「学び」カテゴリーアーカイブ

独立開業したい貴女へ

今日もみかん配ってました。そして、ついでに魚も(?

まぁそれはアレとして(なんだよ

 

エステティシャンやセラピストも、開業したい方、たくさんいることでしょう。なんといっても、何の資格もなく開業できるのがこの職種。お客様もついて、人気も高まれば、「私、こんなに稼げるんだ」と思う方も多いことでしょう。そして、開業する方も多い業種。

エステサロンだけでも、1万件以上あるこの世の中。毎年1000件の新規店舗が出来、毎年1000件の閉店に追い込まれているのも現実です。まったく私も、魚やらみかん配ってる場合ではありません(おい

私もエステティシャンとして個人で、全盛期は1ヶ月に1000万作ったこともあります。では、個人で毎月1000万売り上げたとして、「私1年で1億稼げるじゃーん」って、思っちゃいますよ。普通ね。でも、事実上そのお店には毎月100万近くの広告費と、100万近くの家賃と、スタッフ人数にすると数百万人件費と固定費、経費がかかっているわけです。そんな1000万はぴゅぅっとなくなるわけです。

たとえ1000万の前受金額をお客様に払っていただいたとしましょう。個人事業主ではお客様にもそんなリスクを負わせられないのが現状なんです。もちろん自分にも。何事もコツコツやるしかないんです。

では開業するために、今のサロンを辞めることから始まるわけですが、そこまで頼りにされている方はなかなかやめれない現実があることでしょう。いかにきれいに辞めれるか。という技量にかかってきます。私の場合は、どのサロンもしっかりきれいに辞めてきました。

大手サロンを辞める時は大切なお客様の結婚式が終わるまで、そして、次に私の代わりになる人を作るまでに1年を要しました。それは、仕方がないことだと思っていました。おかげで、今も繋がりがあります。

TENkaを辞める時も、社長が後押ししてくれて、応援してくれて、送り出してくれました。

「独立開業したい」という気持ちを汲んでもらい、応援してもらえた。たくさん話し合いもしました。

今でもとても助けてもらっています。

辞める時の、オーナー様にどれだけ愛されて辞めるのか。というのが大切だと思います。

私は広く浅く付き合えない性格。そのかわり、狭く深く付き合えます。

開業だから、社長だから、と「人脈」「人脈」と広げまくってる方も多いことでしょうが、私はそれが逆に疲れてしまうのです。もちろん大切なことだと思うのですがね。私はそんなに「愛」を持て余していないのですよ。

むしろ、TENkaの社長と付き合っていたら、もれなく「人脈」もついてきます。(お得感)莫大な人脈なんでね。そして「情報」も頂けます。いつも助けられてます。こっちの状況もいつも考えてくれます。感謝感謝です。

開業してから、困らなかったのは取引先を任せてもらったりしたおかげさまです。意思決定力を養われました。人に惑わされることも、営業に振りまされることも、無駄なお金を使うこともありませんでした。

個人としてもたくさん成長させてもらいました。たくさんの困難も早いうちにたくさんクリアさせてもらいました。

そんな、仕事をさせてもらえて、学ばせてもらったTENkaを今でも愛しています。

そして、今でも成長させ続けているこの社長に感謝してます。

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きっと、彼女が潰れない限り、TENka plusは潰れません。(いや潰しませんよ。

と言い切れる存在です。

誕生日おめでとうございます。

「この人が入れるようなクオリティの老人ホームを創る」という夢も付け加えておきましょう。

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酸化還元

昨日の予告通り、本日はみかん配りをしておりましたら(ちゃんと仕事もしてましたよ?)逆に頂きました。

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ゆず。

THE物々交換。めざせ!わらしべ長者(笑)栄光の架け橋だわw

寒いので、ゆず湯かしら。楽しみ楽しみ。今日は冷えましたね。朝も大変。雪は良いけど凍らないでほしいですな。

明日のご来店もお気をつけていらしてくださいね。

 

さて。活性酸素とは。(なんだ?突然)

善と悪の2種類があり、善玉の活性酸素は、体外から侵入してきた細菌やウィルスを、白血球がこの活性酸素を使用して攻撃し除去してくれます。一方の悪玉の活性酸素が、過剰に発生し体内に溜まってしまうと、体内のあちこちで暴れまくります。そして、細胞を酸化(サビ)させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっているのです。ですから、この元凶の活性酸素を消去することが出来れば、上記のような疾患を減らすことが出来るわけです。

というわけ。

なんで、こんなことを言ってるのかといいますと、私Jiranaaは、ストレスに弱いぺんぎんさん。

活性酸素は大敵なわけですよ。サビサビのくたくたになっちゃうんです。

で、つかってるのが「白金ナノコロイド&AC11」錆びないための大切な栄養素。時間をかけて、毎日摂取することで、体をさびにくくしていきます。定期的に、しっかり摂取。

が!即効性も欲しいっ!

正直なところ。ね。

で、

この元凶の活性酸素を消去することが出来れば、あらゆる疾患を減らすことが出来るわけです。そこで期待されているのが、「活性水素」。この活性水素は、活性酸素を消去するもっとも強力な物質で、反応の確実性、スピード、力強さのどれをとっても第一級の物質といえます。

この活性酸素を除去する「抗酸化物質」には、スーパーオキサイドディスムターゼ(SOD)やカタラーゼなどの抗酸化酵素以外にも、食物に含まれているビタミンC・E、βカロチンなどがありますが、活性酸素を除去するには微力であり、抗酸化作用においては、活性水素にはかないません。

水素水には、私も今まで大変お世話になっておりました。パウチタイプ、天然水素水、スティックで常時水素発生するタイプ、顆粒タイプ。など。

どれも、信憑性が問われやすいのが、

「空気に触れたらなくなるでしょ」と

「含有量がさだかでない」「水素ガスでしょ」など。水素の摂取って難しいなぁ。と思ってたら、こんなものが出ましたよ。

びっくり。

ロスリダクション

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ほほう。これは興味深い。

水素発生原料「マイクロクラスター」が体内で水分と触れて膨大な量の水素を発生させます。
1608ppbという水素濃度で長時間水素を発生させ続け、効率よく体内で水素が活用されます。悪玉活性酸素のみ中和・除去(抗酸化)をして自己免疫力を高めます。
水素はとても強力な抗酸化物質です。多くの病気や老化の原因と考えられる活性酸素を除去する働きがあります。抗酸化物質として良く知られているビタミンCやE、ポリフェノールと大きく異なる所、それは、除去するのがとても難しいとされる悪玉活性酸素を水に変化させるところです。
とのこと。

ちょっとすごい。ということで、発注しました。自分で試してみますよ。

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酸化還元電位と、含有量は今まで見た中ではトップクラス。しかも体内で発生とは、効率的。

楽しみ楽しみ。

で、持って帰ってくるの忘れちゃいました(ふ

明日も元気に頑張ろう。明日もみかん配ってます。←?

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痩せるイメージ・脳の使い方

さて、いよいよ選挙です。

消費税をあげておいて、こんなことをしてたのね。

まぁね、こんな小さいお店が、政治の大きい力に対して、こんなこというのもアレですし、でも、これはちょっとアレやな。と思ったんですがね、地域も、会社贔屓も、なにかしらの力がかかる、人たちもいっぱいいるので、影響力のあるネットを使って、アレとかコレとか言うつもりはもうとうございません。し、誰かを応援しているわけでもございません。健全な価値観で、国を経営していただければ。。と思います。

ただ、アレですな。という小言。

なんですな。という独り言。

 

少しでも、上昇変化を祈りたい。なもなも。

 

さて、年末ムードも盛り上がってまいりましたでしょうか?飲み会、パーティと忙しい方も多いことでしょう。

あぁ、食べたら太る。飲んだら太る。ダイエットする暇がない。寒いし動きたくない。こたつから出たくない。

なんて、「太る」イメージを持ち続けたり、「痩せない」「どうせ」「だって便秘だし」「だって年だし」「だって代謝悪いし」「だって冷え性だし」「だって冬だし」「だって年末だし」という、言い訳を脳に与え続けると、格好の自己暗示のエサになります。

脳は正直。どんな季節、食事であろうと、太らない、いや、むしろ痩せるというイメージを脳に与えることが大切です。

これはスピリチュアル的な話でもなんでもありませんよ。化学です。脳科学。(あれ変な人感出てます?大丈夫です??

いえいえ、もうすでに食べてるし、飲んでるんです。せめて、太らない。いや、追いうちをかけて、太る指令を脳に与えないことが大切なのです。まずは「また太っちゃうかも」というイメージを変えましょう。

 

イメージしてみましょう。最近の私のイメージ力の限界です。

「この脂肪が全部、便になるだろ。」「今食べたやつは明日出るな。」

(ちょっとこの語尾どうなの?)

この脂肪全部便になったら、トイレ大変だろうな(笑)

そして汚い発言にお詫び申し上げます。

 

いらないお肉を、「恥ずかしい」「見せたくない」という、感情。

細くなった自分を「カッコつけたい」「体が楽」という、感情。

その要らない感情のほうの、脂肪が「めらっめら」と燃えるイメージです。燃えたら外に出ます。無くなっていくイメージです。

 

脳は一番のサプリメント。

まず、痩せたい。太りたくないようでしたら、無駄な肉と向き合い(?)「これ燃やす。いらん!」と。指令を送りましょう。

それにはさまざまな工程がありますが。その燃焼力がある、自分の体に「感謝」することが一番大切です。

 

あー。これ以上言うと、スピリチュアル的になりそうなんで、省略。(聞きたい方はお店で。全力で話しますわよ←?

 

ということで、まずは自分の力を信じてみましょ。

 

さぁ明日も早いぞ。布団から離脱できるかしら?

がんばろ。

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鍋か。生か。

大根ゲット!

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お客様のお手製大根を本日頂きました!抜きたて!無農薬!嬉しい♪ありがとうございます♪♪

鍋か?大根。

大根と言えば、痩せ素材!「食物繊維!」「酵素!」酵素は、熱で壊れるので生でね。

食物繊維は老廃物や便の排泄を促すのに有効。大根を洗って皮ごと食べたり、栄養価の高い葉も料理に使うと食物繊維の摂取量が増えてかみごたえアップ。腹持ちがよくなる効果なども期待できます。ポリポリと野菜スティックもいいですね。

そして、大根100g あたりに12mgのビタミンCが含まれ、特に皮の近くに多いので皮ごと食べるのが◎。ストレスによって消耗する栄養素のため、ストレスを感じたら即、補給して。エネルギー代謝や美肌づくりも手助けします。皮ごとね。

そしてすばらしい酵素が豊富!イソチオシアネート抗酸化作用のある辛味成分で、大根の下のほうに豊富。皮にも含まれます。生でね。

アミラーゼはごはんやパンなどに含まれるデンプンの分解・消化を促す酵素で、大根に多く含まれています。炭水化物の消化をスムーズにし、胃腸の働きをよくしてくれるので、胃もたれのときなどにもグッド。

でも冬。寒い。鍋もよいなぁ・・・。おろしも良いなぁ。。生のほうが代謝アップ。手っ取り早く温まるのは鍋。悩むわ。

冬。鍋。たくさん野菜が食べれますね。今日のJiranaaはレタス鍋でした。おいしゅうございました。

 

さてさて、TENka plusで鍋と言えば。ハーブテント。椅子の下で鍋でハーブを焚けば立派な座浴です。

煮出すハーブは、昨日山盛り届きました。

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ぽんつくしょうが・・・筋肉痛の解消・温感
春ウコン・・・肌の保湿効果と老化防止・美白
夏ウコン・・・肌の保湿効果・美白
レモングラス・・・芳香
しょうが・・・発汗作用・殺菌作用
こぶみかんの皮・・・芳香・殺菌
タマリンドの葉・・筋肉の炎症や腫れを抑える・
パオヤイの葉・・・皮膚病の症状改善
タオエノン・・・腱の緊張を和らげる
シダレトバ・・・腱の緊張を和らげる
紫ウコン・・・女性ホルモンバランスを調整(産後ケア)
ハーブテントは、タイの、古くから伝わる産後ケア「ユーファイ」のひとつ。
毎日フレッシュなものを使用しております。

紙ショーツをはいていただき、専用のマントを着ていただいたら、これらを、椅子の下で焚いたテントの中へ入っていただきます。何とも言えない、空間ですよ。20分から30分で体も暖まり、デトックス効果絶大!

しゃちょ

あら、前の会社の社長(笑)

ハーブテントはタイ伝統民間療法の中でも最古の治療法の一つです。もともとは出産後の女性のためのケアの一つとして、各地方で代々受け継がれてきたものです。使用方法やハーブの種類は各地方で少し異なりますが、共通するのはそのすばらしい効果です。ハーブテントの温熱効果とハーブの薬効効果で病気になりにくい身体を作ります
■免疫力アップ! ・・・身体を温めることで免疫力を上げ、病気になりにくい身体を作ります。
■自律神経のバランスを整える!  ・・・リラックスすることで交感神経の過剰な働きを抑え、様々な症状の緩和に役立ちます。(冷え・生理痛・神経痛・乾燥肌・不眠症・イライラ等)
■デトックス効果! ・・・循環器系の働きをよくし、毛穴を開き、老廃物の排出を促します。
■美肌効果!・・・数種類のウコンの成分が肌の老化スピードを遅くしてくれます。乾燥肌を解消し、より艶やかにします。

 

あぁ。また色々それた。

大根とハーブの話でした。どちらも痩せ素材。代謝アップ素材。鍋でも、生でもどうぞ。

さぁ、明日も頑張ろ。

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インフルエンザ

寒っ。乾燥。かっぴかぴ。

寒くなり色々ありまして、私の超弱の肌が、反応し初めまして、毎晩、座敷わらしに、「かーーーゆーーーーいーーーー」という迷惑LINEを送りつける日々。そのうち業務妨害で訴えられてもおかしくないレベル。わらしゴメン。

さて、インフルエンザウイルスが猛威を放っているようですね。

インフルエンザに効くアロマ・・・・なんて、いままで、書きまくってきたので、ちょっと違う目線からインフル対策法。

インフルエンザウイルスの、最良の条件は、湿度と、紫外線と、喉の状態。

のどに傷があるのは、一番よくないので、朝起きた時に喉が痛いときは、寝室の湿度を上げておきましょう。もしくは、マスクをつけて寝る。濡れたバスタオルを干しておくなど。工夫をしましょう。

湿度が高く、紫外線が高く、喉の状態が潤っていればインフルエンザウイルスははじかれるのです。湿度50%~60%以上で、インフルエンザウイルスは「もうあかん・・」となるそうです。紫外線が高ければ、なお良し!でも、ちょっとリスク高い。

コラーゲンマシンと、ハーブテントは最良な環境ですよ!

ハーブの効果と、程よい湿度で私の喉はおかげでうるうる。でも、ハーブテント外ではしょちゅう「けほけほ」してますが。朝ハーブテントに入ると、スッキリします。

インフル対策皆様もこれから、少しでもお気をつけて。

家で、ウイルスが広がりそうなときはなるべく湿度を上げて、お風呂とかでも、高温シャワーで浴室内を湿度たっぷりにしましょう。

私も気を付けよう(かかったことないけど

 

では、明日お休みいただきます。

おやすみなさい。

 

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