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野洲北口「エステティック&アジアンリラクゼーションサロン」オーナーJiranaaです。 エステ歴20年・AEA上級エステティシャン・JAAアロマコーディネーター・タイ保健省公認資格多数保有

煩悩

はい。煩悩のかたまり。Jiranaaです(笑)

今日は、月初で、朝から所用があり、お店に到着したのが、9:45。いつもはもっと早いのですが、仕方ない。郵便局行ったり、銀行行ったりしなきゃいけない日もあるんです。

そしてまた、そんな時に、サッカー日本代表の強化試合「コスタリカ戦」10:00キックオフ。NHKで放送。

見たい。

でも、お昼までに、お客様の支度と、準備。サッカー見たい。

でも、洗濯しなきゃ。サッカー見たい。

拭き掃除しなきゃ。サッカー見たい。

カルテチェックしなきゃ。サッカー見たい。

 

もう煩悩エステティシャンです。

 

応援したい!この動画めっちゃいい!

 

 

だって、日本代表の試合なんて年間そんなに見れないんだもんっ。リアルタイムに見れないんだもんっ。

「香川ゴール!」って言いたい!

「ゆうとくんがいく!」って言いたいっ!(あ、スタメンじゃない!)

「本田さんかっけー」って言いたい!

「岡ちゃんわんわん」って言いたい!

「うっちー髪ボサボサだね」って言いたい!

「麻也顔でかいね」って言いたい!

こんなん着て応援したいっ!

20140602-1シャルケやんっ

もう、不真面目セラピストです。

こんなんで、W杯始まって、仕事始まる頃にキックオフされるのか!なんで、地球の裏側なんだー!!orz

 

という感じで、本日は煩悩に打ち勝ち、仕事に打ち込んでいます。そのうっぷんをブログにしたためている次第であります。

 

ダイエットもしかり。

食べたい食べたい食べたい!動きたくない動きたくない動きたくない!飲みたい飲みたい飲みたい!

という、でも、痩せたい。いや、痩せなきゃ。

と、葛藤すること。時には煩悩に従っても、時には打ち勝つ力も必要ですね。頑張ろ。

 

さ。今からラストのお客様。頑張ろ。現在18:30

 

 

*************************以下追記*******************************************************************

帰宅。後。録画していたサッカー観戦。現在23:30

日本代表アウェイユニ。蛍光イエロー。サムライイエロー。まぶしっ☆

夜の外出も安全なくらいの、蛍光ペンそのもののカラーです。

やっぱし青がいいな。サムライブルー。練習着の、ドラえもんブルーは、ちょっと見慣れてきましたが(笑)

提供の看板、おもろ。ファミリーマート、ZOFF、ヤンマー、GMO・・は、まぁいいとして、

ポケモンThe Movie(笑)さすが応援アンバサダー。ピッチにピカチュウ出現!

そして、

アクティブソーセージ(爆)by丸大食品

アクティブ!な!ソーセージ(笑)

そして、相手国のコスタリカ。国旗。エンブレム抜いたら、タイ国旗ですよ?ありですか?

そして、応援席。さすがアメリカ。規律ない感じ(笑)公園みたいw

 

、と、内容は?

 

よしよし。でも、そんな頑張らなくても。。W杯までに力尽きないでくださいね。という感じ。

がんばれー!

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RUSK(元ビューティぱど)

ぱどから新しく発行された、「RUSK」のページの監修させてもらいました。

気づいてますか?ココロとカラダから届くサイン

というページです。

rusk

冷えとむくみのカンケイ

おススメケア

肌のサイン

体の歪み

内臓ケアなどについて、お話しさせてもらいました。

皆様の為になれば、嬉しいです♪

 

ここ最近。「あづい!」「じめっ」っと不快指数100%・・

こんな時こそ、しっかり汗をかくことが大事です。体温調節機能を高めて、無駄なものを出してしっかりデトックス。することで、自身の自己治癒力。ホメオスタシスを高めてくれます。もちろん、気分の変調も減らしてくれます。

エアコンに頼らなくてもいい、体作りも大切ですね。私はハーブテントに入っているので、ちょっとした風でも涼しく感じれますよ。

気温の変わりやすく、不快指数が上がる時期は、疲れやすく、代謝を下げやすい時期でもあります。この時期大事ですよ。夏・秋にセルライトを増やす原因や、夏の冷えを引き起こすことにもなります。気をつけましょ。

TENka plusは、一足早く。

20140602-4

ひまわりー☆

お花もたくさん咲く季節。

体調整えてがんばろっ

 

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ミラクルボディー

NHKのミラクルボディーという番組。これ、スゴす。

6月になりましたね。いよいよW杯イヤー。じゃなくて。W杯マンス。いやいよいよ。W杯ディですわ。

番組もW杯関係だらけです。

本日のミラクルボディはブラジルの至宝「ネイマールJr」もうぅぅぅ。分析の仕方が!

「ザ・NHK!!」

という感じです。脳から、センサーまで・・すごいっすわ。で、比べるのに使われた我らが、野洲の至宝(?)乾君が可哀想でしたわ。

「こんなん出来ませんわー」みたいな(笑)

元日本代表と紹介されてたのも涙しましたし・・・(頑張れ乾君!

しかし、すごいわぁ。さすがブラジルの至宝だわー現状対応力の高さやら、体の使い方のうまさ。最高です。好きです(?)

road-to-brazil-part1_01

しかもかっこいい。そして、子持ち。でも、認知せず、未婚。うん。海外よく分からん。

彼がお父様に教えてもらったことが

ALEGRIA(アレグリア)=楽しむ

ということだそうです。上手ければうまいほど、マークされ、プレイしにくい状況をつくられるのは、FWの大変なところでしょう。ブラジルでは生々しく叩かれます。嫌な時期や、スランプはあったそうです。それも。この言葉で乗り越えられた。と

この番組内の彼の言葉で

「困難を乗り越えれば” 喜びと情熱 ”が生まれる」と、素敵な言葉と思いました。

こんなことたくさん学んでるのですが。スポーツ選手や、著名人の経験談をみて、ふと、

「あ」

と気づかされる。

楽しんで、困難も楽しんで。

ガンバロぉー

と。

明日も朝早いぞ!がんばろ。

 

あ、今日はタイ料理「ラナハーン」に行ってきました。久々に「クィッティオナーム」を食べました。うま。

20140601 20140601-1

あ、クィッティオの写真なしでした( ´∀`)?

 

さ。

 

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6月のキャンペーン発表!

早々とご予約いただいております。お早目にどうぞ。

6月キャンペーン詳細

 

そして、引締めボディコースのモニター募集もご予約きてます!

引締めボディコースモニターさん募集!

 

ありがとうございます!お待ちしております!

ちなみに、今月「RUSK」(もとビューティぱど)に掲載されるページの監修させていただきました。

rusk

少し役に立つ情報を載せてます。ぜひ、色んな店頭に置いてあるのでご覧ください。

 

今日はお約束通りルーシーを久々にしましたが・・・暑いですね。体温調節しよ。腹あっためよ。

 

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心を整える

by長谷部誠(サッカー日本代表キャプテン)

mako

これ、読んでみようかな。まぁ、整ったお人ですから。今回のW杯でも、ヒザも、体も、心も整えて、挑んでもらいたいものです。

ざっと立ち読みしたことありますが、とても謙虚で前向きで、メンタルの強い人です。良か、お手本です。

 

で、心が散らかってる私ですが、女性はなかなか整わないものです。本日お客様のリクエストもあり、「自律神経に良いアロマ」ということ。

直接的に、自律神経を整えるわけではないですが、自律神経は副交感神経と交感神経のバランスで成り立っています。

このバランスが崩れると、精神的にも整わなくなってきますので、さて、整えるアロマ・・・ということで、座敷わらしこと、JAAアロマコーディネーター協会認定インストラクターにご相談。

交感神経が優位になりすぎると、不眠、疲れが取れない、頑張りすぎたり、肩こり、腰痛、緊張状態が続くことで、便秘などに悩まされ、副交感神経が優位になりすぎると、極度の眠気、だるさ、やる気が起こらないなどという症状が起きます。。

過換気になることや、躁鬱のように気分の起伏が激しくなることもあるでしょう。

アロマでは、柑橘系が主に、交感神経。樹脂・樹木系が副交感神経に効果があるといわれています。

交感神経では「ベルガモット」「ジュニパー」

副交感神経では「フランキンセンス」

がおススメです。

 

そして、何よりもおススメは、呼吸法と、瞑想です。そんなアロマを炊いて。。なんていいんじゃないでしょうか?

あぁ。私スピリチュアル人間ではないのですが・・・でも、一番整えられると思います。日本人は走りすぎてて、疲れています。立ち止まって、振り返らず、進まず、透明な空間に身を置いて、ゆったりと体の声を聴いて、答えてあげて。体に問いかけて、体の反応を待つ。

そんな時間は必要です。

 

さて問題です。

 

これをみて、何が見えますか?

てん

大半の方は「黒い点」と答えます。

それが、瞑想をし心を整えれば、視野が広がり、観点が変わり、その黒い点よりも広範囲の「白い部分」が観えます。

心を休める。見つめなおす。追い詰めず、整える。そんな時間を持てることも大事だと思います。

心を整えて、この蒸し暑い時期を乗り越えましょう。

そして体も整えましょう。私も明日はルーシーダットンしよ。

 

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