TENka plus滋賀県野洲市のコラーゲンマシンとエステ&アジアンリラクゼーションサロン

滋賀県野洲市のアジアンリラクゼーション専門店、TENka plus(てんかぷらす)です。077-587-2205 本場仕込みの技術と癒しの空間・・・

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ルーシーダットン

ルーシーダットン

ルーシーダットン画像タイのヨガと言われるルーシーダットンの初心者向けレッスンです。

アーユルヴェーダの流れを組むのはヨガと同じですが、呼吸法がかなり違います。息を吐ききってから止めて体を動かすルーシーダットンは、より体幹を刺激します。普段運動不足の方、少し違うことをしたい方、マンツーマンでゆっくり自分に合わせたコースを受けたい方など。

お医者様にかかっていらっしゃる方は、医師と相談の上行ってください。
ご予約は、お電話で
1時間 3,000円 (同時にお二人まで)
動きやすい服装とタオル、水分をお持ちください。

ヨガマットをお持ちでしたらご持参ください。

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