こないだね。吐いちゃって。いきなり。お酒も飲んでないのに。
「あぁ、疲れてんのかな？」と思ってて。そういや10日くらい休んでないや。と思って。
スケジュール表見たら、24日休んでなかったわ。
毎日忙しいわけではないけど。休んでない状態で、良くないな。と。
明日休みます。
ってことで、禁酒も解禁。
チートデイ。
これは、糖質制限とかしてなくても、有効なことなので。
普段我慢してることを少し解放するのもダイエットの秘訣。
チート（cheat）は「だます」です。少し、脳をだます。ということで、我慢してたのを少し解放することで、思いのほか消化や消費が高まる効能のことです。
これが、「あぁ、やっぱうまいっ！」と、摂取し続けると、元の木阿弥でございます。
上手くコントロールできるほど、制限が出来る、時間を保った方が良いんだと思っています。そして、その我慢してるものを取り続けることは自分にとって良くない。ということをちゃんと理解していることや、嫌だな。と思うことがあることが条件だとも思います。
うまく、だましましょう！
さて、ようやく！
花見に行ってきました！
お客様とお客様の間の時間に、ぴゅっと！
笠原桜公園。
なんか、今年は桜が白く感じるのは気のせいか？老眼か？乱視か？（←
さて、なぜ
しろたんなのか？
こいつです。
必死だな。ZASHIKIWARASHI。
すごい、いい香りがして、春の匂いに癒されました。
桜の下で、コーヒーを飲んでしばし癒され、強風に煽られ、寒くて、ぴゅっと帰ってきました(笑)。で仕事ｗ
https://www.instagram.com/tenkagram/p/Bv_MVE3lEEp/
お店の近くにこんなにいい花見スポットがあるのは嬉しいですね。
感謝。
明日はお休みをいただきます。
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
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