝てらっしゃたので。よいことですわ。(電車うるさくないのかな?

 

「リフレッシュしたぁぁぁぁ―――!!」

といって、帰って行かれました。

嬉しい。

 

Re:

 

をモットーにしてます。

Reset, reproduction, a charge=「リセット・再生・チャージ」

また新しい1週間に、生まれ変わった体を送り出せること。ができたら。

という念い。です。

 

貸切希望の方は、いつでも、お申し出くださいね。(お早目に

 

滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店エステサロン

JAAアロマコーディネーターの資格取得ならTENka plus

美と健康のセレクトショップ

 

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ワールドカップ日本代表2戦目終了。

あ、!あ、!あ~~~~~~~!!!おぉぉぉぉおおぉ~~!・・・・あぁぁぅ・・・

というのを繰り返す、もやっっとした終わり方。でしたが。

現地サポーター様。お疲れ様です。

渋谷サポーター達。無茶しないでね。

朝、PVで観戦してから出勤したサラリーマンたち。頑張れ。

そして寝坊した私。頑張れ(?

朝から、ハラハラ・・・良い試合でした。各ポジションの「サッカーを知っている人たち」の驚かされる動きには感動しました。

内田選手がドイツで培った経験が活きましたね。好機をたくさん作った。燃えてた。燃え尽きないでねー

今野選手の強さは、改めて思い知らされる。危機管理能力。高っ!

大久保選手の、モチベーションの高さ。すごっ

大迫選手の、半端ない攻め方も感動!(ゴールネットがずれてくれ!と何回思ったか!

長友選手も、前回のカバーそして、また1番走ってましたね。

 

しかし10人相手に11人で勝てなくて、いろいろ、いろいろ言う人が多いでしょう。が、10人のほうが強い時もあるんですよ。「これ落したらお終いだわー」という人もいるでしょう。そんなことは分かっています!彼らは自分で自分の首を絞めたんです。

強豪コロンビア戦には、最強のメンタルで持って臨むでしょう。

プレイするのは、彼らです。応援するしかないんです。

グループステージ最終戦までしっかり見届けましょ!

BqiHXxdCcAATzZ4でも、

このシーンには少し泣きそうになりましたよ。

 

 

 

ギリシャ、ひげ率高っ!

 

 

NO!ノー!脳!

さっき、冷蔵庫の前でしゃがんでて、立ち上がった瞬間、冷蔵庫の扉があいてて、頭を強打したJiranaaです(悶絶

久々にタンコブ作りました。40台にして・・・(苦笑)

この年になって頭打ったら、脳内出血やら、硬膜外血腫のほうが気になるわ!

明日死んでませんように(-人-)・・・

あぁ冗談にもならん(笑)

 

おかげさまで、最近暇なく忙しくさせていただいております。施術の合間が少なくなってきまして、カルテを記入する時間も後回しになると、

・・・?

 

あれ?何聞いたっけな?

 

とか、頑張れ!私の脳みそ!

 

という状態。脳の老化は怖いですわ。

 

脳細胞は140億個もありながら、70歳で約半分になるそうです。。。。怖い!と思うかもしれませんが、大丈夫です。

ほとんど使ってませんから( ´Д`)チーン

しかし、3個(!?)とかになったら困りますからね。減らさないことも大事。

脳の老化防止には、、

「チャレンジ精神」

「適度な運動」

「抗酸化物質・抗酸化食品」

「ビタミン・ミネラルの摂取」

「良い脂肪酸を撮る」

「体重を減らす」

「自分を大切にする」

などが大切だそうです。最後の、「自分を大切にする」というのは、日本人にはなかなか出来ないことだったりしますよね。何せ人に振り回される時間が多い日本人。(あ、私も日本人ですよ)

自分のための時間もしっかり作りましょう。そして、何か目標を立てたり。進んでいきましょ。

 

夢や、目標を持つ生物は、人間だけなんです。動物界 脊椎動物門 哺乳綱 霊長目 真猿亜目 狭鼻下目 ヒト上科 ヒト科 ヒト属 ヒト種 ホモサピエンスだけなんです!(おいおい・・

小さな目標でも、何か目指すものでも、憧れでもいいので、ちょっとだけステップアップしてみる。のも脳活性になるかも。

頑張りましょう!(私もね。

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ハーブテント☆.。.:*・喜びの声

まだ1ヶ月も経っていないのに、こんなにも喜びの声をいただきました!

感謝感謝です♥

herbtent.koe

 

体験されてないお客様は是非!

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自己啓発1

自己啓発(じこけいはつ)とは、自己をより高い段階へ上昇させようとすることである。より高い能力、より大きい成功、より充実した生き方、より高い人格などの獲得を目指す(wikipediaより)

自己啓発。私もこの手の本はたくさん読み、研修にも行かせてもらいましたが、大半は「悩み」出発で行おうと思うものだと思います。何か、悩みがあったり、トラウマがあったりすることで、「すっ」と受け入れられる内容だと思います。

人は、顕在意識でいるようですが、その顕在意識がもっと根深い「潜在意識」に左右されていたりします。そう、顕在意識は、氷山の一角でもあります。過去の失敗や、羞恥心である潜在意識が顕在意識に現れたり、過去の成功体験や努力という潜在意識が顕在意識に現れて、「イエス」「ノー」を決めたり、といわゆる「意思決定」をします。

自己啓発の最初の難関は「自己開示」

辛い体験や経験、トラウマを受け入れて、誰かに伝える。そして「感謝」して、手放す。「もう大丈夫」と。

 

こ・れ・は・・・大変なことです。

誰でも、そんな辛いことを簡単に忘れて感謝なんてできません。が、手放すことというのはとても大切なこと。でも手放さないと新しい幸運はやってこないからです。辛いことだったかもしれませんが「済んだこと」と思えることなら、そう考えてしまったほうが自分にとっても楽です。私の場合は父のことでした。

もう亡くなってますので「感謝」は伝えられないですが、その分母に伝えるようにしています。

これは、いわゆる「気づき」

自分の辛さの中に、少しだけ隙間を作って「相手の辛さ・不幸・不運」も受け入れられる自分の心の中の「余裕」を作ることで、受け入れられるキャパを広げて、入れてしまう。ことなのかな?と思います。

今、自分がこんな状態であることの人格形成をしたであろう、自分にとっては「加害者」自分は「被害者」だと思っている「加害者」にたいして、逆に「感謝」してしまえ!ということですが、難しいと思いがちですが、以外に楽になりますよ。

自己啓発の出発はまず「気づき」です。

もっと自分の思いに敏感になっていこう!

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寝不足の方多数!

大雪降るなら、ソチに降れ!

と切に願うjiranaaですが、ソチ五輪の応援で寝不足の方多数。ですが、羽生くん金メダルおめでとうございます!これからも女子フィギュアで眠れない方が増えそうですが・・・寝ましょうね。無理せず。「スポーツの録画なんて見れるかぁっ!」と、そう言わず。体のことも考えましょうね。

さてサッカーブラジルW杯の時にもこうなってしまうのだろうか?

睡眠不足には様々な弊害があります。

新代謝の低下

うつ病リスク

糖尿病リスク

女性ホルモンの低下

成長ホルモンの低下

などなど。

そして、寝る前の、テレビやPCの明かりは、覚醒させてしまい睡眠大きな影響を及ぼします。睡眠2時間くらい前には、薄明かりや間接照明にして、脳も視覚も寝る準備をしたほうがいいそうです。まぁこのご時世、難しいことですが、見たいテレビがないときはテレビを消す習慣もつけましょうね。意識するのもひとつ。頑張りましょ。

そして、良い睡眠を。

 

goma

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