「detox」カテゴリーアーカイブ

リフレッシュしよ!

昨日のブログが、ZASHIKIWARASHIとまさかの。

水かぶり。

むくみと水分摂取の関係

by.Jiranaa

脱水症状と経口補水液

by.ZASHIKIWARASHI

ふ。

水大事。

人間の成人であれば60%~65%が水分。子供は70%

地球の海などの水分も70%

何らか偶然の波長。神秘。なぜか水の音は癒される。流れる音や落ちる音。

 

琵琶湖は滋賀県の60%。

は、関係ねぇか(笑)

 

ふふ。

 

さて。先日。リフレッシュしに行ってきましたのよ。

 

お客様に教えていただいたとこ。

河内の風穴。

侮ってましたわ。

S__31981570サンダルで行ったもんね。おバカさん。

この登山道。暑いしー。

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でも、その道の川が時々涼しい風を送ってくれて、とても癒されます。

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とても雄大な自然。呼吸が深くなります。

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そして、風穴の中。

すごい!寒いくらい!

そして。

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オーブが写り込みました。たまゆら。

神秘の世界っす。

滋賀にもこんなところがあったなんて。なんか嬉しい。

 

その後多賀大社へ。

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儀式の最中だったので、とても、厳かな時間。祈りが届くような。そんな空間。心が熱くなるような場面があって。

なんか、感動しました。

ポケモンもいっぱいいました(おい)

御朱印もいただき。

多賀そばもいただき♥とっても美味しゅうございました!細切りの味のしみたお揚げが最高っ!

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最後は、こないだ行きそびれた、湖東三山の1つ。西明寺へ。

ココもポケモンいっぱい(おいおい

しかし、歩きますな。湖東三山は。え。歩かなくてもいい方法もこの度知りましたわ。

でも、ちゃんと参道を歩くというのもとても気持ちいい。

S__31686686きっつ。あいかわらずサンダルの私。 S__31686682 S__31686683 S__31686685 S__31686687

湖東三山はどこも庭園がとても美しく。苔がとても優しく彩っています。

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それでは、人気の秋の景色をお楽しみください(苦笑)↓

1600

こりゃ行きたくなるわ。

でも、夏もいいですよ。空いてるし。なんなら駐車場分からんくらい空いてるし(笑)

グリーンの美しさも眩いくらいでした。

お寺の説明も、とっても詳しくしてくれて、とても、優しいお寺です。

リフレッシュの仕方は人それぞれですが、私はこうして、自然や歴史、仏教に触れて、静かな時間を過ごすのが好きです。

夏は何かと、疲れやすいもの。

皆様もしっかりリフレッシュできる日をお過ごしくださいね。

 

さ、明日もお客様にまみれて頑張りますっ!

明日からはOBONですね。

TENka plusはOBONは、ご予約、満員になってしまいましたが。OBON明けは空きがあるのでぜひ!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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むくみ解消の間違った解釈

朝起きたら金メダル3!

体操1!柔道2!

あれ?銀メダルは?銀メダルは?

という状態でしたが。

やはりすごいですな。王者!内村航平!おめでとう!加藤君はよく団体を支えてくれました!これからの成長に期待!

 

さて、さて、リンパマッサージ定評の高いTENka plusですが(自分でいうな?

むくみを気にしてご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。

しかしですな。

むくみについて間違った解釈をされている方も多いのが現状です。もちろん肩こりにも関係しますけども。

むくむから。

太るから。

冷えるから。

という理由で、水分摂取をわざと少なくしている方が多いようです。

これは、とんでもない間違いなのですよ。

 

人間の体の60%は水分でできています。

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人間の体は、動いてない時でも、動いています。

勿論、心臓が動き、肺が動き、血流を動かし、リンパを流して、各臓器が消化吸収をして、排せつさせます。

これは、人間の自然な動き。生まれてから備わっているものなのです。

およそ2リットルから2.5リットルの水分を使いながら体を守っています。

そこで、水分摂取を少なくすればもちろん体内の水分量が少なくなり

血液が粘ってしまうのです。

ドロドロ血液ですね。

勿論、むくみのように体がだるくなります。

肩もこります。

なんせ、血液もリンパも、便も流す水分が不足しているんですから。

こりゃ仕方がない。

 

水分摂取の理想は

体重×40㏄

が理想です。

そのうち、1000ccは食事から摂れるとします。(汁物、米飯、野菜など)その分を引いたとして、水分摂取量が適量になります。

ですが、なるべく「水」「白湯」を摂取しましょう。

スポーツドリンクは、逆に水分を体に停滞させやすいので(そういうものです)激しい運動時以外はお勧めしません。

ちなみに、アルコールは水分に含みませんよ!

逆に脱水しますからね!

そして、

湯船につかること

ぬるくてもいいので、水圧に当たることで、血流を毎日体に戻す効果が高まります!

 

夏の水分不足は。危険です。

脳梗塞、脳卒中、便秘、腎機能低下、肝機能低下、免疫力低下など

様々な不調にかかわるので気をつけましょう!

 

適正量の摂取とリンパマッサージで効果も高くなりますよ!

 

ということで、夏の体調も整えて頑張りましょう!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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自律神経失調症

8月です。Augustです。葉月です。盆です。夏休みです。暑いです。

夏!太陽!海!(琵琶湖!)からのフェス!だけに水着!ときたら花火!だったら浴衣?ところがキャンプ!ときてBBQ!したら恋♥でしょ!という定番の夏!お楽しみでしょうか(⋈◍>◡<◍)。✧♡ふふ。

そう、オリンピックも甲子園もありますな!

楽しみ夏!しかもいつになく暑いっ!夏らしい夏は大好きですっ!

8月キャンペーンも始まりまして。

ダイエット応援キャンペーンは、もうご予約だけで、残り1名になっちゃいました(・∀・)皆さま早い!

8月キャンペーンもよろしくお願いしますっ!

※ちなみに、メルマガでバリ式アロマ(120分)を150分と、誤った明記をしてしまいましたことを、ここにお詫び申し上げます。(+_+)

 

さて、暑い。暑いですね。寝苦しい日々。

実はですね、私。暑くても寝れるのですが。

先日までのアレルギー事件(?)におきまして。

痒みと痛みで、不眠に陥りました。アルコールごときで眠れるようなものではありません。

逆に無理。

髪は何か少し引っかかるだけで痛くて、炎症起きてるので、暑いし。左頸椎のリンパが腫れて、歯は痛いし、ひどい頭痛と、発熱。

もう立てないほど辛くなった時に、お客様に大変申し訳ないのですが、お断りをして、早く帰った日でさえも、7時半にベッドに入ったのに、朝の5時まで寝付くことは無く、イライラしてました。

その後からは、ベッドに入っても寝れないんじゃないかというストレス。

それからは、目をつぶることも辛くなって、毎日5時過ぎまで寝れない日々。

最悪でした。

完全な自律神経失調症です。

てかストレス性だな。

という状態。

と、まぁ、そんな私のことはおいといて。(あ、私はもう、すっかり寝れてます)

 

暑くて寝れない。

寝汗が不快。

エアコンが切れた時間に起きる。

なんていうのは、もう、すっかり「不眠」の仲間入りです。

自律神経失調症の予備軍です。

 

私が、このジアミンアレルギーの顔の腫れからや、この自律神経の乱れから早く改善できたのは、おそらくこれのおかげです。

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ハーブテントで、朝、いくら眠くても、体温を高めて、交感神経を高めます。

そして、酸化防止に必要なグッズも欠かさず使います。ビタミンと水素は欠かせないわね。

本当に、私に必要なサロンだわ(?)

 

夏は意外と、ため込みやすいし、ストレスを感じやすい。

気分の高揚も激しいので、癒しも必要ですよ。

是非、毒だし&リラックスに。

 

明日も頑張っていきましょ。

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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正しい。楽しい。

なんか久々に、ルーティンワークでブログ書こうかと思うとだめだわね。

アンテナ貼ってないもん全然(笑)

ま、体調の問題で色々と錯乱しておりますしね。まだしばしは養生。

とはいえ、今日から久々にマスクなしのお仕事。

ちょっと、月末のお仕事も立て込んでしまい、体調悪い間、出来なかった顧客登録してたら、

こんな体調だったのに、こんなにたくさん入会してくれてたのかい。と、、ありがたい。

どうしたものか。

そんな体調の癖に、お客様の足湯中にお客様とポケモンGOやったり。

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足湯の上にポケモン(笑)かわいー。

と、か。こんな。

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DIYしたりとか。

あ、これまだ試作でして。がっちりいったんで、これからまた作り替えます。これで、ぶらぶらポストも改善です。

と、こんなことしてるのはホント楽しい。体おかしくして。ほんと思う。

しんどいコトやだー。って。(おい)

 

楽しいことは、たいてい。正しい。

正しいことは、楽しいとは限らない。

とても非科学。

このとき、「楽しいことは正しい」と思えない人は、法に触れるか、人に迷惑をかけているか、体に悪いことを楽しいと勘違いしているのかもしれませんね。

この場合は、楽しいわけではなく、楽しくなるような無理をしている。というのですよ。

なんでも楽しめたらいいですが。ね。

皆様が楽しい夏を過ごしていただけるようなキャンペーンも考え中です。

配信お楽しみを。

さてさて、明日も楽しみましょう!

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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思い知った。日々。

ここ最近のブログのサボりっぷりと、そのサボる前のブログのやっつけっぷりのひどさったらない。

ここに、ひらに、ひらに~お詫びを申し上げます。

お仕事はしておりましたのよ。なんなら、有り難くも忙しいくらい。

その間に、ポケモンGOの配信も始まり、お客様ともきゃっきゃしてましたのよ。

TENka plusにも出てきてますしね。

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あら。いらっしゃい!(?

 

そう、私、20日の晩に髪を染めましたの。ま、8月に研修もあるし、金髪も、中途半端もどうかと思うし、前回のアレルギーから半年くらい経ってるし、そろそろ大丈夫かと。なので、21日はまだ、痒い。ひどい痒い。

痒みも1日2日我慢したら大丈夫か?という甘い考えでした。

ところがどっこい。

あ、どっこい。

 

あ、ここで、毛染めのアレルギーの怖さをお伝えしましょう(こらこら)

一般的に販売されている染毛剤には、「かぶれ、発疹」などの注意事項が掲載されていますが、もうそれどころじゃございません。

まず染めた翌日の1日目、頭皮に痛みと、痒みを感じます。ほとんど寝れませんでした。翌日朝からお仕事だというのに、1時間しか寝れずにお仕事に向かいました。つねに、頭から、顔、首が痛くも、痒く、常に、体には鳥肌が立っている状態。その晩から、顔に赤みが広がり始めました。

鳥肌が立っている状態というのは、自律神経が完全に乱れてる証拠です。

2日目朝。眠れないまま、仕事に。とにかく、アレルギーの毒を出したいとばかりに、ハーブテントとコラーゲンマシンに入った。

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発見!(こらこらこらこら

真皮の浮腫なので、水分が出ただけでも、少し楽になる。でも、髪を洗うとまだまだ、染料が出てくる。この潜在力がすごいわ。怖い。この日1日痛みと痒みと戦う。この晩におでこから腫れが出始めて、フランケンシュタイン状態。

3日目には、もうパンパン。

首から上が不快で仕方がない。でも、体は元気なので出勤。

マスクでお仕事。

こんな症例があります。

jiamin jiamin2 jiamin1

ね。怖いでしょ?でも、これはネットの世界。

かと、思うでしょ?

私も、最終的には扇風機おばさんくらいまで腫れました。しかも蚊に刺されたように赤くなって。

(※一倍ひどい時の写真を載せようかと思いましたが、ネット上はちょっとアレなんでやめときます)

怖いでしょ?おでこも、頬も分からないくらい腫れたのですよ。

でも、これは、まだマシな方。翌日の朝にはこの二重もなくなって、目が開かなくなりました。

こりゃやばい。でも、日曜日。しかもご予約あり。

開店して初めて、当日にご予約をお断りしました。もう、仕方ありませんでした。何も見えなかったのですもの。

怖いくらい。

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これでも、目が腫れてるのはわかるかと思うのですが、鼻と頬の境目もありませんでしたの。

マスクして、休日診療へ。

お。

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いるわね。(こら

診察室前に現れるポケモンたち。

強烈な薬をいただき(超眠くなるのですよ)午後には。

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まだ、腫れてますが。ここまで引きました。でもマスクの中はすごいです。この状態でお仕事です。

むしろ、もう、スタンダードがどうだったのか良く分からなくなってきました。

これが普通?

みたいな錯覚。と、化粧しない楽さ。(おい)

こわ。

 

そして、ここ3日間ほどは、その強烈な薬が、今腫れているリンパを攻撃している模様。

顔と、首と、頭が痒いあまり、エアコンを使うようになり、寝れない日も続きすっかり、自律神経が乱れているようで、発熱と発汗で、ロキソニンに頼ったり。

1日は発熱と吐き気がひどく。お1人施術後に、死にそうになり。後半のお客様を断ることに。

本当に申し訳ありませんでした。

優しいお客様ばかりで涙が出そうでした。

 

とかなんとかで、大変な日々を過ごして。健康のありがたみを思い知る日々。

少しづつ回復する喜びを覚える日々。

まだ、治ってませんが、普通なら1か月も続く症状を、1週間ほどで早回ししているのは、

私のデトックス習慣のせいでしょう。

毎日、水素スパと、ハーブテントをした後は、腫れが少し引く。

とにかく、毒だしスピードは速めだったと思う。

これだけはよかった。薬漬けなのが、辛い。そして今は、熱と、不眠と頭痛に悩まされています。

徐々にご予約調整しつつ、完治を目指しておりますっす。

 

しかし、それでも、健康な体に生んで育ててくれた両親に改めて感謝。

だな。

 

 

回復傾向だけどまだまだ。

 

健康管理頑張ろう。

 

と、最近イケてないJiranaaのわりに、結構イケてるTENka plusでした。

ふ。

皆様も体調お気をつけて。

 

皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。

元気いっぱいになりますように。

感謝。

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