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川・小・山

今朝は大雨。

足元びちゃびちゃになるのが嫌で、逆にビーチサンダル履いたわ。

昼からは嘘みたいに晴れましたね。少し、涼しい感じになってよかった。

 

本日も忙しくさせていただき、大変感謝。有難い。

 

そして、なぜか、クリームバスと、フェイシャルの1日。

で、面白かったのが、クリームバスの後にフェイシャルを行ったのですが。

いつも深くあった眉間のしわが無くなってたんです。

真皮からの原因のしわか、ストレスが原因か、などで結果は違うとは思いますが。この方はストレス過多で、顔や体に力が入ってしまう方のようでした。

ストレス性のしわは、頭皮がほぐれると、力が抜けて、おでこが優しくなるんですね。

こんな。おでこしてませんか?

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川の字。小の字。山の字。描いてないでしょうか?

肩に力が入りやすい方も、こうなってしまう方が多いようです。

毎日、鏡を見ていても、どうしても、メイク外のおでこから上を見逃しがちです。たまにはおでこもチェックしましょ。

そして、クリームバスは、その顔の力を抜いてあげられます。おすすめ。

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と、改めて、クリームバスすごっ!

と思った。週末。

皆さま3連休楽しんでくださいね。

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ブロガー

大雨の日の早朝の野洲駅のロータリー。

カ オ ス だ な。

事故るかと思ったよ。

 

本日は。

まぁまぁどうでもいい話でもしましょう。月初なんで(?)

というか、エステティシャンブログのくせに、エステらしい発言が、月に5回ほどという反省も併せてしときましょう(適当だな)

 

さて、ブログをほぼ毎日書いてる私ですが、ブログ歴は長いのかもしれません。

まぁmixiに始まり(古っ)yaplog、facebook(偽名)、山形ローカルブログ、facebook(本名)と、掘り返せば色々やっておりました。ただの覚書程度ですがね。あれ自己顕示欲が強いのかしらね?

※古いのはもう消滅させておりますので、私の事は探さないでください(←?

このサロンをするようになり。ひたすらSEOのために書いておりましたが、今やもうライフワークのひとつ。

変わったのは、他のブログをよく見るようになったこと。勉強になります。

芸能人さんのブログは、ひたすら、写真と1~2行というのを、1日に何度もアップすることで、読者を増やし、アクセス数が増えるので、内容はなくとも(おい)人気芸能人ブログは常に、上位をキープしております。(正直twitterでいいんじゃないか?)

まぁそういうのは、あまり見ないのですがね(失礼極まりない)

と言うことで、私Jiranaaが、尊敬するブロガーを紹介しましょう。

スポーツ見るもの語る者

まぁ、文面が秀逸!動画とツイッターサムネをうまく取り入れ、アフィリにも超趣味を取り込み。

尊敬だわ゚・*:.。..。.:*・゜。. .。.:*・゜゚・*

まぁ、プロ?いや、アマプロなのか?しかし、サッカー雑誌などからもコラムを依頼されるほどの、文才です。勉強になります。臨場感のある、スポーツ観戦を独自の視点で、前向きに見ているので、私の雑感なんかと違ってとても、楽しい。

しかも、このスポーツ好き。というのを見て楽しむことが出来る文面。

さて、そのスポーツ界からすると。

吉田麻也オフィシャルブログ

この人の、言葉センスは素晴らしく、隠し方も、うまい。

まぁ、サッカー選手で、ここまでおもろい文章書けるのは、そういないでしょう。ツイッターは多いですがね。

長文もかける選手。サッカー選手&ブロガーと言ってもいいでしょうっ(太鼓判)

 

と、まぁ色んな方面から(サッカーばっかりじゃんw)勉強しております。

まぁ、ほかにも紹介したい、激ハマりのブログもあるんですよ。センスも勉強になる。写真の載せ方もね。

 

というのも、最近、前の会社の方たちがとっても、ブログやSNSに力を入れているので、刺激になっています。

では紹介しましょう。

サロンであったことや、スタッフ情報、勉強したことをすごく素直に伝えてくれて、観るお客様からすると、とても愛のあるブログ。「あぁそこに行きたいっ」って思える。そんな感じです。

TENkaスタッフブログ

ミキシア銀座店スタッフのブログ

そして、そのスタッフ達の、お母さんともいえる、社長のブログ。経営者や、スタッフから見ても。「こんな社長になりたいな」と思える。楽しい雑感や、家族の事、学んだこと、啓発したいことを優しく伝えてくれる。

TENka(GOODTIME社長のブログ)

 

そして、前の会社の頃はあまり接点はありませんでしたが、このお店を開店してからは、色んなことでアドバイス頂いて、勉強させてもらった、副社長。ずっと学び続けて、女子だらけの会社を盛り上げてくれる(喜んで)副社長の気づきや、行動力。学びを公開してくれています。

スペースグッドタイム副社長のブログ

 

そして、最近知ったのですが。私がいた仙台店で活躍してくれている(らしい)加圧王子こと、王子のブログ。この書き方好きだわ。なんせ、好きなことにこだわり書いてくれていて。やっぱりヲタク稼業は目に留まります(?)しかも素人目線もしっかり書いてくれていて。とても勉強になります。

TENkaに加圧トレーニングに来てくれている王子(←?)のブログ

皆さんとても、うまい書き方で何よりも楽しさが伝わるし、伝えたいことが分かりやすくて、勉強になります。

私の小言(アングラ)日記とはまた、ちゃいますな。

 

で、こっそりおすすめブログはコチラ→右の筐

ZASHIAZARASHIは持って生まれた文学少女。文才が素晴らしい。読みやすく、クスクス笑っちゃう。おもろい。

なんてね(笑)

 

早く夏来ないかなぁ。

 

 

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感性か。

今日も楽しくお仕事。

何故かタイマッサージが多い今日この頃。今日はいよいよ、タイパンツが足りなくなるとこでした。

はよ、買に行かんと(をいっ

癒されるね。タイマッサージ。私も。眠くなるんです。同調しやすい。

ま、フェイシャルも。

おい寝るな。

ってことです。

1人マッサージしたら、10分は目を瞑ってリセットします。前回をひっぱらないように。

まぁ、たまに寝ちゃいますが(おい)タイマーかけて。リセットします。

不器用ですが。(誰?

立て続けマッサージでも、必要な時間。

もちろん、無い時もありますが。大切なことなんで、やってます。とか、してたら、「スタンフォードの自分を変える授業」と言う本にも書いてました。おーどーろーきー(←?

足をあげて、目を瞑って寝ころぶ。というのがリセット法だそうです。

気持ちを変えたいときにいいんだと。

知らんうちにしていた成功法。よかた。

相手と同調しすぎるのも、あかんのか。ギリギリを彷徨える能力が欲しいわ。

 

そんななか、ZASHIKIAZARASHIがこんなことを書いてましたわよ。

Mの筐

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この、才能すごいよね。この集中力は、羨ましい。

ZASHIKIWARASHIトークセン(もちろん、チネイザンやユーファイも)。日にち限定ですが、受け付けてますので、お問い合わせくださいな。

まぁ、なんだかんだと、ZASHIKIWARASHIも、私も元気ですわ。

あはは(笑)

 

 

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さっそく。

弁天様パワーでしょうか?忙しいわ。(違うか。

今日は、「キリンチャレンジカップ・イラク戦」でしたな。

私が見たころには、もう後半戦で。3:0だったので、「あ、もういいか」モードでしたがね。

シャットアウトゲーム。

よろしいな。

新戦力も楽しみですな。

そして、車でサッカー見るのは大変危ないので、やめましょう(おい

 

そして、家に帰って、録画見ようと思っていたら、HDDがパニック起こしてて、何にも撮れてませんでしたわ。びっくり。そろそろ買い替えか?

さて、今日は、Thailandの友人とLINEでお話しが出来て。Thai National herb EXPOに行くことが決定いたしました!しかも、案内してくれます♪嬉ちい♪

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え。ちょと何書いてるのかさっぱりですが(笑)。

とりあえず。9月にタイ行き決定です!

さぁ!これも活力!がんばろ!

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リフレーミング

本日は満員御礼。ありがとうございます。月曜日なのに珍しい(←?

この界隈は、月曜日がお休みゾーンなので、いつもはゆったりしてるのですが、ほんの10分の時間もなくお客様が来てくださり、本当に感謝です♪

本日の、「めざまし占い」の山羊座の私は、最下位。「何をやってもうまくいかない」とか、朝から言われると嫌になっちゃいますよね。

これを頭の中でリフレーミング。『うまくいくように落ち着いて行動しよ』

と、おかげで、お客様にも喜んでいただきながら、ドタバタすることなく、良い一日でした。

思い込み。大事。

リフレーミング。とはコーチングの一つ。

今朝のめざましテレビでも、話題に。この度、公開される映画「ビリギャル」の実話のモデルになった、塾講師が行った、コーチング法。

これは、家族間、会社の人間関係、子育てにもとても役に立つ手法です。

ちょっとマイナスな思い込みを、いい言葉に変換してあげることで、マイナスをプラスに変えること。

まぁ、プラスにならなくとも、ゼロに出来るように。

Wiki先生によりますと

リフレーミング(reframing)とは、ある枠組み(フレーム)で捉えられている物事を枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指す。元々は家族療法の用語。 西尾和美「リフレーム 一瞬で変化を起こすカウンセリングの技術」によると、「リフレームの目的は、今までの考えとは違った角度からアプローチしたり、視点を変えたり、焦点をずらしたり、解釈を変えたりと、誰もが潜在的に持っている能力を使って、意図的に自分や相手の生き方を健全なものにし、ポジティブなものにしていくことです」とのこと。

同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、ある角度で見たら長所になり、また短所にもなる。 例えば、試験で残り時間が15分あった場合、悲観的に考えた場合は「もう15分しかない」と思うし、また楽観的に考えた場合は「まだ15分もある」と思うであろう。

とのこと。例えば。

リフレーミング

人を攻めたくなるようなことも、温かく受け止められるようになります。

相手との会話の中で使ってみるのも。自分の思考をコントロールするときにも、とても学びになる内容です。

私は石沢社長にこれを学びました。

 

人間関係を良く保つにも、良いことですよ。試してみてくださいね。

 

で・す・が。

 

本日は、なんだか「上から目線の間違い電話」にちょっと、やり場のない気持ちになり。

もやん。

っていうところを、「あぁ、めざまし占いのとおりねぇ」とやり過ごしました。

 

とはいっても、自分のモチベーションをそうやって上げ続けることなんて大変です。あげられない時は、休みましょ。心を休めましょ。

さぁ、明日も頑張りましょ。

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