暑っ。
残暑お見舞い申し上げます。
暑中な感じですけどね。暑い。
汗疹が完全に治らないJiranaaはいまだ、オフトゥーンをかぶらずに寝ている生活。
もうすっかり慣れてしまい、なんなら快適に。
秋ごろ、凍死するんじゃないかと。心配しております。
さて、夏休みも終盤。
なんかこの夏って、暑いのか、不快なのか、晴れてないのに、ジメッっと暑いそんな夏。
この夏前から、ダイエットに来られているお客様は順調に痩せてきて来られていて、まったくこっちがビックリするくらいです。
そして、
私も痩せたいですっ！
（おいおい
そして、例年なんですが。
夏に来られなくなったお客様も。この夏の終わり頃にいらっしゃいまして。
夏の終わりころに来られる皆様がよく言われるこのセリフ。
「今年の夏意外と痩せなくて・・」
そ。
夏は痩せるという錯覚。
都市伝説。
夏痩せる方の特徴は、
暑さで交感神経が発達して、妙にやる気が出たりして、運動したり外出が増えたりする方。
暑くて、食欲が減っても、普段と運動効果が変わらない方。
冷えと温めのバランスが良い方。
まぁまぁこれくらい。
暑さと同時に、動くのが面倒になったり、エアコンがんがんだったり、暑いからと湯船に浸からない方は、都市伝説にはなかなか乗れないわけです。
四季のある国、日本。日本人のたいていは、夏に体の本体を「冷える」体にします。
抵抗するのは大変。
こまめにケアしに来ていただければ、少しでも体質改善につながりますよ！
さて、
私、Jiranaa。
この8月は意外と、朝から昼間が暇ちーん。です。
まぁまぁ、お子様がいらっしゃるお客様が来にくい月でもあるからですが。
その分、夜が遅い！
あまりにも、夜が遅いと、食事が遅くなり、胃もたれもしやすい年頃。
なので、昼間は食事を抜くことが多いのですが。
そんな時はコレです。
発酵玄米を使ったおかゆ。
わずか135キロカロリーで、しっかり食べ応え。豆入ってるからなんか、「食べたー」感がありますの。
製造時のお水は、ミューバナディス！
洗米から焚き上げまで、すべての工程で、ミネラル成分を多く含む「ミューバナディス」を使用しました。
酵素農法で大切に育てた、酵素玄米・黒米を使用！
黒テンペ粥に使用しているお米は、酵素農法で育てたミネラルやビタミンが豊富な玄米と、抗酸化作用があると言われているアントシアニンなどの栄養素を多く含んだ古代黒米です。どちらも米作りの匠、松永雪男さんが育てたお米です。お米の甘み・旨みをそのままお楽しみいただけます。
ファストザイムも、使ってます！
3年半かけてゆっくりと熟成発酵を繰り返し、完成したファストザイム。黒テンペ粥には、グローリー・インターナショナルのファストザイムを使用しています。
味付けは、竹焼き塩「極」
1000度の炭窯で1週間焼いた、特別な竹塩。ベテランの職人が作った塩が、お粥の甘みを引き立てます。
こだわりの黒テンペ！
北海道十勝の契約栽培農家さんが丹精込めて育てた黒大豆で作られた大豆発酵食品・テンペを使用。
大豆の良質なたんぱく質、ビタミンB群や必須アミノ酸、食物繊維、ミネラルなど、豊富な栄養素が多く含まれた黒テンペは、健康維持に最適です。
新素材の巴馬火麻ナッツ！
必須脂肪酸、必須アミノ酸、ビタミンEや亜鉛、マグネシウムなどのミネラルをバランスよく含んだ巴馬火麻の実。
柔らかく、クルミに似たコクがあるため、さらに味に深みがでました。
こんなこだわりのおかゆをいただいて、胃もたれの解消をしております。
超助かる。
てか、ここ2日のブログのタイトルはまるで。
「弁当屋さん」TENka plusだな(笑)
さ、明日も忙し。がんばろ。
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
アジアンリラクゼーション＆エステティック
TENka plus
アロマ＆スクール
