3年前の今頃は。タイにいたんだ。と
instagramに教えてもらう今日この頃。
もうすぐ誕生日なのですが、
こないだは、マッサージをおごってもらい。
石焼ビビンバと焼肉を食べに行き。
今日はケーキを食べ。
正月太りだの、痩せたいだの散々言っておきながら。
その日は1日忙しいので、じわじわじっくりお誕生日の刑にあっております。
皆様いかがお過ごしでしょうか？デ●まっしぐら。
そもそも、成功が見えないことに対しては重い腰を上げないJinaraa。ですが。
コロナのおかげで、「どうせ会わないし」「どうせ予定もないし」ともなると。
人間目標もなくなれば、頑張る気も起きません。
こんな有事に。「何もするな」とお国や世論に言われ。
慌てふためくこともなく、
「あーそーですか」とじっとしていられるJiranaa。さん。困ったもんです。
この際全部、自分のせいも、前世のせいも、ひっくるめてコロナのせいにしてやろうと思っています。
お客様でも、コロナのおかげで、スポーツクラブやヨガをやめてしまったり。
リモートワークで全然動かなくなったり。
家にいる時間が長いせいで、パンを焼いたり、お菓子を作ったりする時間が増えて。
断捨離や掃除をするにも1年もあれば十分ですし。
その他、結婚式が無くなったり、旅行が無くなってしまったり。イベントが無くなってしまったり。
同窓会や、集まる機会が無くなることで、
スタイル維持する目標が無くなってしまったり。
本当に。いろんなものが消えたコロナウイルス。
ここから先は。
自己満足感か自己嫌悪感で。どうありたいか。
だけが左右するんだな。とつくづく思う今日この頃。
なにか、目標がないとなかなか、気分ってわかないものです。
自分自身での自家発電や危機感を持つには限度もあります。
まずは痩せる前に。
太る過程で、あ、これはまずいな。と思うことに気付くことが大事です。
＊冷える
＊むくむ
＊セルライトが増える
＊足の裏がカチカチになる
＊便秘になる
＊汗をかかなくなる
＊胃腸の調子が悪い
＊寝た気がしない
＊肩がこる
＊ブラやショーツがきつい
などなど。
太る原因が一つでも減らせれば、痩せる一歩にもつながります。
何かどこかに行ってダイエット！
というのが、コロナもろとも。自己管理が大事なニューノーマルな（あ、普通か？
時代です。
痩せたい！と思ったときには。
自分なりに、太った原因を分析してみましょう。
この場合。
行動原因
生活原因
体質原因
をあげてみて、まず手っ取り早く解決できることを見つけてみましょう。
無理して、バズってるダイエットに乗っかって、生活原因や体質原因を無視しても、無駄ですよ。
どの原因からも1つづつでも解決するのが良いです。
これからはこうやって、サロンが必要なくなる時代になるのかもしれないなぁ。
とか、とも、考えちゃいますね。
なんせコロナも増えてます。
皆さまお気を付けてお過ごしくださいませ。
皆様が少しでも癒されますように。
元気になりますように。
お家時間のビューティスーパーマーケットTENka plusもぜひご利用くださいね。
皆様もくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいませ。
#kick the coronavirus
#kickthecoronavirus
マスクが取れる世界を。楽しみに。
皆と元気な姿で会えますように。
皆が健康でありますように。
世界が平和でありますように。
covit19に負けない地球でありますように。
みんなが幸せで健康で心豊かでありますように。
愛するお客様のために。頑張ります。
大変な1年だった2020年。 それでもこれを見てくださっているということは、健やかに過ごしていらっしゃるということでしょ…
皆様の癒しスポットTENka plus
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
アジアンリラクゼーション＆エステティック
過去ブログはコチラ。
滋賀県野洲市の小さな癒しサロンの日々…