今日はお客様が突然の差し入れにくてくださって(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
感謝♡
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もう大好きなんですよ！しかもめちゃ久しぶり！メゾンカイザー。嬉しい。
今度、伊勢丹いこ！
このバケットモンジュ。お酒のおつまみになるほど美味しいんです！
ま。
あの。
禁酒宣言中の、Jiranaaさん。
ファミマで爆買いしたら、500円くじでビール3本当たる。
という幸運（？）に見舞われ、案の定誘惑に負け、敗北し、背徳感にまみれ死にたい。
Jiranaaです。（ヒロシです？
さて、TENka plus名物になりそうな、3デイズダイエットチャレンジ。
良い効果が出ています。
例えば、1か月のうち1週間頑張る。というだけでも
セルフマネジメントになっている。
ということ。これは、とても効果的みたい。自分を振り返る機会を1か月に1週間作るというのもいい事ですね。しかも、身体にイイ。
なんで効果が出るのか。
生活・食事・体質・環境などを徹底的に聴きます
これらをお聞きすることで、ある程度のコースの内容を決めます。
今の体質や、体形は、昨日今日作られたわけではありません。性格が分かれば一番いいのですが。これらを聴いて、ある程度の性格を加味して、コースのアレンジをします。
我慢の限度もこの辺で決めます。
1週間で3回もしくは、10日で5日来ていただきます
キャンセル変更は受け付けません。
心してきて下さい。コース終了後2時間は食事禁止です。ちゃんと食べてから来ていただきます。お食事の摂り方もアドバイスいたします。
コースに使う器械選定
TENka plusの器械は、身体のどこに効く器械なのかをある程度理解して使用しています。
筋肉の深部・上部
脂肪
セルライト
どこに効けば効果が出るのかを考えて、器械を選定してコースを行います。
これは、脂肪が燃えやすくなるには。痩せやすくなるには。というのを考えたうえでのコース選定です。
ご了承下さい。
このコースを初めてから。
私がなんと言われているか。。私の正体は？
「鬼！」
と久々に言われています(笑)
「どS！」とかｗ
あと、まれに「エステティシャンみたいぃ～」
とか。
ふ。
いやしかし、痩身に関しては、何だかエステティシャンみたいになっちゃいますね。
普段はただのオッサンみたいな感じですけど(笑)
あぁ。今日も飲んでしまった。ファミマのせいにしてるけど。
私も悪い。頑張ろ。（心弱・・
さ、明日も満員御礼頑張ります！
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
アジアンリラクゼーション＆エステティック
TENka plus
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