例年の10月くらいの温度？
異常気象甚だしいです。
今年は、猛暑が激しかったうえに、めちゃくちゃ雨が降って、めちゃくちゃ雨が降らない夏があって、そこから気温がさほど下がることもなく、あと3日もすれば12月。
こんな薄着で、ジングルベル聴くのも変な感じで。でも、夜は寒くなったなぁ。と言え、10度くらいか・・と。12 月 だ ・ぞ ・・
なので、著しく季節がずれ込んでいるのか、いきなり冷え込むのか！という季節感が感じられない秋。
そんな時、の体は。暑いのか！寒いのか！
こんなこと、若い時には、「今日あっちーねー」なんかで終わるのですが、
この季節は、熱いだの寒いだのが人によって違いが起こりやすい。
気分や気持ちや、モチベーションが変わりやすい季節でもあります。
女性の場合は、女性ホルモンも関係して、どうしても「憂い」やすい。そして、年末が近づくことや、秋の急激な老化を感じたり、モチベーションの落ち込みで「焦り」やすい。
なにか、急に起こる気がしたり、
なにか急に止まる気がしたり。
身体の変化を極端に感じたり。
テレビや、人の影響を受けやすくなったり。
なんで、そうなるのか？
と、考える暇もなく、不安が襲いかかる。なんてこともある。
時間はいつも通り過ぎてますよ。
そして、時間は見えないし、巻き戻せないし、買い取れないし、早送りも出来ない。
だから、
焦る必要もないんですよ。
今、楽しむこと。
今、癒されるコト。
今、元気になれること。
今、自分と向き合える時間を作ること。
そんなことが大切なのが、「秋」なんだと思います。
闘わないで。
自分に優しくしてほしい。秋。
頑張り過ぎないで
一度立ち止まって。
一呼吸して。
リセットして。
リスタートできますように。
TENka plusも手助けできたらな。って思ってます。
さ、月末だ。
色々頑張ろっ
皆様が、ありあまる豊かさと、優しさに包まれますように。
元気いっぱいになりますように。
感謝。
アジアンリラクゼーション＆エステティック
TENka plus
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