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【キャンペーン修正あり〼】野洲新情報

申し訳ありません。

本日発信しました。12月キャンペーン情報に追記です。

スパボディダイエットコース1か月応援キャンペーンは、

先着5名様

でお願いいたします!

キャパオーバーになってしまいますので、どうぞよろしくお願いいたします!

 

そして、今日になって、野洲の新情報!

速報です!わが店から、徒歩1分に。

コンビニができます!

2月から着工だそうです!

ZASHIKIWARASHIの深夜徘徊が心配でなりません!(←?

しかし、便利になってよろしい!

 

そして、

悲報です!

コンビニのおかげで私の駐車場が無くなります(´・ω・`)

ありゃりゃ。

 

さて、この際野洲に引っ越すか。

お金が必要です。

とりあえず年末ジャンボ買うか(おい。

 

っつって。

難なく、お客様の駐車場の隣をすぐ借りれました。

しかも、前金なしで。

なんとも、良いご近所づきあいをしていて、よかったよ。そして、車小さくしてよかったよ。

来年から、私の車がお隣にありますが、ちょっとくらいならぶつけてもいいですので、気にせず停めてくださいね。

と、今日は色々焦りましたが、すぐ解決した。

事件でした。

さ、明日もがんばろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plus

tenka

アロマ&スクール

呼吸を変えれば性格も変わる?

11月1日(わんわんわん!)でワンちゃんの日!ですって🐩わん🐩わん🐕わん。

さて。

ステロイドの投薬を終え、2日。少し痒みは出るものの、搔かないように気を付けつつ。

なんせ、ずぼら女子日本代表のJiranaa。塗り薬をついつい塗り忘れ、今日はちゃんと塗ろう。と思う今日この頃。

いかがお過ごしでしょうか?(←?

 

本日は、たくさんのご予約のご連絡をいただき、誠にありがとうございます(*´з`)♪

新しいコースも大変好評!今日初めて、「スパリンパボディコース」をしましたが、もう、背中からほぐれ方が違う!

しかも、がっつりマシンかけると違います!面白いほどほぐれるので、マッサージにもついつい力が入りますわ。嬉しいコト。

11月13日から17日の間はお休みをいただいております。ご予約はお早めに。よろしくお願いいたします♪

 

さて、

さて、このブログタイトル。大変、悩んだのですが。

肩こり・呼吸・横隔膜・性格・筋肉・感情・・・・とかで、どう書いていいのかわからず。

かーきくーけこー。とか書いてみたけどしっくりしませんで。こうなりました。(中間報告)

いや、本日、お客様と呼吸の話になりまして。

ごく一般的に「腹式呼吸がダイエットにも体にもいい!」という認識の方が多いかと思うのですが、今日お話ししたお客様と明らかに認識が違ったのが。

息の吐き方

そのお客様は、なぜか息を吐くときに、体に力が入っていたのです。

今のところのお話では、「胸式呼吸がいい」とか「腹式呼吸がいい」とかいうお話ではなく。

どこに意識をもっていっているのか?

ということです。

人は、息を吸って、力を蓄え、吐いて、力を抜きます。

これが基本なのですが、なぜかできていない。

よくよく調べましたら。

腹式呼吸って、正しくは

下腹を膨らますのではなく、横隔膜を膨らますのですって!

間違って下腹を膨らました方法は、肋骨の動きが悪くなり、肋骨自体の締まりが無くなり、上半身が大きくなりやすいのだそうです。(´・ω・`)えー。

これは、あらゆる情報量の多さからくるものだと思います。怖いですね。でも、いまだにHP検索すると、腹式呼吸のやり方がきめ細かく描いてるものは少ないのです。

「お腹を膨らまして。へこます」という記述のみで「これで痩せます。代謝が上がります」と書いてあります。

怖いですな。情報デブ。というやつです。情報が多すぎて。正しい情報を見逃してしまいやすい。

横隔膜の動きが悪いと、呼吸が浅くなり、

息を吐くときに力が抜けないと、首に力をかけてしまい、肩こりになってしまいます。

横隔膜の動きは、腸腰筋と関係があるらしく、腸腰筋が硬いと、横隔膜も一緒に硬くなるらしくてね。

繋がっていて、股関節周りの動きが悪くなるそうです。

【まとめ】

※横隔膜を意識して呼吸

※吐くときに時間をかけて、全身の力を抜く

※吐くときの、感情の手放し

※股関節周りのストレッチを(呼吸を意識して)

※ストレスは横隔膜の動きを悪くしやすい

ということです。

 

ストレッチのコツなどは、またJiranaaからもお伝えしてますので、いつでも聞いてくださいね♪

 

さて、私のお休み中にZASHIKIWARASHIが

13日14日に施術をTENka plusで行います!


【以下facebook引用】

こんにちは。滋賀県野洲市の「ぽくぽくトークセン」と「ぽかぽかユーファイ」の女子部屋、右の筐です。

来る11月13日、14日、以前よりわずかーにリクエストといただいておりました、平日施術をTENka plusをお借りして行います。

肩こり、腰こり、冷え、PMSなどお悩みのかた、ぜひ一度おためしください。

トークセン(コリお悩み、スッキリしたい方)
タイ北部に伝わる古代療法です。
木槌と杭を用いて、体をぽくぽくと叩いていきます。
心地よい振動で血流と体液の循環を促します。
また音が浄化の働きがあり深い癒しを得られます。
施術後は体が軽くなるのを実感していただけます。

ユーファイ&チネイザン(冷え、妊活、産後、更年期など
ユーファイはタイに伝わる産後ケアです。
効果の高いハーブと熱を用いる、女性のための強力デトックスです。
今回はその中のひとつ「ソルトポット」をさせていただきます。
チネイザンは気内療法ともいう内臓セラピーです。
内臓を直接マッサージすることによりふかふかのお腹を作り上げ、あるべき場所に内臓を導き、体調と内臓環境を整えます
内臓は感情と直結しており、感情のデトックスにもなります。
今のお腹の状態で、今の自分が分かったりもします。
ソルトポットもチネイザンも最近では妊括に取り入れられています。
産後の方はお申し出ください。

ハーブボール(冷え、妊活、産後、更年期など)
ハーブを布でくるんだものを蒸して、体に押し当てていく施術です。
熱と蒸気とともにハーブの効能を浸透させます。
女性ケアにぴったりです。右の筐では主に子宮に働きかけるハーブが中心となっております。
使用したハーブボールはお持ち帰りいただけます。

メニュー
ハーブテント 4800円
コラーゲンマシン 4800円
(上二つは他コースと組み合わせで3800円)

トークセン 60分 5000円
トークセン 90分 7500円
ユーファイ&チネイザン 60分 5000円
ユーファイ&チネイザン 90分 7500円
ハーブボールケア(60分~90分) 7500円
受けられない方
妊娠中・生理中・高血圧・ペースメーカの方・骨粗鬆症・発熱・皮膚疾患・腫瘍・その他持病のおありの方は医師ご相談ください。

ご予約
TENka plus会員様は店舗・・・077-587-2205(TENka plus)
予約受付8:00-20:00
会員様以外は・・・Facebookよりメッセージをくださるか、
mo@tenka-plus.com まで(お返事は夜になる場合があります。)
お名前、連絡先、希望コース、希望時間、その他ご希望等記入の上、メールください。お返事とお時間の確認ができ次第予約完了となります。

ご予約お待ちしております(^^)/


では、明日も頑張りますよ♪

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

アロマ&スクール

11月13日14日!

街ゼミ!

本日、広告が入ったようで、ご予約のお電話で大変どした。

11月20日「セルフかっさートリートメント講座」というのを開催します。

おかげさまで、ご予約もほぼ満席。19時以降のみあいております。

そして、

11月13日14日は、ZASHIKIWARASHIの日!

この2日間は、ZASHIKIWARASHIが、トークセン・ユーファイ・妊活チネイザンなど、タイ伝統医療の、コアな施術をさせていただく日となりました。

妊活・温活・産後ケア・女性特有の悩みのケアなど、色々ご相談にいらしてくださいな。

是非ご利用ください。ご予約はTENka plusで承ります(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

ということで、

ZASHIKIWARASHIトークセン動画

できました!

IphoneとIpad2台撮りで、100分をなんとか3分に編集しました!

ぐぁーっ!です!

肩パンパンだぞー!です。

でも楽しかったです(笑)

 

ご査収ください(←?

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

アジアンリラクゼーション&エステティック

TENka plustenka

アロマ&スクール

マッサージが上手くなるために。

金曜ロードショーの「コナンvsルパン祭り!」っていうのが。ただの、

パン祭り。

に見えたわ。白いお皿貰えるかしら(←?

さ、パンと言えば。

ZASHIKIWARASHIがブログを書いてましたよん。

はぁ。糖質依存。

心が痛みますよのう。もはや、糖質中毒かもしれん。

パンを食べ始めたら、なんだかパンを食べ続けるのくせ。甘いものはとくに好みではないのですが、食べ始めると何だか続けて食べちゃう。この食欲の秋。も気を付けないとね。

なんだか、今日は、夜18度まで下がってました。もう秋。体調管理お気をつけてくださいませませ。

 

さて、今月のキャンペーン。「タイマッサージ&ハーブボール120分」は

ハーブボールで体を温めたところを、ほぐすので、冷えたところがすごくほぐれて温まって気持ちよさそうです。

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施術ルームも、タイハーブの香りでいっぱいになって、なんとも気持ちいです。

 

さてさて、前の私の愛機VAIOがぶっ壊れてからというもの、昔の写真がなくて困っていたのですが、先日、

前の、前のVAIOのバックアップディスクを発見。

10年くらい前の写真も出てきました。

え。

タイにマッサージを学びに行った頃。

初めての海外。初めての一人旅。初めてのことばかり。ドキドキしてたけど、なぜかワクワクしてた。

でも、ついた初日は、偶然、王様のお誕生日ウィークで、街中大渋滞。

空港から、ホテルまで4時間くらいかかってしまった。

初めての私には、屋台に行くこともレストランに行くことも出来ず、コンビニに行くも、まだタイのコンビニには、日本のように、お弁当や総菜などのその日にちょっと食べれるものなんて、まずいパンくらいしかなかった。

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まだ新しいトランク。綺麗だったんだ(笑)

パンもおいしくなくて、半分しか食べれなかった。

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ホテルは(このネオンのホテルね)ロイヤルホテル。こんなラブホなみのネオンですが、歴史ある有名なホテルなんだって。王宮の近く。とてもいいお部屋でしたよ。

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毎日、学校に行く前に、お寺でルーシーダットンをしました。この像はルーシーダットンの石像。

毎朝、何回もTシャツを着替えるほど汗をかいて、とても気持ちいい1日を送ってました。

そして、相変わらずの王様誕生日。前日と当日はお祭り騒ぎ。

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どこに行ってもタダでごはんが配られて、美味しい食事をいただいてました!

あ、これ?娘です(笑)

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わんちゃんもいっぱい。

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このワットポーのある街。

ここは、私の原点。ハーブの街。今は随分変わってしまったけど、ここはいつになっても大好きなところ。

「もっと、上手くなりたい。」

そう思った街。がむしゃらでした。

 

その頃、出会った、「チェンマイ式マッサージ」に恋をしました。

この手技が出来るようになりたい。上手くなりたい。って思った。施術される側にも、する側にもまったく負担のないマッサージ。時間と風が流れるのが分かるほどの静かな時間が流れる。水が流れる。体に風が通る。土が耕される。火がともる。

まさしくタイマッサージ。と、薄い知識で思ったのです。

その後、3か月後にはまた、タイにいました。長めに。

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チェンマイ式マッサージと、台湾式リフレクソロジーを、たっぷりと叩き込んだ。

上手くなりたいから必死だった。けど、いつも、マッサージの経験があるから、後回しだった。

居残りもしたし、自習もよくした。

でも、楽しみたかったし、この旅は、なんと。

航空券をとっただけで、どこに泊まるのかも決めずに行った旅だった。無謀でしたわ。

若かった。

ソンクラーンなどの祭りも経験した。タイ文化をもっと知りたくなった。タイ語も。

自分が臆病になることも分かってたし、でも、タイのことを知りたくて、好きで、突き詰めたくて必死だった。

だから、変な経験もしたのかもしれない。濃いーーーー旅だった。

 

なんて、昔の写真を見て。

 

上手くなりたくて、知りたくて。必死だったな。

楽しんでたな。

ワクワクしてたな。

なんて。

そんな時間を送れていたことに改めて感謝した。わ。

で、また、したくなるね。

 

ワクワク。

 

やっぱり楽しんでないと学べないですね。楽しんで学びたいコト見つけよ!

 

連休最終日も楽しんでくださいねっ♪

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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大好きなこと、を仕事に。

お店で、お昼間にふと。。。

 

「あれ?なんか焦げ臭い?」

 

と、なんか、危険な感じがして、ヒートマットやら、ハーブテントのコンロを調べてみたら、

隣のうなぎでした(笑)

ぷんぷん。いい匂い。

価格も、明らかになってきました。

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お。ひつまぶしもある~♪

なんて。

ZASHIKIWARASHIと、300円づつ貯めよっかぁ~♪

とか言って。お客様をお見送りするたびに、毎日「う・な・ぎ・♪ う・な・ぎ ♪」とか言っちゃってます(変?

 

さて、今回のキャンペーン。

 

もろ。

もろもろ。

私がしたいコトです(ふ。

 

マッサージはどれも好きですが、お客様が痛がるよりも、やっぱり、すっと、力が抜けて気持ちよくウトウトと時間を味わってくださるのが、大好きなのです。

しかも、あ、変わってる。って、感じられること。

最高です♪

 

と、今月は、したいコースでキャンペーンを組ませてもらいました!

今日さっそく、受けてくださったお客様は、クリームバス&フェイス。

超。まったり。のいい時間。お客様は、ずっとウトウト。

 

嬉しいコト。

 

っていうのも、実はね。

前に、お客様が、だいぶ遅れてまで来られたことがありました。

泣いていたようです。

タイミング上何も聞けませんでしたが、それでも、来たかったのかな・・・。辛いことがあったのかな・・。すっきりしたかったのかな・・・。とか、思ったら。

お店の理念通り。少しでも元気になって帰ってもらいたいっ!

 

そう思った。心から。

 

そんな、お客様にとって、少しでも癒される場所になっていれば、嬉しいな。と、

大好きな仕事をさせてもらってるなぁ。と。だから、今月は、私のしたいコース。

 

そんな感じの、今月のキャンペーンです。

じっくり癒されにいらしてくださいねっ♪

 

さ、明日も頑張ろ。

明日、予約空いてまーす。よろしくお願いしまーす(*’▽’)

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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