「学び」カテゴリーアーカイブ

三寒四温・代謝乱れ・肌のピーリング

今日はお向かいさんのオープンで、なんか賑やか。

めっちゃ花並んでる!

北野が華やかになってなんか嬉しいですね。(一応「北野商店街」っていうらしいぞ)

落ち着いたころに一度行ってみよ♪

 

さて、ちょいちょい温かくなってきましたが、朝晩は冷えたりと、まさしく三寒四温の今日この頃。

寒い時期から、この三寒四温を過ぎ、温かくなるという、四季のある国、日本。

この時期に、血流や体温調節の機能が乱れることで、遅れてた代謝機能が、早くなったり、遅れたり、自律神経を乱しつつ、夏に向けて代謝を高めていきます。

 

そもそも代謝って何なのかっていうと、

古い細胞と新しい細胞の入れ替わり

なのですが。

肌は1か月、骨は3か月と言われますが、筋肉や内臓、血管壁、脳など体の各所で細胞の代謝は異なります。

そしてどれも、加齢により長引きます。

人間て、生まれてきたときのままのものは、魂だけなんですよ。

「魂」ってどこにあるんだ?

ま、いっか

さて肌の代謝は。

こんな感じ。

下の方から、新しい肌細胞が生まれて、古い肌細胞が押し出されて、垢として剥がれ出ていく。

いかにも、人間の代謝機能が目で見てわかる部分なんだけど、普段そう気づかないし、角質が厚いのかどうなのかも、年齢を重ねるごとに良く分からなくなるもの。

そして、顔の肌の部分でも、角質の厚いところと薄いところが普段の手入れで顕著に表れる。

頬は、肌の中でも手入れで薄くなる部分。よく触るもんね。

あとは目の周り、こりゃ天然で。

頬でも、鼻の近くは厚い。

とかね。様々。

 

手入れの仕方は、性格が現れますね。

念入りだったり、雑だったり、なんか

手入れは丹念なのに、食生活や、生活の乱れがあったり。

逆だったり。

と、思考や性格や、良い化粧品との出会いとかなんかもろもろ、手入れの仕方って変わりますね。

 

これが「魂」?

 

ま、知らんけど(おい

 

TENka plusではAHAのピーリングを使いますが、ま、なんでかっていうと使い慣れてるからですが。

箇所によって、塗布の順番と、厚みを量を変えたりします。

 

とか言ってる私Jiranaaは、3か月ぶりくらいにピーリングしたら、完全なる、

脱皮する蛇。

みたいな状態で。スリープ状態もちゃんと管理しいないといけませんな。と思う今日この頃でございますわ。

しかし、

ピーリング後の肌の化粧のノリは半端なくイイです。

こんな季節、しかも、紫外線と戦う季節だからこそ。

AHAはソフトなので、紫外線でボロボロになることもなく使ってもらえます。

お勧め。

 

あともうちょい。

がんばろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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簡単紫外線ケアにはコレっ!

タイは13日から、ソンクラーン。旧正月

街中で水かけまくる楽しいお祭りです♪

本来は仏教行事。初めてのSongkranはお寺に行き、お坊さんの行日に参加して、水をかけてもらい。お墓参りをして(誰かの←?

お線香を手向け、そのあとなんか3~4のお寺を巡り、間に家族とご飯を食べて。夕方からお家の周りで水かけ祭り。

こんな感じ。

サボテンに刻まれたタイ文字がかっこいい。

ただただ水をかけまくるだけじゃなく。街の仏像に水をかけたり、ちゃんとした儀式もあるんですよ。

で、タイのお友達からもこないだまで誘われてたのですが、今日になって写真が送られてきました。

うわぁ。楽しそう♪

と、ほんとタイを懐かしむ日々でございます。

そんな日に。

更新試験受かっておりました。

よかったよかった。

 

さて、この時期。

紫外線が大変激しい時期でございまして。

こんだけ、曇っていても、紫外線量はそこそこあります。

詳しくはコチラ

インナービューティにはコラピアCB!ダイエットにもいいんですよ!

そして、太陽の大切さ。

そう、大切なんです。太陽と月は微妙な絶妙なバランスで人間に栄養を与えて育ててくれるのです。

だから、太陽を避けていれば、美容にいいわけではなく。

そこそこ必要。

そして、マストアイテム。日焼け止め。

この選び方。

とな。

しかしですね。何を塗りたくろうと。何を飲もうと。

紫外線は降っている。

何のケアよりも。大切なこと。コレが。

肌水分量!

 

肌の水分が少なければ、肌細胞の劣化が激しくなります。当然シミ、くすみ、たるみの原因に。

水分量を保つにはそこそこの肌の代謝も必要。

角質層が厚すぎれば水分は保てないし、薄すぎればシミの原因に。

程よく角質層の天然保湿成分が保たれる角質層の状態が保たれるコト。

そして、化粧水。

良い化粧水をお選びください。

TENka plusの化粧水は、=MR

マイクロカプセル製法なので、肌の奥底に水分をいきわたらせることが出来ます。

こまめに水分を与えるなら、スプレーの使用がおすすめ。

など、紫外線ケアの第一歩は

水分!

です。

ぬりゃいいと思わないでくださいね。

 

と、楽しくこの春を迎えましょう!

では!

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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ダイエットと小顔とあれやこれや

お向かいさんのオープンが近づいている模様で、何だか慌ただしさが伝わります!

おかげで、わが店の駐車場周りがなんか出にくかったり入りにくかったりすることもあるので、駐車が苦手な方は、線路沿いの道をおすすめします!

お!4/19オープン!

楽しみですね♡

さて。

なんか最近眠すぎて、PC付けたままダウンが続いており、PCも延々スリープ状態でございますわ。非エコ。

ですが、寝方はおかしいですが、十分な睡眠時間を確保しており、寝起きは良く。かなり元気です(←?

睡眠って大事!

さてZASHIKIWARASHI氏。なにやら、髪を切ったらしく。

今まで何となく、髪をくくって持ち上げていた、顔面の皮膚の落下に悩んでいるとのこと。

落下・・・(涙

まぁ、髪をくくって顔が変わるのは、もうすでに老化やけんね。

若い皮膚は、ジェットコースターでも揺れないのよ。ほんと、懐かしいわよ!

と、そんな私も、最近マッサージが習慣化してきておりますが、実は顔も、首も。

普段はテラヘルツかっさを使っていますが。

顔にはちょっとこちらを使います。

ちょうどこの波なみしたとこがお顔の肌にはちょうど良い。

ここね

ここを使って、

この、の部分をしっかりほぐして

この、の部分をしっかり流します。

もちろんラジオ波やEMSも効果抜群ですが、毎日テレビの前でも電源なくても気軽にできるのがかっさ。

お勧めです!(品切れですが←おい

ダイエットにも、色んな美容機器。なんだか流行りの摂食方法などもございますが。

なんだかんだと、血流悪かったり、セルライト多かったら意味ないですからね。

セルライトはマッサージが一番。

これはマッサージ続けて本当にわかる。

そして、なんだかんだと、もうやめる。と言っておきながら、

なんだか、売れてる「ヒートジェル」

むむ。

お客様がどんどん賢くなってきているのか。

ドМになってきているのか(こら

 

しかし、TENka plusのお客様はホント賢いな。って思うわ。

感心する。

 

さて、これからは、というか、今年は季節が早いので。

紫外線ケアですよ!

1年のうちの紫外線マックスの時期。

フェイシャルシーズンです!

しっかりケアしましょうね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

さて、明日も頑張りましょ!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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お店のメンテナンス。

なんか寒くない?花冷え?

久々に暖房入れてます。TENka plus。

そして、春らしく、冬の間お休みだった、ホント久々のお客様もちらほらお越しいただいたり、ご予約が入ったりと、何だか嬉しい日々でございます。

さて、TENka plus5周年、5周年と、騒いでおりますが。

5年も、お店もつってすごいよ!と言われるかもしれませんが、

5年もたつと、お店は少しずつ、老朽化していきます。

最初は綺麗だし、綺麗に使いたいし、綺麗に保つためにお手入れも頑張るし

それも、時とともに、ココは汚れて当たり前。みたいになってくると、お店って汚くなっていく。

いずれ、気が付かないとことかが意外と汚れてたり、まさかと思ってたとこが、お客様の目につくとこだったりして。

お客様目線になることって本当に大事です。

そんなことは開業前から分かっていたことで、常々スタッフに伝えてきた。

「きれいに使えば、店はずっときれいなんだよ」と

 

だがしかーし。

 

物は壊れる。

そ。こないだ壊れたアレが帰ってきた。

同梱されてた、交換部品。

どないしろと?

マニアにはたまらんものなのか?否?

 

ともあれ、施術中にスマホを持ち歩かなくて済むようになりました。

そして、これ。

施術ルームのすだれ。

壊れました。

上下できなくなりまして、実は端っこもぽろぽろしてたんですが。

この絶妙な明るさとか暗さが好きで。これだったんです。

しばらく、上下させずにやり過ごしてましたが。同じものが見つからず。しゃーなく、いいとこを残す形に。

うん。

再現。

すだれの幅が広くなったので、どうなるかと思ったけど、思いのほか明るい。

 

こんな感じ。

5年もたつと、何か壊れてくる、切れてくる。

メンテナンスや、改良はお店のクオリティ維持として大切なこと。

目が行き届くようにしないとな。と思う日々。

 

ご意見ご感想があれば、気軽に教えて下さいませ。

 

さ、明日も忙し。頑張ろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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肌荒れやら、春バテやら、肩こりやら、ダイエット。これが春。

もうね。この記事ね。4日ほど前から書きかけてんの。

もう、眠くて眠くて、気が付いたらPC開けたまま気絶。

まったく。なんで、「昼書こう!」とか。思っちゃってます。

さて、新シーズン。春ですね。

もう、新学期。

新入社員さんたちも、週末を迎え、一旦ほっとしている頃でしょう。

ホワイト企業に勤めた皆さんも、ブラック企業に勤めた皆さんも、自宅警備してる皆さんも、新しい季節、変化のある時期。

気温の変化、身体の変化、体調の変化、空気中の浮遊物の多さ(?)を感じられる頃ですね。

まずは、肌荒れ。

これも気温変化からですが。

寒い時期、皮膚の代謝が遅れ、脂質を貯め込み、温かくなってくることで、ぶわっと。代謝が進み、脂質が出てきて

吹き出物。

なんてことになる。のは春。

世の常。

ピーリングと、超音波やEMSを使った代謝を促すトリートメントがお勧め。

そして、春バテ。

だるさ、眠気、肩こり、疲れ、ストレスなど。この季節ならではつらさ。

最近よく言われるようになりましたが、この季節の変わり目は、1年の体調を制するといわれます。

いわゆる、自律神経の乱れを正すことです。

私は眠気で最近(1年中)やられてます(おい

症状によって、対処が違うので、ご相談ください。

 

ただ自律神経が乱れてる方は、首の後ろが張っていて、肩こりがひどくなってるケースが多いのがこの時期ならでは。

ただコッてるだけの方もいますけども。

首の後ろはこまめにほぐしましょう!

そしてこの時期ならでは。

ダイエット!

私も、2月の末からマッサージをやっています!

セルフケアもいいですよ!

スリミングジェルとかっさで。だいぶピーク時のセルライトが取れてきました。

キャビすればいいんですがね。(重いし、めんどくさい)

でも、マッサージしてると、「あ、ここは意外と脂肪がある」とか「あ、こっちが落ちないと落ちないのか」とか「脂肪が多いとこの感覚の違い」がホント良く分かって、勉強にもなる。

ここ最近、よくお客様に言ってますが。

セルライトと余分な脂肪は「他人」です。

自分の体内から追い出しましょう。

これからが超ダイエットシーズン。

頑張って楽しい春を過ごしましょ!

 

さ、もう、なんか時間かかりすぎてなに書いてんのか(笑)

 

明日もがんばろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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