「学び」カテゴリーアーカイブ

ビューティワールドジャパン・ウエスト!

ぶっちゃけ、成長ホルモンサプリをしばしサボってたら、ちょっと。。飲んだ時との差が分かって、あれです。(なんや?

ぺんぎんのくせに、えびふりゃいやら、パンにマーガリンの画像を掲載しましたことを、深くお詫び申し上げます(?)脂質タブーなぺんぎんさんには辛い話だわ。

伊吹山のふもとで仕入れた、ドライの薬草

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これで、ハーブテントをやってみました。うーん。温泉の香り。なんか改良したいのぅ。明日は違うほうを試してみよ。

 

さて、今朝もはよから、車で、南港へ。インテックス大阪!

わが、GOODTIMEブースは大盛況!

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めちゃ人気!私も、美容機の体験と説明と、アポとりにせっせと働きました。その、合間に、お客様に頼まれたものや、お店に足りないものを購入しにいったりして、東京開催よりも少しコンパクトですが、楽しかったぁー

そして、この前の前の職場のベテランエステティシャン軍団・・

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海千山千・・猛者・・・?エステ歴5人で合計100年超っていう・・怖いわぁ(笑)

ま、でも、もともとの社風のせいか、まとまってお仕事できました。よい出会いもあって、良い一日。眠かったくらいで(!

打ち上げには参加せず(眠いし、運転あるし)のろのろ帰りましたが、明日も朝早いので、仕方ないっ!

こんな、再会もいいものですな。

さ、今日は早く寝よう!

滋賀県 アジアンリラクゼーション専門店エステサロン

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生(なま)

秋晴れ!晴天!雲ひとつない空(ひとつくらいはあるけどね)

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私のここ最近の願望。あぁぁ!生でしたいっ(not卑猥)

生ハーブで、ハーブボール作りたいっ!っということで、本日は、生ハーブ探しに出かけました!午前でお仕事と、お片付けを終え。

いざ!滋賀県ハーブの里。伊吹へ!

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北近江リゾートへ!

そして、念願の(?)

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えびふりゃい(?)ハーブは?

食べ放題で1800円。普通なら無理な料金だわ。

これが座敷わらしと2人で限界の食べきり。

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男子がいればこうなるんだろうね

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むりむり。男の子いないと無理な量と時間だわ。

で、ここに来たら、そこそこ薬草の事が分かると思ったら、エジプトのことが分かるくらいでして(?

移動。

薬草の里文化館?

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なんと「夏川りみ」のコンサートやってて大盛況でした(?)

でも、そんなことは関係なしに、ドライの薬草を買ったり、文化館のおっちゃんにいろいろ聞いたりして、薬草園を巡ってみてね

S__2064399ぼけ(!

S__2064400西洋ススキ!

S__2064398かりん!(和漢!

S__2064401何これ?

、いろんな植物にふれあい。アイフォンでいろいろ調べつつ、いろんな地場産を売る店を訪れ、情報取集。

試行錯誤とは、とても楽しいものです。

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そして、私たちの住んでいる滋賀はすごい自然と歴史を抱えたとこだと。を確信。愛すべきこの風景。

季節がら、求めてる「生ハーブ」は出会えませんでしたが、手掛かりがいくつかあり、これからの楽しみがキラキラして、今日の運転の疲れも吹っ飛びました。

私は「世の中を明るく元気な女性でいっぱいにする」という思いでお仕事をしていますが、今日思いました。

そうやってることで、自分が元気になれるし、存在価値を感じれる。

そして、たくさんの人に支えられてて、お客様からも応援してもらっていて。本当に痛いほど感謝できる環境を持っている。

だからフラットな気持ちでこのお店をやっていられるんだな。と、だからハードワークも楽しめる。

すべて、宇宙の法則なのか。当たり前なことなのか。私はたくさんのことを与えてもらっています。

こんな小さなお店でも、たくさん勉強もさせてもらえていて、感謝です。

さ、明日からまたハードワークだ。がんばろー。

 

認めてあげる

寒くなってきたので、フェイクファーのバッグに変えたら、うちの猫が狙っています。剥げる日も近いかな?ま、フェイクなんでまだましか。

本物の毛皮を買えない猫飼いは大変ですわ。ガゼルのかばんは高かったのにボロボロですわ。ちょっと獣臭かったからね。

ま、いっか。

 

秋。寒い。今日なんか帰りの気温11度。

気温が下がるとやる気もなくなる。お客様も。私も。そう。

やんなきゃ。でもなぁ。眠い。やんなきゃ。

やることあるのに、いつも通りに、やんなんくてもいいことやって、やめればいいのに、余計なことやって時間使って、何も効率的に動けなくて、眠いし、休んじゃって、で、やんなきゃいけないことまで、何も出来てなくて、自己嫌悪。それを繰り返しているのに何も出来てない。

なんてこと、しょっちゅうです。

テレビ見ずに寝ればいいのに、早く寝て早く起きればいいのに、テレビ見ずに本読めばいいのに、半身浴すればいいのに。

動画見ずに、経理やればいいのに(あかんやん)ぶらぶらせずに統計出せばいいのに(おい)

とかね。

成果につながらないことにまた、イライラ。

「季節性うつ?」とか思っちゃいますよね。

 

いやいや。違います。すぐに病気だと思わないでくださいね。原因はいっぱいあります。

特に、性格。完璧主義者に多い症状だと思います。「出来る人」に多いでしょう。

ちょっとやる気がなくなっていることや自分に、幻滅しないでください。

「前は大丈夫だったのに」ということにも幻滅しないでください。そういうスパイラルやバイオリズムなのです。

現に私がそう。完璧主義のなまけもの。です。いや、正しく言いますと、「勉強家で、自己評価が低い」といいましょうか。

 

そう。自己評価が厳しい人は、やる気のない自分に辛さを感じてしまいます。

まずは、自己評価を上げてみましょう。「よくやってるよ」「がんばってるよ」「すごいよ」

 

自分を最大限に輝かせる存在は、自分自身です。毎日自分の体に、心に感謝して「今日もよくやったね。がんばったね」と褒めてあげてくださいね。心も体も、喜びます。自分の声は自分が一番大きな声で受け入れてくれます。もちろんマイナスもそう。

 

そして、自分がやりたいことをやりましょう。

今、痩せることが出来ない。ストレス。であれば、リラクゼーションのコースをお勧めします。

暗ーい自分が嫌なら、太陽に自分をさらしましょう。寝たいなら、寝ましょう。

休みがなくて辛いなら、無理してでも休みましょう(私もね)

そうして、自分を楽な環境に置いてあげて、なにか楽しみを増やしていきましょう。

そうして、楽しい環境に身を置いてあげれば、気持ちも、やる気も自然に上がっていきます。

それが、自然な気持ちの波。波は引いたり、押し寄せたりして、心のバランスを保とうとしています。

そういう自然に体が反応している、ということを受け止めてあげてください。

とても、正常なことです。

自分は自然と調和しているんだと。受けて止めることで、今の自分褒めてあげてくださいね。

私もそうすることにしますか。

 

さぁ、明日から楽しい(忙しい)週末っ!がんばろっ!

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理念。

毎年。今季初。。やら、10年に1度の・・や。今までにない。。など言われる台風がよく来るもんだな。と、感心しております。

今頃、滋賀を通過することでしょう。

そして本日は、主な時間帯にキャンセルもなく(?)元気に皆様の施術をさせていただき。ありがたい毎日です。そして、こんなお天気の中来てくださるお客様も、元気です(笑)

ちなみに、TENka plusの経営理念は
「世の中を、明るく元気な女性でいっぱいにします」
ですが。

なんか。

元々・・元気ですか?(苦笑)

と、思うほど、いや、逆に元気にしてもらってます(おい

 

いやしかし。気を付けてくださいね。。私もおかげさまで、8時には家に帰れましたが。飛んでくるものとかお気をつけて(!

 

さて、この「理念(および社是)」ですが。中小企業や、個人店舗ではなかなか作ってるお店は少ないようですが。この経営理念やビジョンというのはとても大切な、「軸」になるものになります。ので、とても大切なことです。

分かりやすい経営理念を持っている企業と言えば・・

「味ひとすじ」永谷園

「共生」キャノン

「水と生きる」サントリー

ちょっと長いですが大体の企業はこのくらいの「理念」です

Google

1. ユーザーに焦点を絞れば、他のものはみな後からついてくる。
2. 1 つのことをとことん極めてうまくやるのが一番。
3. 遅いより速い方がいい。
4. ウェブでも民主主義は機能する。
5. 情報を探したくなるのはパソコンの前にいるときだけではない。
6. 悪事を働かなくてもお金は稼げる。
7. 外にはいつも情報がもっとある。
8. 情報のニーズはすべての国境を越える。
9. スーツがなくても真剣に仕事はできる。
10. すばらしい、では足りない。

 

と、この「理念」は何事も、意思決定するときに、立ち戻るひとつの場所です。

「これはお客様が元気になることなのかな?」「喜ぶことなのかな?」「お客様の周りの人も元気になることかな?」ということを考えて、何事も意思決定していきます。

「理念」があり「マーケティング」があります。そこに細分化され「リサーチ」「プロモーション」「マーチャンダイジング」「アフターフォロー」という、経営活動になるわけです。

経営活動構築のためには必要な1歩なわけです。自分の考えが立ち戻れる場所。それが「理念」です。

私が過去にいた大手サロンの「社是」は素晴らしいものでした。大好きな理念でしたし、私の指針でした。

「私たちは技術を通じ、より多くの女性に、美しさと心の豊かさを提供いたします」

というもの。すばらしいっ!

どんなに小さい店でも、お店の存在意義を与えることで、お店の命が吹き込まれると、私は思います。

理念を大切に。

しょっちゅうブレてる私でも、これがお店を大切にできる理由です。

しかも、私も元気になれる(おい

 

なんて、冗談のようですが、

大切なお話。

さて、明日の午前は台風でキャンセルになったので、雑用でもして、午後のお仕事に備えます。おやすみなさーい。

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筋肉ん?

アーギレジャパン初白星っ!オウンゴールだけども、勝ちは勝ち。おめでとう!そして、ピッチ上の金髪は一人にしてほしいですわねっ!本田さんが二人いるかと思っちゃうわよっ。

そして、白井君、種目別床で銀メダル!おめでとっ。惜しかったねー。

体操選手の体。まさしく標本のようですわ。骨にまとうだけの筋肉!すべて、自重による筋肉。自分を操るだけの筋肉しかつけていないので、もちろん、体脂肪は生きていく最低限ではありますが、無駄に強く重い筋肉もついていない、しなやかな体。

当然、四肢(腕・脚)には体の中心を振り回し支えるだけの、筋肉がつきますので太くはなります。(大体、体重の6倍くらいは支えるようです)ただ、それ以上のものではないので、柔らかい筋肉だそうで。

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このウエストがうらやましぃぃぃ・・・無駄なし。

これぞ、自重トレーニングと、体幹トレーニングの結果ですな。すばらしい。

筋肉は、たくさんの、層が織りなすことで、いろんな方向に動かすことができ、鍛えることも出来るすばらしい臓器です。

自重・体幹というのは、表層筋肉ではないので、しなやかで柔らかく、綺麗なラインをつくり体を健康にして、柔らかくしてくれる筋肉です。主に深層筋と中層筋を正していきます。ストレッチも併用しないと、なかなか出来ない筋肉なので、体が柔らかいほうが、美しい筋肉づくりになりますね。

ただの筋トレではなく、静かで穏やかな筋トレ。ぺんぎんの私には、とても必要な筋肉。で、こんなもの購入。

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何になるんだ!ぺんぎんっ!(じゃない。私!

てことで、体、軟かくしていかなきゃね。今月は「ハーバルボール+タイマッサージ&リフレク150分」が人気。体中の深層筋を伸ばすので、強力なストレッチ効果が絶大です!本日「嵐にしやがれ」でもやってましたわな(笑&便乗)

いい体は、いい骨格から。。いい筋肉は良い姿勢から。

内側から、作り上げたほうが体はきれいに仕上がりますね。体を隠している今から、しっかり鍛えていきましょ。

私もな。

 

ふ。(鼻

 

では、この3連休は楽しいほど忙しいぞぃ!がんばろ!

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