「腸クレンズスムージー」カテゴリーアーカイブ

むくみ解消の間違った解釈

朝起きたら金メダル3!

体操1!柔道2!

あれ?銀メダルは?銀メダルは?

という状態でしたが。

やはりすごいですな。王者!内村航平!おめでとう!加藤君はよく団体を支えてくれました!これからの成長に期待!

 

さて、さて、リンパマッサージ定評の高いTENka plusですが(自分でいうな?

むくみを気にしてご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。

しかしですな。

むくみについて間違った解釈をされている方も多いのが現状です。もちろん肩こりにも関係しますけども。

むくむから。

太るから。

冷えるから。

という理由で、水分摂取をわざと少なくしている方が多いようです。

これは、とんでもない間違いなのですよ。

 

人間の体の60%は水分でできています。

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人間の体は、動いてない時でも、動いています。

勿論、心臓が動き、肺が動き、血流を動かし、リンパを流して、各臓器が消化吸収をして、排せつさせます。

これは、人間の自然な動き。生まれてから備わっているものなのです。

およそ2リットルから2.5リットルの水分を使いながら体を守っています。

そこで、水分摂取を少なくすればもちろん体内の水分量が少なくなり

血液が粘ってしまうのです。

ドロドロ血液ですね。

勿論、むくみのように体がだるくなります。

肩もこります。

なんせ、血液もリンパも、便も流す水分が不足しているんですから。

こりゃ仕方がない。

 

水分摂取の理想は

体重×40㏄

が理想です。

そのうち、1000ccは食事から摂れるとします。(汁物、米飯、野菜など)その分を引いたとして、水分摂取量が適量になります。

ですが、なるべく「水」「白湯」を摂取しましょう。

スポーツドリンクは、逆に水分を体に停滞させやすいので(そういうものです)激しい運動時以外はお勧めしません。

ちなみに、アルコールは水分に含みませんよ!

逆に脱水しますからね!

そして、

湯船につかること

ぬるくてもいいので、水圧に当たることで、血流を毎日体に戻す効果が高まります!

 

夏の水分不足は。危険です。

脳梗塞、脳卒中、便秘、腎機能低下、肝機能低下、免疫力低下など

様々な不調にかかわるので気をつけましょう!

 

適正量の摂取とリンパマッサージで効果も高くなりますよ!

 

ということで、夏の体調も整えて頑張りましょう!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

アロマ&スクール

素敵なギフト♥

明日は研修。

明日の夕方に「体操男子団体決勝」か。と思ってたら、明日早朝でしたわ。4時起きか・・・

早く起きれば、とりあえず研修中にコミュ障にならなくても済むぞ。

どうする?Jiranaa?(ただいま23時)(てか大人になれJiranaa)

 

さて、1か月前にこんなことがありましたのよ。

 

腸クレンズスムージー総選挙!

1か月ほど経ちまして。

 

ピーチに決定~♪

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想像以上にバナナの人気のなさに。びっくりしましたわ。そして、思ったよりコーヒーも人気で。

ということで。

ピーチ味入荷しました!

ふふ。

いろんな味もお楽しみくださいっ!

 

と、そんなことはおいといて。

本日は、開店以来のお客様。実は遠くに引っ越されたのですが。今でも、時間を作っては来てくださいます♪

そんなお客様からのご要望で。

コチラを。

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発行させていただきました!娘さんの、就職とかいろいろのお祝いと労いだそうです♥

素敵なことですね♪

もう嬉しくって嬉しくって♪

今まで、旦那さんから奥様へ。

お嫁さんからお姑さんへ。

妹さんから、産後のお姉さんへ。

色んな形を見てきましたが。今日は、お母さまから、娘さんへ。

世代を繋げて通ってくださる。嬉しいことです♪

孫まで繋がれ!(あれ?年齢大丈夫?)

そんな。エステギフトも、TENka plus名物。皆様も、癒してあげたい(⋈◍>◡<◍)。✧♡と思う周りの方にどうぞ♪

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サプライズ希望の方はご相談くださいね(・∀・)サプライズ大好き!

 

と。明日は研修のためお休みです!

頑張るぞっ!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

アロマ&スクール

 

エステティシャンと収入

腸クレンズスムージー。

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少しずつ混ぜて、ミックススムージーにしましたところ、味と味のぶつかり合いで、決して美味しくもまずくもなく

「ただ個々の主張が強い!」という結果に終わりましたことを、ここにご報告させていただきます。(なんやこれ?

さて、

よく見ている、美容師さんのブログが、えらい業界に切り込んできたものになっておりました。

確かに、美容師の低収入は知れたこと。

私が、美容師の卵で初めて入ったお店では、学校に行かせてもらっていたのもありましたが、

月給7万円

でした。すごくない?歩合もないしね。

でも、カットも出来ない。お客様が付くわけでもないから、当たり前だと思っていたのよ。

今は、そこまでのことは無いようで、15万程度にまで上がってきているようです。そして、歩合で稼ぐ職業になってきたようで、個人売り上げがメインのようですね。

しかし、美容業全体の低収入は深刻です。

美容師・エステティシャンともに、歩合は売り上げの5%というのは、何だか、鉄板のようですね。

だいたい、100万円売り上げて、5万円の歩合です。

昇格制度を取り入れている場合であれば、昇格するために、およそ3倍から5倍の売り上げを、期間内(2か月や3か月)でつくってから、昇格後、歩合支給というのも、ありますな。

こりゃ、統計からも言われるように、「やりがい重視」のお仕事と言われても仕方なく。

やりがい搾取と言われる、モチベーションを高めるシステムが構築されるシステム。

いあ、決して悪いことではない。働き方を教えてもらっている。と、思えば、素晴らしいことだ。と思うの。

「働かざる者食うべからず」と刷り込まれるわけです。

手なんか抜いてられない、技術職には必要な手段です。

しかも、歩合5%は果たして安いのだろうか?

95%は会社が、搾取しているのだろうか?

会社は、スタッフ一人に対して、給料を払い、交通費を払い、厚生年金、社会保険、雇用保険、市県民税を支払い、さらに、寮を用意したり、働きやすくする環境を整え、制服を用意し、商品を仕入れ、広告費をかけて、お客様を呼び込み、通信費電気ガス水道、家賃などのもろもろの経費を出費して、働く環境を提供してくれています。

1人で、これを全てやったところで、5%の手当てが出るかどうかも分かりません。

では、問題は、歩合なのか?

給料なのか?

そして、そのブログに対しても、またしても、よく見ている方のブログでは、このような感じ。

出来る人の余裕(*´з`)

って感じ。「もらい過ぎだから、ほかに還元したいわ」なんて。ね。素敵じゃない?

しかしこの方、とても、売り上げていらっしゃるのだと思うの。

私も、ぶっちゃけ、40万ほどの歩合をいただいていた時期もございます。それだけ売り上げておりました。

しかし、100万円売り上げることに、ぴーぴー言ってたわけではないのですよ。ただ、お客様がついてて、ただお話ししてれば、次の契約がおまけのようについてきて、売り上げになり。押し売りしたり、わざとらしい営業をしなくても、お客さまから、契約をくださることも多かったのです。

有り難いことです。

しかしですね。これだけ、エステ業や、美容業で、「低収入」や「労働時間」といわれるのか。

昔は、髪結いの亭主は「ヒモ」と言われたものです。

それだけ、余裕があったということでしょうか?

それもこれも。。

低価格戦争の結果。

だと。思うのですよ。

職業価値の低下です。カット料金が安いから、歩合も低い、数をこなせば、おもてなしも手を抜くことになる。

「安いんだから、しかたないでしょ」と言ってしまえばそれまでです。

そりゃそう。いまや、美容室はコンビニの4倍。エステサロンの数はコンビニの5倍です。恐ろしい数です。

そりゃ、負のスパイラルに陥っても仕方ないでしょう。

エステサロンでも、90分4500円!みたいなサロンも増えています。

そのため、数をこなしたいために、遅い時間までの長時間労働をする羽目になる。

単価上げれば?

と、簡単に思っちゃうよね。

はっきり言って、技術もサービスもするスタッフが疲れてるサロンなんて、行きたくないですよ。

さて、お客様は何を求めて、お店に来てくださるのでしょうか?

安さ?

効果?

満足度?

単価上げて、時間を短縮して、効率上げて、クオリティも上げる。

のが、プロの仕事ではないでしょうか?

価格が価値に値するのか。

望んだ結果が、その価格で十分に得られて、かつ満足度があるのか。どうか。ココだと思います

自身の価値を上げる。環境の価値を上げる。技術の価値を上げる。商品の価値を上げる。

そして、しっかり休んで、心と体を整える。元気を蓄えて、お客様に還元する。

これが正しい形だと、思います。

下げるより、上げること考えよう。

そう思った、美容師さんの記事。大変勉強になった。

感謝。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

今日もありがとうございました。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

アロマ&スクール

代謝機能に気を付ける季節。

去年の、内田篤人結婚の時には、いわゆる「うぎゃる」達の暴動。撃沈。を経て、ファン激減。

なんて経過もあり。

今年は、長友さんの「アモーレ♥」からの。なぜか男子ファンの落胆と、マツコ・デラックス的な人の落胆が多く笑いを誘う流れで、まさかの

長谷部誠結婚!

Screenshot of headlines.yahoo.co.jp

とな。

世のサッカーファンの、お母さん方が悲しんでいるようです。(笑)。

私は、佐藤ありさは「ない」と読んでいたのですがね。まさかの。(売名と読んでましたの)

え。

でした。

いずれにしても、サッカーファンが少し涙する結婚報道。愛がありますな。

 

そして、幸せになってほしいものです。

おめでとう。キャプテンっ。

 

と、そんなことはよいとして。

この季節。内臓の冷えにご注意です。

暑い日も増えました。日中に車に乗ったら。

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35度?

なんて日もありますな。

冷たい飲み物も増えるころ。入浴も、シャワーのみで済ましたり。

食べ物もサッパリしがち。

そんな時ほど内臓が冷えやすいのです。代謝を下げて、体温や、体力消費を下げるこの季節特有の、自然な体の作用なのです。

だからと言って、その作用に従っていると、代謝も下がりやすく、冷えやすくなりますので、

いつもと変わらない習慣を続けることが大切なのですよん。

 

温かいものを飲んだり。食べたり。

空調に頼り過ぎなかったり。

お風呂にはちゃんと浸かったり。

運動したり。

呼吸を整えたり。

 

暑いから。ヤメ

 

というのは代謝低下の元です。お気をつけて。

こんな時期ほど「ハーブテント」は最高ですよ!逆に、外が涼しく感じます。

代謝を下げない生活習慣を身につけましょうね

 

と、明日も頑張っていきましょう!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

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総選挙はじまるよー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

帰りに車で「SMAPバラエティ・境界線クイズ!」で、美熟女と大学生を見分けるっ!みたいなことをしてましたわ。

その中で、44歳の美熟女の美の秘訣が。

コラーゲンマシン!

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すばらっ!

頑張って通ってほしいものです!汗も、めっちゃ出ますよ!このシーズン!おすすめぅぃ

と、

そんなことはおいといて。

 

あれ?タイトルおかしくない?

AKB総選挙?もう終わったよ?という感じですか?

いえいえ。TENka plusはこれからです!

腸クレンズスムージー総選挙!

(総・・・ではないのですが)

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総選挙始まりまーす。

ちなみに、ただいま、腸クレンズスムージーは、在庫切れです。

大変人気です♪皆様の感想としては。

「めちゃ。出る」

と。

これは、私も同感。

「お腹へっこんだわ。」

なんて方も。嬉しいわね。

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さて、ぜひご来店時に。

バナナ・ピーチ・コーヒー・ストロベリーと4種類をお試しください!

わんこ蕎麦ならぬ、わんこスムージーです!

そして美味しかったものに、シールをぽんッ。

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手作り感満載ですが(笑)

ついでに、腸・美人になっちゃいましょう!

 

ふふ。

 

お試し品の在庫限りなので、お早めに(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

選挙の結果で、仕入れを決めますぞ。

 

ミックスベリーは、継続入荷予定です!

お楽しみに~♪

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

 

 

今日もありがとうございました。

 

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