うあぁぁぁぁ。

東南アジア行きたい。

タイじゃなくてもいい。行きたいぃ。

ジメジメ嫌いっ！

先日笑泣庵さんのSINさんと話してたんですが。やっぱり行き慣れてるところって、考えすぎてダメ。だと。

用事に走ってしまう。

やっぱり、旅は　Don’t  think FEEL!　ですな。

考えるな。感じろ！

 

あー梅雨って。

ヒスタミーン。増加。

気圧が低下すると、ヒスタミンが増加傾向にあります。

アレルギーや食中毒を起こす。アレです。

ヒスタミンは、血圧を下げるので、むくみも増えます。体の各部が膨張しやすくなるこの時期。辛いですね。

風邪もひきやすい。

細胞の膨張で、痛みも感じやすい。雨を感じて関節が痛くなる。アレです。

 

アレ。多いな(笑)

 

そして、神経のバランスも整いにくく、自律神経失調症にもなりやすい。そんな時期。

 

整えるには。

①温活。お風呂や、ハーブテント、コラーゲンマシンなど。体を温めまて、自律神経の乱れを整えましょう。

②睡眠。しっかりと深い睡眠は、体を整えてくれます。少し、早く寝る習慣を心がけましょう。

③水分摂取。体の循環を良くする、質の良い水分摂取。これも重要。

④リンパマッサージ。リンパの流れが滞ったり、セルライトが多いと、そもそもの体の各部の膨張が悪い状態。むくみのない状態をキープしましょう。

⑤筋肉運動。程よい筋肉運動。筋肉は、リンパの流れのコントロールをしてくれます。ストレッチやヨガなど、筋肉を曲げたり伸ばしたりと、心地いい筋肉運動を行いましょうね。

⑥栄養。腸内環境を整えましょ。腸クレンズスムージー。おすすめっす。

シャイカーで振ると、より食感もUP!します！

多穀麹は、とても、腸内環境に良いです。

私も、この時期忙しくて、昼食が取れない時は助かってます。

 

今月は無料お試しできますよっ！

 

さ、

では！明日も頑張っていきましょう！

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

アジアンリラクゼーション＆エステティック

TENka plus

アロマ＆スクール

 

 

ここ最近のブログのタイトルが。

寝相

不倫

ハーフ

 

と、はっきり言って、サロンのブログとは思えないわね（ふ。

 

さて、2016年の上半期も終わり掛け。

傾向として、毎月のごとく明かされる不倫を皮切りに。「好感度あるものは下がる」「好感度ない奴が上がる」

というのもいよいよ分かってまいりました。その他、偽造、ねつ造、コピー、内部告発など。裏切りのような年ですな。

 

ということで、TENka plusも、好感度を下げて、ヒールにやっていきたいと思います（嘘です）

 

いや、上手にやっていかなくても、素直に。正直に、実直に。

ことを起こして行こう。と。いうのも、いいんじゃないかと。久々に。がむしゃら。これも、かっこいいかな？

 

ということで、がむしゃらに。

床を磨いてます。

 

ここかな？

 

 

と、思いますが。まぁいいでしょう！（←？

 

さて、タイトル通り。

寝相による健康診断というのが、SNSで流行っております。

皆様の寝相はどうでしょうか？

万歳してるなぁ(笑)時々。

しかし、寝相は、動かないのもよくないものです。血流が滞りますからね。

寝相には良い枕を。

おすすめしてます。

気圧が乱れやすく、自律神経も乱れやすい時期。特に梅雨は、気分が落ち込みがち。

しっかり睡眠摂って、体を休めましょうね。

 

では！明日も頑張っていきましょう！

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

アジアンリラクゼーション＆エステティック

TENka plus

アロマ＆スクール

本日は満員御礼感謝。有り難い。嬉しい。楽しい。泣きそう。

バレーボール日本代表男子。日本開催なのにもかかわらず、もうリオ出場権は得られなかったという、残念かつ残酷な状況にありつつも、本日は、リオ出場決定「フランス」との闘い。

はっきり言って消化試合。

頑張らなくても、今の結果は一緒。

でも、頑張っている。世界ランキング10位のフランスから第2セットを取っている！

相手も、「勝っても負けてもリオ行けるし」と思ってるかもしれない。

しかし、全力で頑張る。サポーターのためにも、日本のためにも頑張る。

 

無駄な試合なんてない！

と、思わせる気迫を見せてくれている。

 

を試合を、録画で見ている（おい）

 

だってー。お仕事してたんだもの～。

 

何事も、行動することは、未来につながる。

無駄だと思ったときに、それを無駄にしないかどうかは自分次第。回り次第。

 

素晴らしい試合じゃないですか！

相手は「練習試合」と思ってるかもしれませんが、本気を出すことは気持ちのいいことだ。

 

しゃがみこんだ分、飛び跳ねられる。

闇にこそ、光が輝いて見える。

苦しんだ分、幸せが喜べる。

 

何を選ぶか。ではなく、何をやるか！

無気力、無関心からは、何も生まれない。

 

そう感じさせる試合です。

 

録画ですがねっ！

 

勇気づけられます。

 

と、まだ、録画でコパアメリカが、ガンガン撮られてるので、私はいつ寝るのか？ワックス剥がしはいつ終わるのか？ワックスはいつ塗るのか？っと、大変、無理な選択に迫られていますが、ここは、やりましょう。

やれる時間を見つけてはやりましょう！無駄なんかないからなっ！（どうした？

 

と、まぁ、スポーツの話はこの辺にして、

今月キャンペーンで、プレゼントしております。コチラ。

腸クレンズスムージー。

好評です。

で、私も使っていて、少し、分かってきました。

シェイカーで作ってから、1時間ほど放っておいたらですね。

 

膨らみます。

 

どうやら、ドロドロと食感が出ますので、満足感アップです。

で、お腹ゴロゴロきます。結構6時間後くらいに来ちゃいます。

私は早いほうなので、遅い方はもう少しかかるかもしれませんが。

で、お試しは。

ま、まぬけ(笑)

ま→マンゴー

ベ→ミックスベリー

になります。

お試しも、お楽しみにいらしてくださいね。

 

ではでは。ワックス早く仕上げましょう！

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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