昨日の水素風呂！
肌も。体調も。寝起きも！疲れもすっかり吹き飛んで。
続けたいなぁ。。。高いか。。セレブ風呂。セレ風呂（ダジャレしてる場合か？
ちょっと続けてみようかな？
さて！
こりゃ、尾木ママの特集だな（笑）
楽しみですっ！
※ミキシアショールームは私の前の会社のショールームですよ♡
必見！です！
さぁ。明日も頑張りますかっ！
明日は夕方が空いてますよぉ～。
滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店
JAAアロマコーディネーターの資格取得ならTENka plus
美と健康のセレクトショップ
サッカー日本代表のユニフォーム。変わりすぎやしませんか？
まぁかっこいいので良しとしましょう（おい
でも、ブラジルもアルゼンチンも、コロンビアもオランダも、ユニだいたい変わらないわよ。なぜ、こんなに変えるのかしら？
まぁ男前なんで良しとしましょう（2回目
そして、本日「シンガポール戦」！家着いたら、後半43分やったもんね（ ´Д｀）もう終わりやん。
しかし、吉田麻也ゴールおめでとん。まさかの「足で」
足でゴール！おめでとう！
ま、ハイライトで見ただけですがね (lll´Д｀)
さて！本日入荷いたしました！
例の！藤原紀香さんで有名になりましたな。
今さら、水素水？古い古い！水素サプリですよ！
今さら、水素パック？古い古い！全身浸かっちゃおうよ。水素バスで！髪までね。
ってことですよ。
水素水は、私も永年扱ってきましたが、「水素充填時濃度」ですからね。
水素とは、非常に軽く、分子が細かいので、アルミ缶や、パウチでも、抜け出る可能性がとて高いので、とても不安定で不確実と言われています。
しかーし、そんな水素が皮膚から入ってどうなるの？というお話ですが、詳しくは、詳しいサイトに訊いてみましょう。
【以下引用：http://www.skincare-univ.com/article/006594/】
水素の分子は非常に小さい（ナノレベル）ため、他の物質では入り込めない細胞の隙間にまで入っていくことができます。
水素風呂に入ると、肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて肌の奥まで浸透していくので、高い吸収力を期待できるのです。さらに、口からの呼吸によっても浴室内に充満した水素を取り込むことができます。
このようにして肌内部の細胞まで浸透した水素は肌の奥から活性酸素に働きかけるので、活性酸素が原因となるシミ、シワ、くすみ、皮膚炎症、乾燥などに効果があると言われているのです。
また、乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、疲労回復効果も期待できます。水素を加えることで通常の入浴よりも血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。水素風呂の湯上がり後には、その保温の違いも実感できるでしょう。
と！
私も本日試してみましょう。さて、今日入荷した商品はコチラ。
ということで、これから試したいと思います（へへへ
しっかり毒だしして、明日も頑張ろっ！
ちなみに、入荷する前に、石沢社長に「水素風呂どうっすか？」って聞いたら。
というアンサーに。
「あ、そーですか。」と返してしまった。ドライな心も水素で潤わしてきますわ（出来るの？
では。おやすみなさいまし。
滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店
JAAアロマコーディネーターの資格取得ならTENka plus
美と健康のセレクトショップ
2～3日鼻づまりがひどく、本日いい加減、病院に行ってきました。
「治りかけが続いて、炎症になっちゃいましたねぇ」
と。お医者しゃん。
（lll´Д｀）？タイの風邪をひきづって、タイの風を感じてます（いい感じに言うな）
がっちり、治療してもらい。お薬貰って。スッキリです。
鼻がね。
さて。顔は第一印象！と申します。
あの、目と鼻と口がついてる。アレです（←？
白磁の陶器ような肌を求めますわね。ということで
お顔のケアを怠らない方も多数。特にこの時期はね。乾燥もしやすく老化進行しやすい。
しかーーーし！
第二の顔ってご存知でしょうか？
こちら。
デコルテです。
昨日はお休みで、久々に岩盤浴がてら、お風呂屋さんに行ったのですが、まじまじと自分お身体見て。
「やばいな。」と
思いましたわ。
もはや私の、デコルテ。
かおなし。
やばいわ。
胸のゴールデン△
知ってます？
鎖骨の真ん中のくぼみと、乳頭をつないで、正三角形が出来ればGOOD！と言いますが。
････もはや、二等辺三角形だわ。第二の顔。ないわぁ。
脇肉
離れ乳
垂れ乳
もちろん。第二の顔「デコルテ」といえば、胸の上。なわけで。
首周りの美しさ。（首と肩のラインの直角）
鎖骨の美しさ。（真横に伸びる鎖骨）
肩の力の抜け具合（肩ライン）
そして、デコルテの肌の艶（お顔のお肌のように手入れされているか）
ココが重要。でも、その付属ともいえるか？主役ともいえる。
胸。
谷間？
重要ですわね。ここに、インパクトがあると、ないとでは違いがあるのよ。
胸の上からふくらみがあるのはやはり美しい。肋骨見えたら。ちょっと、、、
しかも、肉が下に伸びてたら( ´Д｀)あぁぁ・・ぅ
胸の下垂の原因は。
老化
妊娠・出産・授乳
女性ホルモンの低下
筋力の低下
過度な運動
過度なダイエット
下着の選別・着用の間違い
などなど。
ひとまず。古いけど着用しやすい下着。なかなか付け心地は良いのよ。当たり前です。
時間がたって自分仕様になるわけです。
しかしね。
買い替え。
何とも使い心地のいい、ゴムの伸び具合い（おい
あかんあかん。
ぽいっ。
そして、天然のブラジャー！といえば。
と、思う方も多いでしょうか、その下にある、小胸筋というのも大切。やはり骨格筋近くも鍛えてやらないといけません。
ちなみに、天然のブラジャーのワイヤー部分といえば。
これも、Balance。背中から胸を支えているのです。
ってことで。
これで、胸周りの筋肉を刺激したりして。
そのほか。合掌ポーズや腕周りのケア。
ホント重要。
あ。こちらは、受注販売しております。
第二の顔。取り戻そ！
さ、明日もがんばっていきましょ！
滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店
JAAアロマコーディネーターの資格取得ならTENka plus
美と健康のセレクトショップ
本日のZASHIKIAZARASHIは、1日TENka plusを警備しておりました。
まぁ。簡単にいえば、引きこもってた。という話ですが（笑）
こんなつぶやきとともに、遅くまで警備お疲れ様。ありがとう。
昨日今日とTENka-plusは満員御礼状態で、オーナー△はぎうぎうのうごうごでした。でも、アレきっと楽しいんだろうなー。と思われる。いいお仕事。
— 右の筐（はこ）のざしきあざらし (@tenka_azarashi) November 8, 2015
1日4名様が限界です。そんな週末のきゅうきゅうのご予約に合わせて来ていただけているお客様に、ホント感謝です。有難い。
平日は暇してるんですよ？
ってことで、明日は、ちょっと休息。させてもらおうかと。
さて、先日のブログ「もはや。分からんっ！」
の後日談なのですがね。
あれ。
筋肉痛じゃなくて。ね。
坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指します。
多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。
引用：http://toutsu.jp/pain/zakotsu.html
原因としては、右腰に椎間板ヘルニアがある。という、とっても簡単な原因です。
今までは、背中の筋肉で随分フォローできていたものが、なにかのきっかけで、坐骨神経を圧迫してしまっているようです。
痛いのなんのって。（とほー
しかし、USJやら、なんやら色々と悪条件が重なったのかもしれません。
忙しいとご飯を食べなくなることや、急激な冷え、睡眠不足、こたつによる合併症（←ダメ人間的な）
本格的に、筋トレしないとね。
先週行けなかった、加圧に行くか。それか、ジムもちゃんと考えよう。
経営者たる者、自己メンテも大切。
しかし。痛みはたまにありますが。
安心してください。
？
あ、いつも穿いてますよ？
私、ルーシーダットン。ストレッチの達人です。
昔取った杵柄ですが。整体師の先生に、坐骨神経痛改善ストレッチを思いだして、ストレッチをしています。ヨガやルーシー、なども組み合わせてやっています。
驚くほど、痛みはとれます。が、ヘルニアは左右、前後の体のバランスを保つことがとても大切。
梨状筋を緩めせるのも大切だし、内転筋を伸ばすことも大切。（前後
こんな痛みが出る時に、身体の声が聞こえる。
本当に体の事を勉強していてよかった。と思うのよ。左右も前後も、出入りも、良し悪しも、伸縮も、温冷も、柔剛もすべて、バランス。
さて？USJきっかけで何が起こったんでしょう？
そりゃ私にも分かりませんが。ただただ楽しかっただけなのでね（えへ
さ、少し休もう。
てか、シャルケ負けてるやん！
ではお休みっ！
滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店
JAAアロマコーディネーターの資格取得ならTENka plus
美と健康のセレクトショップ
もう、来年のスケジュール帳やカレンダーが出回ると、年末を感じますな。
うはうはするわ。
しかし私にとって、スケジュール帳は、ほぼ予約帳。使いやすいものが一番。
良く目にする「運気アップ！システム手帳！」とか「女子力アップ！スケジュール帳」とか「思いを叶える手帳！」とか。
週間で、時系列で、かさばらなければOKだ。
と、いうことで、そんなものを探すのも大変なのよ。
まぁそんなことはいいとして。
さて、このタイトル。「白髪と酵素」
これ、大きく関わっているのですが。私も、最近の悩みです。
最近増えたわぁ
前の日記にも載せましたが、私。アレルギーのため、白髪染めが出来ない。。。 (lll´Д｀)
痛いわ。痒いわ。で大変なんです。
たまに、キラッと光る髪を見かけたら、軽く無視してくださいな。
さて。
さて、酵素とはなんぞ？から入りますが。最近は、ネットや、薬局でも売っておりますので、皆様耳にすることも多いかと思いますが、この場合の酵素というのは、そもそも体内に存在する、もしくは、作りだしている酵素の事です。
体内に入ってきたものを、細かく分解する酵素、消化する酵素、代謝する酵素など様々な酵素が働くことで、栄養として、補給することなのですね。
そして、この酵素は、その人それぞれは、それぞれの量を持っておりそれぞれの量を作っています。その一定量を超して、使うことも、作ることもできません。
そして、その酵素が無くなれば「死」です。
アミラーゼ・スクラーゼ・リパーゼ・ペプシン・レンニンなどなど。聞いたことがあるものも多いはず。
ビタミンやミネラルはただそれを手助けする補酵素といいます。
何度も言いますが、この酵素は人の持っている一定量。減っていく一方なのです。
添加物・脂分・アルコールなど、酵素を過剰に使用する食品の摂取は、当然、酵素の減少の原因になります。
そして、ストレス、睡眠不足、などでも減少すると言われています。
酵素は何よりも早く、身体の毒素の排出に使われたり、身体を正常に使うために使われます。
ま。
と。なるわけです。
死にゃしませんからね（おい
プラス。加齢とともに、酵素は減っていきます。
ここね。
じゃぁ、酵素ドリンク飲んでるから大丈夫。
と。思いますわな。
そうですわな。
しかし、外部から、酵素を摂ったとしても、この生命維持に使われている、そもそもの酵素にはなる！
なんてことは。
に等しいです。
ただ、50年前に比べて、栄養価が1/2から1/5まで減っている野菜を、無駄に食べるよりも、無農薬で作られたお野菜を、強い菌で発酵熟成させて、菌をしっかり最高域まで増やした酵素ドリンクを飲んでいれば、
内臓にも優しく、栄養素が摂れるし、酵素を蓄えておくことが出来ます。
1日1食でもこうした良い酵素ドリンクに置き換えるだけでも、酵素の減少を防げて、身体の役に立ちますよ。
白髪の進行を減らしましょ。
おすすめ酵素！
3年半熟成発酵の高品質酵素。
色んなものを扱いましたが、どこにも負けない内容の1品です。
さて、今日は「笑泣庵さん」で体も伸ばしてもらったし。
すっきり。
週末もコミコミです。楽しんでいきましょっ！
滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店
JAAアロマコーディネーターの資格取得ならTENka plus
美と健康のセレクトショップ