「TENka-plus」カテゴリーアーカイブ

ダイエットと小顔とあれやこれや

お向かいさんのオープンが近づいている模様で、何だか慌ただしさが伝わります!

おかげで、わが店の駐車場周りがなんか出にくかったり入りにくかったりすることもあるので、駐車が苦手な方は、線路沿いの道をおすすめします!

お!4/19オープン!

楽しみですね♡

さて。

なんか最近眠すぎて、PC付けたままダウンが続いており、PCも延々スリープ状態でございますわ。非エコ。

ですが、寝方はおかしいですが、十分な睡眠時間を確保しており、寝起きは良く。かなり元気です(←?

睡眠って大事!

さてZASHIKIWARASHI氏。なにやら、髪を切ったらしく。

今まで何となく、髪をくくって持ち上げていた、顔面の皮膚の落下に悩んでいるとのこと。

落下・・・(涙

まぁ、髪をくくって顔が変わるのは、もうすでに老化やけんね。

若い皮膚は、ジェットコースターでも揺れないのよ。ほんと、懐かしいわよ!

と、そんな私も、最近マッサージが習慣化してきておりますが、実は顔も、首も。

普段はテラヘルツかっさを使っていますが。

顔にはちょっとこちらを使います。

ちょうどこの波なみしたとこがお顔の肌にはちょうど良い。

ここね

ここを使って、

この、の部分をしっかりほぐして

この、の部分をしっかり流します。

もちろんラジオ波やEMSも効果抜群ですが、毎日テレビの前でも電源なくても気軽にできるのがかっさ。

お勧めです!(品切れですが←おい

ダイエットにも、色んな美容機器。なんだか流行りの摂食方法などもございますが。

なんだかんだと、血流悪かったり、セルライト多かったら意味ないですからね。

セルライトはマッサージが一番。

これはマッサージ続けて本当にわかる。

そして、なんだかんだと、もうやめる。と言っておきながら、

なんだか、売れてる「ヒートジェル」

むむ。

お客様がどんどん賢くなってきているのか。

ドМになってきているのか(こら

 

しかし、TENka plusのお客様はホント賢いな。って思うわ。

感心する。

 

さて、これからは、というか、今年は季節が早いので。

紫外線ケアですよ!

1年のうちの紫外線マックスの時期。

フェイシャルシーズンです!

しっかりケアしましょうね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

さて、明日も頑張りましょ!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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リベンジ。

最近、

Not in Employment, Education or TrainingのZASHIKIWARASHIさん。

あ、わかりにくいですね。

NEETです。

ニートの語源です。

と、お食事に。お隣んぐへ。

きた川さん。

初めてのランチです。

ランチとはいえ。ミニうな重定食。女性にちょうどいいサイズ感。

美味しかった美味しかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡ふふ

ちなみに30代以降はニートやプータローじゃなくて無職って言うんだぜ。と男友達に言われたことがあります。

さて、そんなZASHIKIWARASHIさん。に慰めてもらったのは、半年前のあの日。

久々に一人でもライブに行こうと思ったアーティストだったから、凹んだわよ!

そしていよいよリベンジの今日!

世の中ではブルーノマーズの来日コンサートが盛大に行われているこの日に!なんと。

骨折のため延期されたコンサートが、ここOSAKA!で。

 

鰻でスタミナを蓄え。

引きこもりエステティシャン。大阪へ。

時間があるので・・と思ったけど、電車不適合者の私には、大阪駅の楽しみ方が分からず。

そのまま大阪城公園へ。

うん。八重桜綺麗。

外人率高っ!

の公演。当たり前か。わくわく。

さて、私。コンサート事情において、今までの経験からして。

「前の人運が悪い」というのもありまして、アリーナは避けました。そこそこ日本人並みの身長を持っている私ですが、

前の人が高身長、さらに幅。あげくはアフロ。

という

前の人邪魔。黒歴史。

という経験を思い知ってきたので、今回はあえて、スタンド。

これがまた真横だった!

いえいっ

なんか、久々だし。結構にわかだし。

って思ったけど。

音楽の楽しみ方は人それぞれ。

ほんと楽しくて仕方なかった。

そして、震えるほどの綺麗な声だった。

そして愛おしいリズムに包まれた。

スマホライトのお客さん演出もすごい綺麗で。

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°キラキラ✨

アンコールになぜか、阪神のユニに出てきた。エド。

前日。

広島着てたのに(笑)

ふぐも食べてね。(笑)

大阪満喫ですな。

 

いや、ほんと踊った踊った。汗だくです。ライブTシャツはまともに来て帰れなかったです。

楽しかった。

 

良い休日、リベンジ感謝。

次回からはドーム級になるらしいからこんな近くは見納めかも。

 

と、こんなことをまた栄養にして。

明日も頑張ります。

 

環状線ダダコミで、ぎゅうぎゅうで、大阪駅でうっかり、快速に乗りのんびり帰ってきて、どえらい時間の帰宅です。

電車不適合決定です。

 

む。

 

さ、明日もがんばろ!

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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お店のメンテナンス。

なんか寒くない?花冷え?

久々に暖房入れてます。TENka plus。

そして、春らしく、冬の間お休みだった、ホント久々のお客様もちらほらお越しいただいたり、ご予約が入ったりと、何だか嬉しい日々でございます。

さて、TENka plus5周年、5周年と、騒いでおりますが。

5年も、お店もつってすごいよ!と言われるかもしれませんが、

5年もたつと、お店は少しずつ、老朽化していきます。

最初は綺麗だし、綺麗に使いたいし、綺麗に保つためにお手入れも頑張るし

それも、時とともに、ココは汚れて当たり前。みたいになってくると、お店って汚くなっていく。

いずれ、気が付かないとことかが意外と汚れてたり、まさかと思ってたとこが、お客様の目につくとこだったりして。

お客様目線になることって本当に大事です。

そんなことは開業前から分かっていたことで、常々スタッフに伝えてきた。

「きれいに使えば、店はずっときれいなんだよ」と

 

だがしかーし。

 

物は壊れる。

そ。こないだ壊れたアレが帰ってきた。

同梱されてた、交換部品。

どないしろと?

マニアにはたまらんものなのか?否?

 

ともあれ、施術中にスマホを持ち歩かなくて済むようになりました。

そして、これ。

施術ルームのすだれ。

壊れました。

上下できなくなりまして、実は端っこもぽろぽろしてたんですが。

この絶妙な明るさとか暗さが好きで。これだったんです。

しばらく、上下させずにやり過ごしてましたが。同じものが見つからず。しゃーなく、いいとこを残す形に。

うん。

再現。

すだれの幅が広くなったので、どうなるかと思ったけど、思いのほか明るい。

 

こんな感じ。

5年もたつと、何か壊れてくる、切れてくる。

メンテナンスや、改良はお店のクオリティ維持として大切なこと。

目が行き届くようにしないとな。と思う日々。

 

ご意見ご感想があれば、気軽に教えて下さいませ。

 

さ、明日も忙し。頑張ろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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肌荒れやら、春バテやら、肩こりやら、ダイエット。これが春。

もうね。この記事ね。4日ほど前から書きかけてんの。

もう、眠くて眠くて、気が付いたらPC開けたまま気絶。

まったく。なんで、「昼書こう!」とか。思っちゃってます。

さて、新シーズン。春ですね。

もう、新学期。

新入社員さんたちも、週末を迎え、一旦ほっとしている頃でしょう。

ホワイト企業に勤めた皆さんも、ブラック企業に勤めた皆さんも、自宅警備してる皆さんも、新しい季節、変化のある時期。

気温の変化、身体の変化、体調の変化、空気中の浮遊物の多さ(?)を感じられる頃ですね。

まずは、肌荒れ。

これも気温変化からですが。

寒い時期、皮膚の代謝が遅れ、脂質を貯め込み、温かくなってくることで、ぶわっと。代謝が進み、脂質が出てきて

吹き出物。

なんてことになる。のは春。

世の常。

ピーリングと、超音波やEMSを使った代謝を促すトリートメントがお勧め。

そして、春バテ。

だるさ、眠気、肩こり、疲れ、ストレスなど。この季節ならではつらさ。

最近よく言われるようになりましたが、この季節の変わり目は、1年の体調を制するといわれます。

いわゆる、自律神経の乱れを正すことです。

私は眠気で最近(1年中)やられてます(おい

症状によって、対処が違うので、ご相談ください。

 

ただ自律神経が乱れてる方は、首の後ろが張っていて、肩こりがひどくなってるケースが多いのがこの時期ならでは。

ただコッてるだけの方もいますけども。

首の後ろはこまめにほぐしましょう!

そしてこの時期ならでは。

ダイエット!

私も、2月の末からマッサージをやっています!

セルフケアもいいですよ!

スリミングジェルとかっさで。だいぶピーク時のセルライトが取れてきました。

キャビすればいいんですがね。(重いし、めんどくさい)

でも、マッサージしてると、「あ、ここは意外と脂肪がある」とか「あ、こっちが落ちないと落ちないのか」とか「脂肪が多いとこの感覚の違い」がホント良く分かって、勉強にもなる。

ここ最近、よくお客様に言ってますが。

セルライトと余分な脂肪は「他人」です。

自分の体内から追い出しましょう。

これからが超ダイエットシーズン。

頑張って楽しい春を過ごしましょ!

 

さ、もう、なんか時間かかりすぎてなに書いてんのか(笑)

 

明日もがんばろ。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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お花見がてらお参りへ。

向かいの「栄作どん」さん。

11月の末に閉店してから、どうなるのやらと。思っていたら、もういつの間にか解体工事で、抜け殻に。

かと思えば、なんだか今日は慌ただしいくらい内装工事が入っていて、現場さながらの怒号が聴こえたりして。

ただ、電柱に残ってる「栄作どん」看板は外さなくていいのかな?

と、心配しているJiranaaです。

 

鉄板焼き屋さんになるそうですよ!(ご近所情報)

楽しみですね。

あっちこっちから良い匂いがしそうだわ。

 

さて、ようやく1日休みが取れた。Jiranaaさん。

久々に永平寺に行ってまいりました。

桜も満開!

海津も今見頃みたいですよ!

しかしそこは素通りして、福井へ。

海ー!

とても心地いい!

道すがら、たくさんの花見ができましたわ。

そして、永平寺へ。

落ち着きます。

午前中だったせいか、参拝客も少なくて、見やすい。

なんといつもいっぱいの、「傘松閣」156畳の部屋に、230枚の天井絵。

圧巻です。

そして、人がいないことがないくらいのこの部屋が。

おお!貸し切り!(一瞬ですけども

心休まる時間でした。

 

4月だからか、新入社員?じゃなくて、雲水さんがいて、色々指導されながら、なにやら儀式を見ていました。

読経も聞けて。何ともありがたい。すがすがしい。カメムシ多い。

カメムシを避けて歩くだけでも、十分ボケ防止になりそう(深刻

丁度、食事の時間の前のようで、その儀式にもまた遭遇してしまい。

禅寺の永平寺。いわゆる道場なのです。

永平寺の食は。【三徳・六味】

【三徳】
「軽軟(きょうなん)」 見た目はかるく、味はやさしい
「浄潔(じょうけつ)」 清潔でさっぱりしている
「如法作(にょほうさ)」正しい作法によって作られる

【六味】
「淡い」「塩からい」「辛い」「甘い」「酸い」「苦い」という六つの味。

永平寺では毎日出る料理にこれらを意識しており、厳しい修行をしている修行僧に対して①見た目が良くて②栄養が優れて③美味しい料理を毎日作るように心がけております。

【引用】https://daihonzan-eiheiji.com/eat.html

以前お坊さんとお話ししたときにも、「音を立てて食べてはいけないんでしょう?大変ではないですか?」と訊ねたときに、

「作る方(お坊さん)が工夫してくれるんですよ」と。

そんなことよりも、食に対する感謝と、喜び。自然の恵みに感謝して、それをいただくことに謙虚な態度を学び、真摯に向き合うこと。

 

ホント、この飽食の時代。

なかなかできないコト。

 

ほんと身のつまされる思いです。

癒される時間を過ごしました。

と、そう、根雪があって、たくさん。

1メートルくらい。

丁度お坊さんと職員さんがいて、「雪大変でしたの?」って聞いたら、

2メートルくらい積もって、ガラスが割れたんです。と。

そう、今年は福井で豪雪がありました。

2日ほどは職員さんもお寺に泊まったそうです。

しかも、参拝客も来なかったそう。

そりゃそうだ。

川の流れも激しいはずです。

帰りに行った道の駅でも、レジの方としゃべっていたら、

 

「あの時は5日くらい外に出れなくてー」って。

本当に大変でした。お疲れさまでした。

 

と、なんだか、いろんなものを感じて、帰ってきました。

さ、この度、Jiranaa。

嫌なことを全て終えました。

スッキリ。

たくさん勉強しなきゃな。

と、思う1日でした。

明日もがんばろ!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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