本日も満員御礼感謝です。ドタンバタンしておりました。おっちょこちょいなこともしておりました。

平日にもかかわらず。大雨にもかかわらず。雷にもかかわらず。

本当に感謝。有り難いことです。

川の増水と、雷にはお気をつけてっ！

 

こんな荒れた天気の後は、いよいよ「秋」なのでしょうか？

しかし、まだジメッとしてて、30度くらいあると、暑っ。って感じたり、まだ、寝るときに薄着だったり、お布団が夏用だったり、職場が冷房だったり、まだまだ、夏のような気温調節の季節だったりするのに。

意外と、体は早く「秋」を感じ取っています。

フェイシャルをしていて感じるのは、角質。触った感覚が、私に「秋」を感じさせます。（？

ね、職業病ですよ。お客様の肌で、「秋」やら「春」やら感じるんですよ。病気だな。

耳も頭も、老化してますが（涙）指先だけは敏感なんですな。

 

ボディコースをしていても、冷えを感じます。直接冷えているというよりは、オレンジピールスキン（冷えの証）とセルライト。そして、肩こりや、背筋沿いのコリ。かたいの何のって。

是非、ボディチェックをご自身でもしてみてくださいね。

✔　足裏、土踏まずが張っている

✔　くるぶしまわりの筋肉がかたい

✔　最近股関節が痛い

✔　お尻や腰あたりがだるい

✔　お腹が冷えている、胃腸が重い

✔　消化不良を感じる

✔　少し首を曲げると痛い

✔　腕を上げるとだるさを感じる

✔　体が硬くなったと感じる

✔　湯船に最近使っていない

✔　朝起きるとだるさを感じる

✔　顔がむくんでいる

✔　汗をかいているのに痩せない

 

チェックが多ければ、冷えや代謝不足。「秋」の症状です。

代謝機能の遅れは、自分が思っているよりも早いのですよ。というか、体のほうが敏感なのです。

素直に体は、季節を感じ取りますからね。

 

夏の不調を引きずってしまうと、色々と不調が出やすくなります。

リンパの流れを良くして、代謝機能を高めましょうね。時には骨格を整えるのも効果的ですよ！

 

女はね。

きっちり、温めましょうっ！

 

さ、私も。秋らしく、代謝活動がんばろう！

さて、明日も頑張ろ。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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