今日ね。お店の近くに獅子舞が来てましたの(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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さて、ダイエット企画にノッてきてくださるお客様も毎日増えてきて。
なんか楽しみで楽しみでなりません。
私の技量も試されますからね。なんともプレッシャー半分。楽しみ半分。
でも、ダイエットって。
皆様、誰もがチャレンジしたことがあったり、なんなら「一生ダイエット」なんて方もたくさんいらっしゃることでしょう。
なんで頑張るのだろうか？不思議ですよね。
こないだもお客様とお話してたら、「甘いの食べるからダメなんですよね」「パン食だからダメなんですよね」と、糖質をダメと決めつけてしまう会話でございました。
他には、「たんぱく質取らないと筋肉つかないですよね」とか、「たんぱく質足りないですよね」と言った内容も。良く聞きます。
糖質制限して。
たんぱく質摂って。
筋トレして。
ん？●●ザップかな？
という、社会の風潮。ダイエットの知識が筋トレに塗り替えられているんですね。
不思議な現象でございます。
だから、ダイエット＝制限・筋トレ・プロテイン
になってしまっている。
いいえ。決して、非難も反対もしていません。信じることは大切なことですからね。
でも、信じてたことに裏切られないことを期待しています。
私の思想では。
ダイエット＝太らない体質と生活と性格つくり
だと考えています。
女性の場合、太ってしまう理由は。
冷え・むくみ・セルライト
ストレス・過食・不規則な生活
生まれつきの体質・続けられない性格・女性ホルモンのバイオリズム
と、考えています。
女性はちょっとした変化が嬉しく、楽しくなります。
でも、変わらなければストレスを感じて嫌になります。
その、
「あ、楽しい♪」
と思ってもらえるきっかけを、作るのが私のお仕事です。
そんな、「楽しい♪」きっかけになるのが3月のキャンペーンです。楽しみ楽しみ。
でも、これを始める前に、「なんで頑張るのか」「なにか太る原因を1つなくせるか」
ここを考えて頑張ろう。なんで頑張るのか。ということを1つ芯を保ってほしい。
ただそれだけです。
ダイエットはハッキリって。
「自己満足」でしかない。
コンプレックスに敗退して、あきらめていれば、それもそれで、今の自分に満足なのである。
でも、コンプレックスに少し勝って。少しの自信が持てるだけで、
「選択肢は増える。」
わけです。
選択肢が増えることで、ワクワクするし、元気になる。生きる資源なんです。
そんな、欲しい選択肢を一つ。小さなひとつを選ぶことで、ちょっと頑張れるはず。
一緒に頑張っていきましょう！
Jiranaaも今、着々と痩せてきてますよ♡
いえーい！（←？
と、未来の楽しみがあることは良いコト。
さ、明日も頑張っていきましょ！
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
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