この週末。暇なくお仕事させていただき大変感謝。満員御礼。ありがとうございます。

そんなこんなで、洗濯を干す場所も、乾燥機も追いつかず、ここ最近毎日、家に持って帰る日々。

家の爆風乾燥機の方が早い。というのもあり（お店のはパワーがないのですわ）

通勤中、IKEAの爆大の青い袋を抱えております。

 

さて、タイランドから帰ってきましてからというもの、ブログも、タイ、タイ、タイ尽くしで、申し訳ありません。そろそろ、まじめに（おい）美容と健康と学びについてお話ししましょう。

 

タイから、日本に戻った感想が。「寒っ」でしたわな。

てか、風邪ひいてたんですが。風邪ひいた原因も、タイで昼間37度~39度、体感温度は45度前後、夜はエアコンで冷やされまくり23度。

そりゃ風邪ひくわ。日本でいくら暑くても、昼夜逆ですよね。昼間は店内や、会社でエアコンに晒され、夜は比較的扇風機や自然の風で睡眠。相当な、ストレスがかかったのだと思います。実際にそんな5日間で変な体の変化もあり。

まぁ、良いのか悪いのか。（ここでは書きませんが）

で、それが、あんなに暑かった日本が、台風の影響もあり、ずいぶん涼しくなりました。

昼夜の、気温差も激しく、自律神経の乱れも出やすい季節です。体も変な温度変化で疲れやすくなったり、ストレスを感じやすくなったり、肩がこったり、冷えたり、大変ですわ。

気温が高くなれば、血圧が下がり、気温が下がれば、血圧が上がります。

ストレスがかかれば、脈拍が上がり、精神状態が落ち着くと、脈拍も正常化します。

て、まぁ今朝の「元気カプセル」でやってました。

自律神経の乱れは、肌の変化や、体型の変化、健康状態や精神状態の変化にも関わる神経系です。

正しく、神経系が働けば健康で楽しく、生活できます。

朝になれば、心地よく目が覚めて、排便があり、ご飯を食べれば、元気が出て、昼間はシャキリ働けて、暑ければ汗をかき、程よく身体を動かして、夜は深く眠れる。という。生活。

理想ですな。

今日、その「元気カプセル」でやってた、アプリを、お仕事の合間にやってみました。

COCOLOLO心拍のゆらぎでキモチをチェック

 

アイフォンアプリなので、ダウンロードできなければすみませんっ（汗

ちなみに、仕事と仕事の合間40分ほどの間にやってみた結果は。

どんだけリラックスして仕事してんだか（笑）

ちょっと嬉しい。「やや」（笑）

 

自律神経安定には。一に、体温調節。二に、運動。三に、睡眠。あとは、安定した栄養素。

何事も生活習慣。

体温調節機能アップには、ハーブテントがおススメです！

しかも、今回ハーブテント用ハーブを仕入れて来ましたが、内容の翻訳をここ最近頑張ってしておりました。

タイ語の翻訳と、英語の翻訳で統合してやっていたので、めっちゃ時間かかりましたが、今回のハーブは、なんだか異質です（？）便秘解消しそうな内容。

あとは、使用量と使用感を試してみないとね。

限定量しかないんで、また報告いたしますね。

 

さてさて、もう寝ないと。

 

明日からの平日、月、火、水は比較的暇で。空いております。

ご予約、ご来店楽しみにお待ちしております。感謝。

 

滋賀県　アジアンリラクゼーション専門店

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あれだけ暑い日が続くと、30℃くらいなら、エアコンいらないかしら？と思っちゃいますよね。

少々涼しくなった気分♪

TENka plusガーデンも、多肉草がモリモリ元気です。

 

さてさて、最近ネットで目にしました。

保冷剤の再利用で簡単アロマクラフト作り

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この保冷剤。中身はほとんど水分で2％ほどが、吸水ポリマーなんですと。

これが嫌なにおいを、吸着してくれるとのことで、普通に、消臭剤として使えると。

なので、いろんな活用法があるらしく、当店も、シャワールームに、消臭剤がなかったので、作ってみました。

トイレには、手作りサシェがあるのでね。

では。やってみましょう。（何テンションだ。これ

◆【材料】

●保冷剤

●カップ

●エッセンシャルオイル

●装飾用のビーズやビー玉、スパンコールなど

※全部100円均一で揃います。

 

◆カップに装飾品を入れます。あとから上に載せたり差し込んだりしてもOK

◆保冷剤を開けて、流し込みます

ぶちゅっと。

どろんっ（汚っ

ぺとぺと。

◆あとは香りを混ぜるだけ

洗面所に置いたが白すぎてよく分からない(笑)

けど、ほのかにいい香りぃﾟ･*:.｡..｡.:*･

わずか1分ほどで作れますわ。

色を着けてみたり、お花や葉っぱで作ってみるのも楽しそうですね。

要らなくなった保冷剤も、是非再利用してみてくださいね。

明日も頑張ろうっ！

 

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バンコクの事にしても、高槻の事件にしても、韓国・朝鮮間の事にしても、心の痛む事が多すぎますね。

私一人で出来ることはないですが、ただただ、平和を祈ります。sawasdee

世界中が癒されますように。

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今日は、暇予定で、用事を入れてましたが、朝からのお客様のご連絡で、急きょ予約満杯。で

用事の時間すっ飛ばして、急きょお店に直行という。。。幸せな日。

しかも、お客様からの差し入れで、幸せいっぱいぃぃぃ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜｡. .｡.:*･゜ﾟ･*なくせに。

焼いて（？）食べてしまい、写真撮り忘れたわ。

美味しかった。あ、違う。

ありがとうございます！！感謝。嬉しいっ♪嬉しぃっ♪

 

さて、この猛暑のせいか、暑さも和らいで、少し過ごしやすくなってからの疲れが。

どどーーーっっと。

出る方が多いようですね。

 

特に、

エアコンの疲れが多い模様。体の中でも、特に温感を感じやすい「肩」が冷えてしまい。

かっちかち。

あ、ちょっと違う？

しかし、「かっちかちやぞ！」

で、ミラクルミラクル。ミラコーミラコーで、ミラコスタな毎日です（？）。最近。

そして、また最近多いのは「クリームバス」

 

こりゃ、よほどのお疲れね。

お疲れ様です。お疲れ癒しにいらして下さいね。

とかいいつつ、なんかこんな夜中につい、思いついてしまい、こんな夜中に、別案でPCに向かいっぱなしで。

私がカッチカチになりそう。

おやすみなさい。

 

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タイのテロの被害が拡大しているようです。とても心配。

とりあえず、タイに着いたら、エラワンに花を手向けたいと、思っております。

「個人の正義」を怒りや、報復に変換する行為は、どんな心の作用なのか。と、とても考えさせられます。

近年の犯罪や、イスラム情勢、テロリスト、いたずらにおいても、エスカレートが増してきているように思います。

哀しいわ。

人間とは、意欲、創造、実行を、前頭葉が担うそうです。

前頭葉は、幼少期の、親子や友達とのコミュニケーションなどで、「役割、家事、使命」でやる気を起こし鍛えられるそうで、ストッパーの役割にもなるそうです。

子育て。というか、「愛情」って大切なんですね。子供のころから、ずっと。

宗教や政治をもとに、正義を語る前に、「愛」を育てる社会になって欲しいものです。と心から思います。

 

タイは、とても「愛」あふれた国です。

そんなとこに、不似合いな事件はもうやめてほしいな。

 

正しい、物事のとらえ方というのは、孤独な経営者にとっては、大変なものです。

8月は、暇と忙しい日が、交互にやってきて、集客に苦しむ時期ではあります。

そんな日も「お客様が休めと言ってくれいている」と思うか。他をうらやむのかで、思考の違いが出ます。

開店当初の頃の、暇な時は「ひたすらポスティング」

少しお客様が来たころで、暇な時間は「店舗改善・マーケティングの見直し」

たくさんお客様が来るようになれば「コースの改善・モニター集め」

休みが取れなくなれば「休む」

なんて、暇な時間の過ごし方も、2年半も経てばかなり変わってきました。

 

正直、バイトを探したこともありましたが、そんなことしなくて良かった。

目先の行為を、お店から変えることは、心が正しくココに向かわないコト。

 

心に正しい作用をもたらせることが出来ることが大切だな。

だから、お客様も帰ってきてくれる。

 

お客様。お帰りなさいって、言える。

 

カエル。

 

ケロっ（←？

 

そういや本日。ZASHIKIAZARASHIも悪事を吹っ飛ばすケロケロを愛でてくれています（？

ZASHIKIAZARASHI BLOG

 

ちなみに、設置当時。

綺麗ですな！

このカエルさんも、雨の日や、晴れの日で、色がよく変わります。

白っぽかったり、茶色くなったり、緑になったり。これも、楽しみのひとつ。

 

と、今日はひとりごと。

 

こいつの仲間も増やしてやろうかしら？

 

なんて。明日は、ノンストップ予約。で満員御礼。感謝。

頑張ろ！

 

 

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