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サロンのDM

うわ。

皆様の肌の乱れも同様。最近は、髪の毛先が肌を刺激して痒くなるのです。で、私も肌ボロボロなんですけど。ってことで、昨日はクレイパック。今日はコラーゲンマシン&炭酸パック。

 

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汗もじわーっっとさらっと出て、超気持ちいい!

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そしてこれ(炭酸パック)はめちゃ大変。。

物を用意し。サランラップを適量を6枚ほど切り分け。

炭酸パックを顔にまんべんなく(ヘラで塗るから大変!)塗った瞬間に、ラップでラップ!(?

 

そう、炭酸パックは時間が勝負!時間さえ制すればとても効果的なパックです!

炭酸を肌に貼り付けることで、皮膚が困窮。血管で運んでいる酸素が、肌細胞にいきわたり、肌細胞が元気になります!

肌正常化の炭酸パック!来月はキャンペーンにしようかな?

なんてね。

 

さて。

お客様相手のお仕事というのは、DMというお仕事もあります。

当店でも、お誕生日やキャンペーンのお葉書をだします。

キャンペーンのお葉書なんかは、少し気合が入ります。お名前の一つ一つを見ながら、思いをくぐらせることもあります。

「だいぶ来てないな。」とか

「昨日きたやん。」とか

「こんな話したなぁ。」とか

「遠いところ来てくれたな。」とか

「あまり話せなかったなぁ」とか

 

なにかしら。思い出がひとつひとつ。ぽんぽん沸いてきて。懐かしむ。

そこに、一言添えれば、少しでも心がこめられる。

 

開店当初から2年くらいは、ソフトも入れてなかったので、手書きで。とても大変で。でも、思いがいつもこめられて、感謝が伝えられたのです。でも顧客管理ソフトを入れてから、はがきに直接印刷したので、なんかもやもやしてたんです。で、ネームラベルに変えたら、少し、思い入れが変わりました。一枚一枚貼ることで、少しづつ気持ちが変わる。

言葉が楽しくなるんです。

 

愛情がこめられますね。

 

そして、仕上げは、香り。

 

はがきの面に白い部分をわざと作っておいて、そこにアロマをコットンに仕込んで、袋詰めします。

少しづつでも、はがきに香りを感じられる(かな?

 

なんて、お客様を思うこと。が、楽しい。

と、思える自分は、なんと裕福なのでしょうか。と、思えます。

 

さ、あすも、有り難い気持ちで。1日過ごしたい。感謝。

 

あ、明日は、ZASHIKIWARASHI@うの家です。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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太陽の季節!ビタミンの季節!

今年は猛暑だそうです!

すでに、紫外線さんさんでございます。SUNSUNでございます。(←?

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怖いっっ!と思いがちですが。

太陽には、心や体にとてもいい作用もあるのですよ。

現に、前年度は、冷夏。

今年になって、フェイシャル常連のお客様が増加傾向にあります。有り難いことですが、原因はどこにあるのでしょうか?

 

太陽光の効果は?

セロトニンの生成。セロトニンとは幸せホルモンの一種。

うつの予防。

自律神経の正常化。

体内時計の正常化。

とくに朝に太陽を浴びると、交感神経を刺激して、1日の神経系を正常化して、心地よい1日を送れます。

心身の健康に必要な光なのです。

 

ビタミンDの生成

なんと!なんとぉ!?

太陽光線は、コレステロールを、ビタミンD に変化させます!

すご!すごくない?コレステロールいらないもんね(笑)そそして、そのビタミンDは、健康な骨や歯、爪を生成してくれます。

しかも疲労回復効果も高いのです!

そして、ビタミンDには、コラーゲンを生成する力もあり、太陽光で1日に必要なビタミンDの半分は摂れるんですって。

しかも、ビタミンDは免疫システムを助ける効果もあり、呼吸器系の改善や、抗炎症、血管心臓の働きを強壮するとか、抗老化や抗ガン作用もあるとな?

 

血圧を下げる効果も?

え?そうなん?と思うかもしれませんが。

日光を浴びることで、血圧を下げる化合物が血流に放出されるとのこと!へ?

皮膚がんのリスクと比べると、どっちがいいのか分かりませんが。

浴びても気持ちいい程度の、太陽は、体にイイと思います。

 

しかし、この時期に必要なビタミン。

ビタミンCは摂取しておきましょうね

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最近は、ビタミンCの光毒性について、語られていますが。

光毒性の高いものは。「ソラニン」「リモネン」」といったものです。

化粧品や、主に果物に含まれています。

コラピアCBには問題ないと知らされていますが、こういった事例で不安に感じる場合は、

朝昼晩、まんべんなく少しづつ摂取することがベストです。

 

太陽と、ビタミンのいい摂取の関係を保つことで、心も体も、お肌も健康に保ちましょう!

 

ちなみに、ダイエットに必要なビタミンBがたくさん摂取出来て、満腹感を得られるこいつは。

私のお昼間にかなり役に立っております!

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ふふ。

食べるの好き。だけど。

満腹なら、いいや。って思える。

 

皆様もぜひお試しくださいね。

 

さ、明日も頑張ろ!

来月キャンペーンは。濃いです!お楽しみに!

 

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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腸をクレンジング!

今日は満月。

手放しの頃。

たくさんの喜びも悲しみも。ありがとうと感謝を告げて。手放しましょ。

 

またたくさんのいいことがやってくる兆しです。な。

夏を感じますな。

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この時期のお花は鮮やかで。いいですね。

しばらく、お花を買うことも忘れていましたが。やっぱりお花のある生活はいいですな。

かわいい。

さて、昼間は暑くなり、紫外線も気になる。今日この頃。そろそろダイエットも意識するころでございますわ。そわそわわぁ。

最近は、BWJで仕入れてきた、「腸クレンズズムージー」のお試しの毎日です♪

朝早い時に、これを飲んでお仕事し始めても、お腹が減らなくて、逆に満足感もある感じだわ。

ダイエットのお手伝いになればいいなっ。

ということで、これを使ったキャンペーンも考え中。

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この、多穀麹。

ダイエットや体内の巡り・おなかの健康効果で人気の「多穀麹」は、あわ・ひえ・きび・たかきび・大麦・紫黒米・米粉などから作られる酵素を多く含む成分です。

しかも、たんぱく質の分解効果がとても高いと、立証されているそうですわよ。プロテアーゼが多いんですな。

そして、乳酸菌は50億個。

50億!生きたまま届くそうです。

食物繊維も満タンは入ってます♪

 

スムージーとか、酵素とか、コールドプレスとか、

ここ最近はお野菜や果物の摂り方が変わってきてるよね。

 

なにが正しいの?

と思いますわね。

 

ぶっちゃけ私は、良いものが大好きです。

酵素ドリンクとして一番いいと思えるのは。こちら。

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ファストザイムです。高品質!熟成発酵のすばらしさは何と比べても長けています。

こだわりも、すごい製品で。ただコスパが・・・。という方も多く。毎月は難しい方も多いかもしれませんね。

で、

じゃ、

野菜なんだし、作れば!とスムージーを作る方も多いことでしょう!

しかし、普通のミキサーでは、摩擦熱で酵素がぶっ壊れることも多く。

野菜果物の量によっては、コスパはもっとかかるケースも。

しかも、でんぷん質と相性が悪いことや、好みでフルーツや野菜を入れると、糖質だらけになり、お腹周りが結局太っちゃうケースもあります。

 

かといって、コースドプレスの機械を購入となると。お高いわ。ね。

しかも、掃除が面倒(´・ω・`)

 

そのなかでも、

コスパ・腹持ち・美容成分・健康成分・お手軽度

を考えてちゃんと配合されて作られている、粉末スムージーは優れています。

そういった健康、美容成分のサプリを、水で溶かすことで腹持ち良くする。もの。

と考えれば、内容成分の新鮮さ、生きたお野菜。と考えずに。

ダイエット成分として、摂取するにはとても楽ちんではないですか。

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という着地点。

 

な。

 

葛藤したわ。

 

良い酵素。フレッシュなジュース。

では、決してありません。

 

美容と健康サプリと思って使っていただけるといいと思います。

 

 

私。こだわりすぎなのかなぁ・・・。

 

ということで、私も試し始めています。

 

皆様もぜひ。

 

夏に向かって!GO!ですよ。

 

腹の肉どっかいけー!(やけくそ感)

 

さ、明日も頑張ろ。

 

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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フェイシャル三昧

バレーボール女子!リオ出場権ゲットーっ!おめでとう!

ま、ニュースで知ったんですがね。

 

さて、このところ、いつもはお体のケアのお客様が、フェイシャルのケアで来てくださいます。

5月。だからか?

特に前年度の、冷夏と暖冬で、いろいろと肌のの不具合が出てくるのが遅れてるようですね。大体は3月4月のトラブルが今月出てきているようです。

季節性は、毎年気候が違うので仕方がない。

しかし、乾燥してるんですぅというかたが多いようですが。

 

意外に、角質肥厚が多いのですよ。

 

膝小僧のようなものです。角質が厚く、乾燥している状態。

角質除去すると、結構しっとりするものなのです。

 

乾燥していると思い込んで、ひたすら、補給に力を注いでも、悪循環。ということもあるんですよ。

 

お肌に合ったお手入れ。

お肌に合ったパック。

お肌に合った化粧品。

 

そんなものが選べるようになればベストですね。

そんなことにもお手伝いしていきますので、いつでもご相談くださいね。

 

そして、お肌に一番合う化粧品は。

 

 

良質な睡眠。健全な体調。健康的な食生活。健常なお通じ事情。

 

と、思いますわよ。

 

ということで、今日も満員御礼感謝。

 

有り難く、嬉しいことです。

 

ということで、早く寝ましょ。

 

睡眠は美容液。

 

寝よ寝よ。

 

(雑なブログ・・・申し訳な・・。(ガクっ)おやすみな・・

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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ダイエットの落とし穴

昨日のブログ書きかけで睡眠を選択。

がっちり寝ましたわ。

てことで、昨日のブログの続き。

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うは。

みっけ。

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私とZASHIKIWARASHIは。「限定」と「新発売」に弱い動物でして(笑)

ついつい。探しちゃう。見つけちゃう。

 

で●の元。ゲット!(おい

 

そんな私は、ダイエットのエキスパート中のエキスパート(?)

体形見て、「ホントかよ」と思うかもしれませんが。ほとんどの人がしている失敗を繰り広げた結果です。

ダイエット人生。何年だ?かは、もう数えると羊数えるくらい眠くなっちゃいますけどね(?

そして、意志の弱いタイプ。ストレスに振り回されるタイプ。

 

ストレスで痩せたとか言ってみたーーーい!

 

さて。

大概のダイエットは。

マイナスとプラスの工程です。

考えてみると、食べ物を減らしたり、めっちゃ運動してみたり。

デトックスも大量発汗をしすぎたり。

結局疲れたり、体調壊したり、何かのきっかけで止めてしまって、リバウンドしてしまう。

大変なことだわ。

 

食べ物を減らしてダイエットするには、体の満足度を下げることになります。

摂取カロリーが減ると痩せますが、脂肪から燃焼することはほとんどありません。

脂肪が燃焼するには、1グラム燃やすのに9kcal。

筋肉が燃焼するには、1グラム燃やすのに4kcal。

 

先に筋肉を手っ取り早く燃やします。

 

しかも私のような。ペンギン体質はなおさら。ペンギン体質の詳しくは→ぺんぺん

 

だからといって、脂肪を1kg燃やすのに、9000kcalも使うなんて。

縄跳び12時間ですよ?

時速12キロでマラソンを10時間ですよ?

 

本当に安易につけた脂肪は燃やすのが大変なことなのです。

 

じゃ。どうすればいいん?

となりますわね。

 

筋肉を落とさずに、脂肪を燃やす。

これは言葉を換えれば

食べながら、痩せる。

 

と、いうこと。

 

これには、疲れずに気持ちよく、痩せやすい環境を作る。ということが大切なのです。

食べて、マッサージして、燃焼する運動を、疲れないようにして、温熱で代謝を高める。

普通のことのように言ってますが、日常には難しい話。

だから、エステティックがあるわけです。

 

TENka plusの「引き締めボディコース」は、マッサージと、筋肉運動と、温熱を行うので。

気持ちよく脂肪燃焼できますわよっ!

 

是非、ご体感くださいまし。

 

と、珍しくダイエットのお話し。

 

もうダイエットシーズンですなぁ(遠い目

 

さ、週末満員御礼感謝。

楽しみ!

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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アロマ&スクール。