愛情の問題？地道に頑張ります。
さて、わが（ある意味）故郷。タイランドは、本日、正月。
ソンクランです。
ご参考までにどうぞ。
本来は、旧正月。
10年ほど前に行ったソンクランでは、誰だかわからないけど、タイのお友達の祖先のお墓参りをし。
7つくらいのお寺を巡っては、お坊さんが聖水を掛けてくれて、お祈りをいっぱいしました。
あっちこっちで水を掛けられては、乾く。
熱い思いでっす。
タイの文化を知りたくて知りたくて必死だったな。
写真はなぜかアップロードできないので。また今度。
また、ソンクラン行こ！頑張ろ！
意思疎通！（←？
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今朝。。。
ハーブテントの鍋が壊れました(+_+)
2年か。どうなんだろう。ランニングコストは。頑張ったほうか？
しかし、お仕事前。買いに行けるはずもなく。次のお客様との合間に、ダッシュ！
最初に買った場所に。しかし。無い。
2件目。無し。
3件目。もう、急いでるし、これでいいかしら？
と買って帰りました。
ハーブテントの鍋にはこだわりがある。深さと、高さ。
最新の電気鍋は、やたらと機能が多く、でかいし、重いし、座椅子の距離が近い。しかも浅い。
ひと昔前のでいいのよ！と思うんですが、なかなかなく。
しかも、仕事の合間で自分が試せない。というのがネック。
お客様で、試していただくことになり、時間をいただいて、申し訳ありませんでした。
楽しんでいただいたようですが（？）
しかし、まだ、新しい鍋とは、意思の疎通が出来ない。（←？
まだ、前の鍋に未練があるのかしら（←？？
ま、とにかく明日試してみましょう。神の領域を知り尽くしてやるわ（←？？？
と、新しい鍋の、最適の場所と、温度と、水の量に奮闘しております。
いつか、意思の疎通ができる日を夢見て。。。（大げさ）
さて。
hz（ヘルツ）とは周波数。1秒間に528回の振動する音が、528hzです。
音と、細胞を癒す関係というのが、もう明らかになっているらしく。
その振動によって、心と体の動きが変わるともいわれているとのこと。
実際、この528hzという音が、ひた隠しにされているのは、「医師」や「薬品会社」が嫌がるほど、
ということらしいのです。
なんか、糸かけ曼荼羅をしてからというもの、この、チャクラとか、円、周波、そういったものに出会うことが多い。引き寄せているのか。呼び込んでるのか。不思議だわ。
ま、あんまり怪しいのは私も好きではないので。
この周波数のみのお話しにしましょう。
528hz↓
本当かどうかはわからないけど、でも、聞きなれた音。
うちの、施術ルームでかけているのは、チャクラを整える、メディテーションミュージック。
同じ感じだ。
まぁ、DNAの修復力は感じないけど、心は落ち着く音です。
また、お店でもかけてみようかと思います。
周波数と、心の関係。もうちっと勉強が必要ですな。
そして、鍋と、心が通う日が来るのを楽しみにしておりますわ（←？？
色々がんばろ。
ふ。
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本日は、満員御礼。本当に感謝の1日。
ドタバタで、ご迷惑もおかけしましたが、心を込めて施術でできました。感謝。
春らしくなり。なんなら、外よりも部屋のほうが寒く感じます。
桜も散りはじめ、これから本格的な紫外線のシーズンでございます。
夏がメインに考えられがちですが、4月はもう9月に匹敵する紫外線量。
最近、皆様も耳にすることが多くなったかと思いますが。
紫外線。UVにはAとかBとかCとかあります。
違いは、肌のどの深さに影響がある紫外線かどうか。
UVAほど波長が長く、Cほど短くなります。
波長が長い、紫外線UVAは肌のより深くに入り込み、シミを作り出します。コラーゲンやエラスチンを壊してしまい老化を促進してしまうのはコチラ。シミたるみの原因
波長の短いUVBものは、表面を焼き、代謝します（代謝機能によりますが・・・
が、基底層まで届くものも多く、シミ・白内障・皮膚がんの原因になるものも多く危険度は高い紫外線です。
UVCはオゾン層によって守られていると言われていますが、近年のオゾン層破壊により、より人間に危害を加えるものになってきていると言われております。
では。
SPFとは10とか、30とか、50とか。最近では100とかきいたことありませんか？
これは、サンプロテクションファクター。の略であり。30倍焼けないとか、そういう意味ではない。
たとえば、日に当たって、赤くなってUVBにより焼けやすくなる炎症する時間を遅らせる
という意味があります。
例えば10分で、焼けてしまうなら、SPF30で、300分後にするくらいの効果。
いわばUVBのサングラス効果がある。ということ。
これは、UVAをカットする強度。
夜だろうが曇りだろうが雨だろうが、部屋の中だろうが降り注ぐUVA。
日常紫外線対策の数値でもあります。
日焼け止め製品には、カチャカチャ振って使うのと、振らないタイプがあります。
振って使うものは。
紫外線吸着剤といわれます。これは、紫外線を受け取り、赤外線に変化させ熱に変え放出させる。
実は油が入っているのです（だから振らなきゃいけないのですが）刺激が強く、1日に何度も付け直しが必要。
そもそもSPF30以上は肌に負担が多いと言われます。
主に、ボディ用に使う方が多かったり、強い紫外線カットを求める方に使用量が多いようですね。
もう一つはふらないやつ。
紫外線散乱剤。紫外線そのものを跳ね返す効果のある化粧品。
低刺激ですし、長もちしやすい。化学変化を利用しない分肌に負担はかけず、油も塗らないので、酸化原因は少ない。
という。
この差。
じゃ、振らない奴がいいやん。
と思いがちですが。ボディ用などと使い分けることも大切なのかな？
5月は1年のうちの紫外線マックスシーズン。
日焼け止めのご相談もいつでもどうぞ。
この時期のフェイシャルは、必須ですわよ。
UV商品。いいのあるわよ（くすっ
と。今日は、日本で初めてタイのドラマが放映（BSですが）
タイ語の勉強がてら撮っておきまして、帰ってみましたが。。。
あざとい。
濃い。
うざい。
ですが。
見るか。学習だ。頑張ろう。
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最近は、ようやく本が手につき始めましたが。
治りかけの風邪のせいか、寝てしまいます（おい
月1冊以上の読書の目標をまだ、こなしていないので、今月から2冊以上ペースになるな。と思いつつ、3冊を読み始めています。
とかいいつつ。
こんなことして遊んでます（おい。
最近のカメラアプリはすごいですな。
皆様もお試しください(笑) →MSQRD
真面目なんだか何なんだか（あい。すみません）
さて、経営者として（偉そうだな）
営業のこと、お店のこと、家族のこと、お金のことをよく考えることもあり、そのなかで、気になる本を読んでいることもあります。こないだは、ブックオフに本を20冊近く売って、500円ほど貰い（！）3000円近く本を買ってきました。
本は学びになる。
しかも、自分から出会いに行ける。
良い本に出会えるかどうかも、自分次第。
求めれば、出会える。
求心力は、出会いを引き起こし、その求心力には、魂や心が必要。
これ大事。
求めなければ、何も起こらない。心が伴わなければ、良い結果は生まれない。
何事も。だな。
なんて。ひとりごと。
明日も忙しい！頑張ろうっ！
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先日はフィギュアの話でアレだったんですが、そういえば「全日本体操選手権」でした。
録画にてすべて見せてもらいましたが、やはり強いわ。レジェンド内村航平！
まさかの9連覇。どこまで行くのやら。
そして、白井君の2位にもびっくりしましたが。とても良い試合でございました。
リオオリンピック代表は誰になるのかな？最終選考まで楽しみでなりませんっ！
さて。
新年度が始まり、新しい体制に慣れない頃。
気温変化が激しく、むくみやすかったり、頭痛がしたり。
何だか考えることが多かったり、付き合いが多くて、寝不足だったり。
水分摂取の適量が合わなくて、便秘になりやすかったり。
花粉やアレルギーで、疲れやすかったり。
実際に1年のうちに、生理が少しずれこんだりするのもこの時期が多いようで。1年のリセット？のような時期でもあります。
そして、少し春は。
眠い。
物思いにふける。
そんな。心も乱れやすい春。
一番は血流をよくすることで自律神経の働きをよくすること。
ハーブテントや、コラーゲンマシンなどで体を温めることで、自律神経の働きが良くなり、自律神経が整うことで、免疫力アップや、不眠の改善などにつながります。お腹を温めるのも効果的。空調に頼りすぎないのも大切です。
ゴマ・大豆食品・新鮮な野菜・抗酸化力の高い油を摂取
血液サラサラ効果、抗酸化効果、ホルモンバランス強化効果があるものを積極的に摂取して、体のバランスを整えましょう。
骨格改善で、体のバランスを整えよう！
体の乱れは、心の乱れ。タイマッサージなどで、体のバランスを整えましょうっ！
あと、春はニキビができやすかったり、紫外線の強い時期。お肌のお手入れもお気をつけて。
酸化しやすい日焼け止めなどには注意しましょうね。
さ。明日も頑張っていきましょう！
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