「detox」カテゴリーアーカイブ

箱根駅伝とか。初●●とか、●●始めとか。

世の中は、初詣・初夢・初売り・初笑い・初滑りなど、楽しいことに溢れておる。

そんな私は、昨日仕事始め。

初出勤で、初ハーブテントで、初支度で、初施術ですわ。

そんなJiranaa。3日から仕事をするのは初めてなのよ。今年は6日閉めるので、その分、開けることに。

でも、3日なんて誰も来ないよね。

と、でもそれでも来てくれました。

有り難い。

初・お客様。

「今日が一番きれいですよー」なんちて。

大掃除後は綺麗ですな。

で、店頭やらの準備も。するや否や。

ブラックボードがこの1年雨風にさらされ、ボロッボロに。

ということで、店内で使っていたものを、お外に出すことに。

うん。きれい。

ということで、店内は。

しょぼっ。

小さくなっちまいました。(笑)

可愛いけど。ま、(仮)ということで。

ふ。

ということで、正月ボケを少し戻せる、1日でした。

 

そ、そんな、昨日は箱根駅伝。

全然詳しくないのですが。感動しますね。なぜだか。私の20歳そこそこなんてこんなに頑張っていたかしら?

なんて、涙ぐむ。意味不。。

でも、この4年。青学が優勝できているのか。というのはとても不思議で。ちょっと調べてみましたが。

やはり監督なんですね。

一度社会生活を経験している、監督だからこそできたことなのかもしれません。

常連校になると、どうもやることがルーティンになる。

それをしないのが青学。

自分が何をすべきか、発表させ納得させる。

上下関係をつけず、とも、やることと、時間管理だけは徹底する。

組織図がしっかりしていて、個人のすべきことが、依存でもルーティンでもない。

きっと社会でも役に立つ存在として、育てているようで。

現に青学のキャプテンは1年生だそうで。

スゴイことです。

 

良くある現状を打破することは、とても難しいコト。

強さは、組織力なんですね。

 

そんなことも知れたことにも感動。

 

と、初感動。のJiranaaでした。

 

今年も楽しんでいきましょう!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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TENka plus

 

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何もしなくても。全部やり切っても。2018年は来る。

痩せる時ってさ。明らかにね。出るものが増えるんですよ。

だから最近のJiranaaは、明らかに。

う●こが多いです。

あ、すみません。汚い話から。

でも、これは、本当に。今までの経験からしてもそう。

太るのもプロ、痩せるのもプロ。

リバウンドマイスター・Jiranaaです。

(自慢すんな。

 

は、EMS頑張ってます。

そして、同時に、呼吸も。

筋肉運動には、呼吸がつきもの。ちゃんとリズムに合わせて、呼吸も頑張っています。

 

是非、コース中も呼吸を頑張ってくださいね。

 

あ、寝ないでね。

 

さて、今年もわずか。

あと3日になったという、本日29日。金曜日。

銀行も店じまい。

わずかな時間を利用して、銀行行ったり。

何だか年内にやりたいことがいっぱい。

 

できれば、31日の大掃除を少しでも楽にできるように。ワックスもちょっとづつ剥がしたかったけど、手が出なかった。

 

気は焦るけど。

やってもやんなくても、2018年は来ます、来ますよ。

 

気持ち次第だけどね。

気持ちよく2018年を迎えられるかどうか。

 

先日、お花を生けてくださったお客様も。

「やっぱり、少し生けなおしさせて!」と、言って、手直しに来てくださったりして。

むむ。

素人には分からんが。。。。なんか違う気もする・・・。

あ、葉牡丹が開いてる?

 

と。

妥協しないお客様が関わってくださっているのに、

私が妥協するわけにもいかん。

 

とも思う。

でも、忙しい。

ちょっとした休憩時間はなんか。休みたい。そう、私はなぜか13日から休んでいない。

本当にありがたい。感謝ありあまる。感謝。

そう。だから。

やりきります。

頑張って。頑張って。

気持ちい。2018年を迎えましょう。

 

ということで、今日はTENka plusガーデン。ベランダの掃除を。合間に。

スッキリした。

31日にワックス剥がしがたんまり。になる。という予感。

明日。ガッツリお客様をさせていただいた後。取り掛かれるとこまでやりましょう!

 

頑張るぞ。

 

皆様も、無理せず。

良いお年をお迎えくださいませ。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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まだ運動で消耗してるの?

ふ。

流行りのタイトル付けたった(笑)

 

もう、今年も1週間。「陸王」最終回見て泣いております。

池井戸潤先生の作品は、なんせ、障害と乗り越えの連続。

感動が生まれる法則なんですね。

最後は大きな山も越える。全てを味方につける。

見事なハッピーエンド。

 

●倍返しだ!

 

です。まさしく。

 

そして、竹内涼真のプロポーションすばらっ。

理想の脚。

しなやかな筋肉。長い脚。しまった皮膚。ムキムキ感もない。

ミニスカート履かせたい(変態?

 

こんなに、走らないとこんなきれいな脚にならないの?

と思っちゃうよね。

 

大丈夫。

 

3DEMS は。走らなくても、がんがん筋肉を動かしてくれる。

私は家に帰ってから、1時間弱。テレビを見ながら、このブログを書きながら、筋トレ中です。

場所を変えたり、リズムを変えたりしながらね。

 

おかげで、ウエストは少し締まってきました。

 

有り難い。

 

筋トレや、運動は。やり始めるまでが何だか面倒。

でも、やったほうが良いんだけどね。

でも、もう今日はいいやー。ってなっちゃうときもある。

 

で、やらなかったら、やらない自分に嫌になったりして。

ストイックな人ほど、なんか、モヤっっとする。

 

で、やらない日が続くと、次し始めるのが辛い。

筋肉痛や自分の動けなさに、またモヤっとする。

 

そんな運動にいつまで心も体も消耗するの?

 

3DEMS で手軽にしてくださいな。

濡らして、巻いて、スイッチオン。

だけ。

 

お試しあれ。

 

ホームケアでも、(発注があれば)ご購入いただけます。

 

年末食べる機会の多い時期。

だらーっっと、インナーマッスル鍛えましょう!

 

と、そんな今日はクリスマス。

 

Siriに聞いてみる。

「クリスマスっておいしいの?」

で出てきたのが、米プラザ。

 

ふ。

 

どうかと思うわ。

Jiranaa乾いてるわー。

 

さ、年末まで突っ走り。ます。

 

ご予約取れなかったお客様、本当に申し訳ありません。

もう少ししたら、コピーロボットを完成させて、同じ技術を提供できるようにしていきたいと思います。

 

技術の進化を願います。

 

あ、冗談です。

 

うお!がんばるぞー!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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馬鹿とはさみは使いよう。

絶賛ダイエット中のJiranaa。

いや、ただEMSしてだけか。

たいしたこたぁしておりません。

ただ今まで、ほんとなーんもしてないってことだ。

だから、今までがプラスだとしたら、

EMSでマイナスしても、

ま、プラマイゼロじゃね?ってこと。

でも、私が、筋肉と、呼吸と、内臓と、機械の扱いに長けていたとしたら?

ということ。

機械の良さを発揮させるのは、所詮人間。

使いかた。

馬鹿と鋏は使いよう。

ですわ。

と、かといって私が痩せるかどうかは、知りませんがね。見てのお楽しみ。

お客様にほど責任は感じておりません。

年末やもーん(言い訳感

EMSにしても、キャビにしても、ラジオ波にしても然り。

やりゃーいいってもんではない。

 

どこを流すのか、どのくらい流すのか、いい塩梅と、ハンドの組み合わせ。結果は変わってくる。

何を組み合わせるのかでも。

 

なんて、お客様の結果をみて思う。

タイマッサージを組み合わせほうが良い方も。

ミラクルを組み合わせたほうが良い方も。

EMSを組み合わせたほうが良い方も、

コラーゲンマシンやハーブテントを組み合わせたほうが良い方も。

いろんな方がいる。

 

やってみることも大事だけど。その裏付けになる知識が最も大事。だと。

アウトプット能力だ。

 

ま、何より自分が経験していること。これも大事。

どうすれば結果が出るのか、引き出しがあるかっていうのはとても大事なことですね。日々学び。

有り難い。

 

さて、年明けにBKKに行くJiranaaですが。

わずか7キロの荷物で行こうとしております。

本日、試し計りをしてみました。

大体持っていくもので、まとめてみるテスト。

5キロ目標。

何があるか分からんからね。

とりあえず。本日はクリア。

なので、今回は、PC、美容器などは持っていかない。

なので、ブログもたぶん書きませんの。

だってタブレット書きにくいんだもん。

 

PCは2.2キロ。

もうアウトだよね。

 

ポケット入らないし(笑)

なので、在タイ中は、Instagram更新頑張ります。

こんな感じのかな。(去年の

 

ハッシュタグでつぶやきますよ。

#ここが私のAnother sky

みたいなリア充女子きどってみますわよ。

#ただいまタイランド

とか言ってみましょうか。

ふ。

自分のインスタ見返しても。

#はらへり

とか

#足いて

とか

くだらんことばかりだけども。

ま、頑張ります。

 

1キロが大変!

もう少し頑張ろ!

荷物も。体も。

 

なんちて。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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健やかに美しく年をとる。老化と女性ホルモン。レベルアップだ、女。

師走の候、いかがお過ごしでしょうか?Jiranaaです。

年賀状を増産しています。

ふ。なんか分かんない。

お楽しみに。

さて。

あのさ、この年齢になってくると、お客様との会話も。この年の瀬になれば、「また年とるのねー」なんつて。

「平成30年だってよ!」的な。

「元年いくつだった?」的な。

やーねー。

私も、年々。これだけ寒くなってくると、前は

「雪ー!ボード行きたいなー」でしたが。もう

「寒ー!タイ行きたいー」ですわ。

もう、寒いもん。やだもん。

お客様とも、年齢と、女性ホルモンと、更年期障害と老化と老眼の話も増えますわな。(ネタ満載やん

 

でも、今日ね。お客様との会話で、「タイ行くんですか?楽しみがあるっていいですね。」っていう会話から。

年とるのも楽しみたいですよね。

って。いう話。

常に、次は●●まで頑張ろうっ!ていうのって、必要だよね。

旅行を予定したり。

イベントを予定したり。

なにか楽しみを予定することって大切。

 

年は重ねるんじゃない。

レベルアップするんだ!

と思えば、よくないっすか?(←?

ゲーム的に(おい

 

はい。

来年、Level45です。

みたいな。

年とるんじゃない、レベルアップするんです。

アップデートです。

 

だから、それなりに新しい挑戦もしていくべき。

だから、レベルアップ。

ね。

 

そんな私も、ココ最近遅れてた、生理が来てさ。

 

「あーまだ神様は、私を女で居させてくれるのかー。。。」と。

感謝している次第でございます。

 

当然、この年。

私自身は、子供も産んでないし、子宮内膜症で異常な出血を8年ほど繰り返し、月経過多は、月に15回以上1回7日以上あるものでした。

だから、閉経は早いと、だいぶ前から覚悟していたんですよ。

これは、今年に入ってから、まーまー自分のために仕入れた品。

女ホル・サプリ。

実は、1か月ほど切らした時期があったんですが、しっかり狂いましたわ。

ビックリした。

ちゃんと飲み始めた3週間ほどで。

きましたの。

 

赤飯・・・?(コラっ

 

てね。

でも、生理が止まってる間の老化現象の悩みはひどかった。

なんか、辛いもんがあったよ。

 

本来必要かどうかは分からないけど。

ほんと、こういうとこがセンシティブになるよね。仕方ない年頃。

そんなことも、ご相談くださいね。

女性らしさには、女性ホルモンは必要なんですよ。

そう思う。

 

いい年の取り方を。

そして、年をとる楽しみを。

いつまでもレベルアップを。

 

と、なんか色々気づかされて、感謝の日。

 

さ、明日も頑張ろ。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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