2018年10月1日

• 2018年10月1日

ストレス解消とリラックス。

台風一過。 素晴らしい青空と、秋の気配をいよいよ感じる10月朔日。 フェーン現象でちょっと暑いくらい。 あ、そういえば。 モニター写真載せるのすっかり忘れてました。 途中ね。停滞期がありまして。 仕方ない。食事制限してなかったので、秋の頃に食欲が出たようで。 そろそろ食事指導必要か？ と思いましたが […]