2018年10月21日

• 2018年10月21日

筋トレとストレッチ。

筋トレ。 流行ってるよね。スクワットとか。腹筋。 流行ってる。   お客様と話してても、良く聞く。 「スクワットしてるんですけどねー」とか 「腹筋してるんですけどねー」とか。 「筋トレしてるんですけどねー」とか。 「有酸素運動してるんですけどねー」とか。   しかし、インスタで出 […]